有关牛蒡的精选大全
牛蒡粉葛猪骨汤是一道常见的家常菜，味道鲜美，营养丰富，取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，在冬天来上一碗粉葛猪骨汤汤，既美味又暖身子。如果你对这道菜感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!主料猪骨：500g胡萝...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香菇牛蒡炒青瓜是一道做法简单，用时段的一道美食。青瓜又叫黄瓜，它里面所含的营养丰富，黄瓜味甘，可以清热解毒、治疗口渴，对于一些减肥人士是非常好的选择...
牛蒡在我们日常的餐桌上其实并不算常见，它是中国一种药食两用的蔬菜，具有极为丰富的营养和极高的使用价值。它有降血压、减肥、防癌抗癌等功效，当然它的功效还不止于此，想知道牛蒡的功效与作用还有哪些吗？一起来看看下面的...
“这是一款健脾益胃，美肌养颜的营养好汤，非常清甜好喝。”食材明细主料老鸡（1只）牛蒡（350g）山药（500g）辅料红枣（10来粒）枸杞子（手抓1把）薏仁（手抓1把）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛蒡山药炖老鸡的做法步骤1、薏仁泡30分钟，洗净...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料熟面：200公克牛蒡：200公克白醋：1大匙桔酱：100㏄糖：1大匙酱油膏：1/2茶匙辅料具体步骤1.牛蒡去皮，切（或刨）成细丝后，加白醋腌约3分钟，再以水沖洗10分钟，沥干备用。2...
“今年的生日，多了一份幸福与甜蜜。感谢生命中有你的存在。特意为你做的牛蒡沙拉，芝麻碎、日本酱油混合着我自己做的沙拉酱的味道，还有牛蒡特有的清香，你喜欢么？”食材明细主料牛蒡（1根）辅料芝麻（适量）酱油（适量）沙拉酱（适量）醋（适...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时牛蒡炖鸡汤的牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。大家可以试着做做哦，这款牛蒡炖鸡汤不仅美容养颜，还...
牛蒡茶是一种以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，盛行于日据台湾时代。由于种植过程过于复杂和苛刻，其是十分稀有而珍贵。那么，究竟牛蒡茶的功效与作用是什么？让笔者带你来了解了解吧！相信这一定会对你们有所受用的~~一、牛...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糙米：10公克牛蒡：10公克柴鱼片：10公克鲜香菇：10公克水：10公克香菇酱：10公克红葱油：10公克辅料具体步骤1.牛蒡去皮洗净切丝；鲜香菇洗净切丝，备用。2.糙米洗净沥...
“猫很喜欢用牛蒡来煲汤，不仅仅是因为它有着一种独特的香气，煲出来的汤水甘香可口，还因为它具有降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便的效果，经常食用可起到保健的作用。如果牛蒡一顿吃不了那么多，可以把它切片晒干...
“牛蒡为菊科草本直根类植物，是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜，叶柄和嫩叶也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入药。牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌...
“牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑，可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。而萝卜的功力就不用多说了，反正就是好东西”食材明细主料牛蒡（适量）红萝卜（适...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：适量牛蒡：两根胡萝卜：两根辅料姜片：适量具体步骤1.牛蒡洗净，用刮皮器刮去外皮，切成四五厘米长的段。2.把切好的牛蒡放到淡盐水里泡上。3.胡萝卜切成段...
看起来毫不起眼的牛蒡，竟然会有如此之大的功效，而我们在生活中竟然忽略它。现在想起来是不是有点后悔自己当初没有好好的利用牛蒡呢？亦或者对牛蒡有了一些了解，但是了解的不够深入呢？下面将由小编带领大家更好地去了解牛蒡...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛蒡(约：12两左右)花生酱(粒状)：3大匙辅料盐水：适量具体步骤1.将牛蒡削皮后，洗净切成5公分段，浸泡于盐水中，预防变色，再沥干水份，每3段用竹，串连备用。2.将牛...
“牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。最简单而且行之有效的方法，就是泡茶喝。”食材明细主料牛蒡（50克）红枣（10个）辅料清水（1300ml）冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）十分...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟银杏牛蒡炒莴笋适合夏天食用，银杏温肺益气，牛蒡清热去火，二者搭配使用可祛斑祛痘，止咳润肺。且莴笋口感清脆，具有凉血清毒的功效。搭配起来不仅使银杏与牛...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.肉切丝，用一勺料酒，一小勺盐，适量淀粉，一个蛋清抓匀。腌制5分钟。2.姜切丝，蒜切末。尖椒切丝，蟹味菇用热水焯一下捞出待用。3.牛蒡酱！4.油三...
“牛蒡茶有利尿，通便，防治痔疮，排毒，清血养颜的作用，也可调节血糖血脂，降血压的功效哦。适量饮用利于养生。”食材明细主料牛蒡茶（20克）枸杞子（5克）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛蒡茶的做法步骤1、20克牛蒡...
大家都吃过山药吧，山药表面是土土的颜色，非常的有特点，还有一种食材，大家可能总是会把它和山药搞混，那就是牛蒡啦，有的朋友还不太了解牛蒡这种食材，今天小编就想带大家一起来了解一下他，让我们来看看什么是牛蒡。一、什么是牛...
很多人都不知道牛蒡叶是什么，甚至听都没听过这是什么，其实，牛蒡叶是一种健康安全的绿色蔬菜，不但所含的营养价值高，还有很多功效呢。能够预防我们现在常见的“三高”病，还能促进肠道消化，清热降火呢，但是牛蒡叶该怎么食用呢?...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时牛蒡煲猪骨汤是一道非常好的滋补养身汤。主要原材料为牛蒡以及猪骨，猪骨含热量低，含有蛋白质且矿物质丰富，牛蒡的营养价值极高，汤中加上些许调味，鲜美又可...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛蒡：250韭菜：70猪肉：80辅料姜片二片切丝：适量油：适量盐：适量生粉：适量酱油：适量胡椒粉：适量具体步骤1.选白色紧实牛蒡。2.去皮洗净切丝备用。3.猪肉切丝，...
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：300鲜淮山：150牛蒡：200辅料盐：少许具体步骤1.排骨剁小段，鲜淮山和牛蒡去皮洗净切厚片。2.排骨沥干水放入砂锅内。3.放入鲜淮山和牛蒡片。4.倒入约250...
牛蒡是产自于我国的一类蔬菜，从根部到果实皆可食用，而且牛蒡还可以作为一种药材用于医疗作用，拥有药食两用的功效，因此在众多蔬菜之中拥有“蔬菜之王”的功效，可见牛蒡的营养价值之高，在日本还被富于有“东洋参”的美誉。关...
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