有关黄瓜菠菜汁的家常做法的精选大全
食材明细主料黄瓜(一根)菠菜(一把)辅料水(少许)原味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜菠菜汁的做法步骤1、菠菜择洗干净,去掉老叶;黄瓜切片;择好的菠菜放到热水里烫一下;水倒入搅拌杯中,加入菠菜和黄瓜。2、这是一杯热饮,因为菠菜...
“制作果汁时最好使用榨汁机。”食材明细主料木瓜(半个)菠菜(四片)辅料酸橙(适量)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番木瓜菠菜汁的做法步骤1、1.将菠菜用热水焯一下,或是用微波炉加热一下。2、2.将木瓜的皮削掉,并切成块。...
“芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素,具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。芹菜汁加入了黄瓜香瓜,增加了口感,清香扑鼻!”食材明细主料芹菜(适量)黄瓜(适量)香瓜(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)榨(工艺)十分钟(耗时...
“入秋以来,鸡鱼肉蛋把胃塞的满满当当,吃的口腻了。那就执行少油少盐,荤素搭配是健康的饮食方式。这时候的蔬菜是最有味道的,没有了冬季反季节蔬菜的怪味,也没有夏季蔬菜疯长后留下的清淡味道。翠绿的顶花带刺的黄瓜,红油油...
“3分钟解决的一道家庭版拍黄瓜,好吃清爽,夏天吃很棒哦,放辣椒是剩的拌进去了,可以不加”食材明细主料黄瓜(2根)辅料葱(适量)辣椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常拍黄瓜的做法步骤1、将黄瓜切...
“芹菜性凉味甘,入肝经,能平肝凉血,治疗高血压、贫血引起的头晕头痛。味甘、微苦,甘能补益,苦能泄能燥,入肝胃二经,故能清热利湿,使热从小便而去,可治疗泌尿系感染所致的尿血、尿痛。现代研究表明,芹菜的成分包括蛋白质、脂肪、...
“食材放冰箱,或者果蔬汁里放冰块,这个果蔬汁可以瘦身哒。”食材明细主料芹菜(150g)黄瓜(1根)辅料纯净水(50g)调料苹果(1个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜黄瓜汁的做法步骤1、芹菜洗净切小段。2、黄瓜已经切片。3、苹...
“长期由于不锻炼的办公室生活使肚子上的游泳圈一层又一层的出现,一点点的变厚,最终长成小肚腩,影响身体健康。想要简单不用运动就能把肚子瘦下去,那就来杯黄瓜菠萝汁代替晚餐吧。”食材明细主料黄瓜(一根)菠萝(1/2个(削皮的))...
食材明细主料菠菜(适量)辅料酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常菠菜的做法步骤1、新鲜菠菜择根,洗干净。2、热锅下油,下菠菜翻炒。3、加入适量盐和少许酱油调味。4、出锅啦。...
“因为后边准备坐菠菜凉皮,菠菜皮饺子,菠菜手擀面之类的,为了不重复,发个蔬菜汁吧。”食材明细主料菠菜叶(50克)辅料清水(50克)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜汁的做法步骤1、菠菜叶子洗净切碎。2、我没有破壁机,用榨...
食材明细主料黄瓜(3支)辅料凉开水(约1300毫升)配料冰糖(约20克)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜汁的做法步骤1、黄瓜洗净去皮,切成小丁,备好冰糖。2、把黄瓜丁、冰糖放入豆浆机,加入凉开水。3、按下豆浆机的果蔬冷饮档...
食材明细主料菠萝(适量)黄瓜(半个)辅料蜂蜜(一勺)凉开水(适量)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠萝黄瓜汁的做法步骤1、黄瓜去皮切块。2、菠萝切碎。3、放入榨汁机杯子里,到入适量,凉开水。4、启动榨汁机,1分钟就可以。5、加...
“今来一款陕西美食:菠菜黄瓜拌醋粉。醋粉是陕西西府的一款特色美食,食材很特别,用酿醋的的残渣制作而成,口感似凉皮,但营养却高于凉皮。现在有买半成品的,回来自己随意搭配,好吃又方便,懒人必备款哦!”食材明细主料醋粉(适量)菠...
“这几天是不是疯狂熬夜剁手买东西呢?菠菜是熬夜后修复身体的食物之一,搭配充满维生素C的橙子🍊一起打,不仅不难喝,而且口感还很像奶昔,真的很好喝哦!”食材明细主料菠菜(5棵)橙子(2个)暖开水(适量)清淡(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(...
“菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、维生素C和叶酸等,常吃菠菜可以补铁补钙,菠菜营养丰富。”食材明细主料菠菜(1斤)辅料糖(适量)香油(少许)芝麻(1勺)盐(少许)醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常糖醋菠菜的做法步骤1、菠...
“菠菜枸杞~营养又食补”食材明细主料菠菜(8棵)辅料枸杞(20粒)芝麻(一匙)花椒粉(适量)醋(一勺)盐(少许)白糖(几粒)味极鲜酱油(半勺)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常凉菠菜的做法步骤1、把菠菜洗净切段2、锅里烧开水,把菠菜放入水...
“菠菜别名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜禁忌人群:肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。适宜人群:一般人群均可食用”食材明细主料菠菜(250克)清淡(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜汁的做法步骤1、...
食材明细主料黄瓜(2根)辅料蒜(2瓣)盐(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒黄瓜的做法步骤1、黄瓜切片,蒜切沫。2、炒锅烧油,油7成热放黄瓜,翻炒均匀。3、翻炒几下后放盐,酱油,翻炒均匀。4、放蒜末翻炒均匀出锅,...
“夏天孩子离不开各种果汁,所以会经常变着花样做来喝。此款果汁是消暑解渴,润肺生津的佳品,适宜在炎热天气饮用。”食材明细主料西瓜(200克)菠萝(50克)辅料柠檬(半个)蜂蜜(2汤匙)甜味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠萝西瓜汁的做...
食材明细主料鸡蛋(3个)菠菜(适量)黄瓜(2个)辅料香肠(1块)调料生抽(适量)盐(适量)花椒粉(少许)鸡精(适量)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材,黄瓜香肠切片,菠菜切段,葱切碎。2、油热先煎蛋,边煎...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:1条辅料生姜:1块生抽:适量陈醋:少量辣椒油:适量香油:适量具体步骤1.各种调料集合:辣椒油、陈醋、生抽和香麻油待用2.取一碗,下适量的生抽3.少量的陈...
“近段时间发现自己勤快了好多,腌鸭蛋,腌蒜,前天又腌了黄瓜,晒一下,嘻嘻”食材明细主料黄瓜(2000g)蒜(300g)辣椒(500g)辅料八角(适量)食用油(200g)酱油(500g)白糖(100g)盐(300g)味精(3勺)姜(400g)花椒(适量)白酒(适量)咸鲜(口味)腌(工艺)数天(耗时)简单(难...
“黄瓜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、葡萄糖、葫芦素、黄瓜酶等营养成分,有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效,可改善身热烦渴、咽喉肿痛、增强免疫力等。”食材明细主料黄瓜(250g)辅料蒜(30g)香油(10g)盐(5g)糖(5g)味精(5g...
“芹菜味道清香,可以增强人的食欲。黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。在两餐之间最好也喝些黄瓜芹菜汁。我个人觉得挺好的。”食材明细主料黄瓜(适量)芹菜(适量)辅料蜂蜜(适量)原味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
“从开始关注减肥开始,关注自己一天吃了什么东西。才发现一天吃的绿色蔬菜是真的少。不过也和我自己不爱吃,以及叫外卖有关系吧。为了弥补蔬菜的摄入不足,我觉得每天喝一杯蔬果汁是需要的。其实如果一天能吃到足够的蔬果...
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