有关营养早餐包的精选大全
食材明细主料面粉(500克)辅料核桃(适量)花生(适量)黑芝麻(适量)板栗(适量)山楂条(适量)红糖(适量)白糖(适量)橄榄油(适量)熟面粉(适量)枸杞(16粒)发酵粉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)早餐包的做法步骤1、1面粉里放入少许白糖拌均,250...
“营养早餐。小孩子不爱吃胡萝卜,只好想办法让他吃啦,虽然麻烦了一点,但是达到了目的,宝贝吃的很开心。”食材明细主料鸡蛋(2个)土司(3片)辅料火腿(1块)胡萝卜(适量)沙拉酱(适量)其他(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)营养早餐蛋包土...
我们每天都要吃早餐,早餐的类型也是多种多样,早餐为我们提供的营养要比午餐和晚餐提供的营养要多很多,所以可以不吃晚餐,但是一定要吃早餐,那么怎么才能算营养的吃早餐呢,看看我们的营养早餐食谱吧。一、给你介绍一些很实用...
食材明细主料高筋面粉(250g)白砂糖(50g)酵母(3g)黄油(20g)牛奶(50g)水(80g)鸡蛋(1个)辅料面油材料:水(90g)黄油(45g)低筋面粉(60g)鸡蛋(2个)其他(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养早餐——毛毛虫面包的做法步骤1、这是面团材料2、油面材料3...
“营养双倍,身体加倍。”食材明细主料土豆(2小个)红萝卜(1个)鸡蛋(3个)香菇(适量)金针菇(适量)木耳(适量)普通面粉(适量)辅料盐(适量)火腿肠(1根)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法步骤1、准备材料,香菇,木耳提前泡好,金针...
“一碗快手早餐面,营养均衡。特别适合北方寒冷的冬天早晨。”食材明细主料面条(3两)鸡蛋(1个)菠菜(适量)牛肉(1两)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)淀粉(适量)料酒(适量)食用油(适量)白胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养...
“简单又方便,无论是宝妈还是上班族,甚至是学生党都手到擒来的营养早餐^_^”食材明细主料吐司(3块)生菜(6片)黄瓜(半根)鸡肉火腿(半根)培根(1片)辅料沙拉酱(一点点)苹果(半颗)黄油(10g)原味(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法...
“一日之计在于晨”,早晨在一天当中的重要性是中华民族先民早已知道和了解的,早餐的重要性也就不言而喻了。早餐会提供一天之中需要的很大一部分能量和营养,而且没吃早餐导致的缺失的营养成分想要在午餐和晚餐中补回可是...
“根据台湾陈月卿老师的全食物营养食谱,再自己发挥。因为冬天,我们需要以黑色食物为主,尽量五色食物都有。有些食物提前准备好,早晨3-4分钟就做好早餐,清洗也方便。大概20种食物一餐。”食材明细主料黑豆(2勺)黑米(2勺)红豆(2勺...
“浪漫的双人早餐,还怕叫不动赖床的那位吗?嘿嘿”食材明细主料吐司片(5个)橙子(1个)春笋(6条)鸡蛋(2个)牛油果(1个)西红柿(1个)菠萝(200克)辅料盐(2茶匙)橄榄油(4茶匙)蜂蜜(2茶匙)黄油(2茶匙)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法...
食材明细主料全麦粉(适量)鸡蛋(凉个)小米(一小)辅料葱花(适量)调料郫县豆瓣酱(适量)清淡(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法步骤1、小米一杯,花生仁适量用豆浆机按营养米糊键即可。2、全麦粉一勺,倒在大点的容器里,打入两...
营养早餐菜谱主要以蔬菜、豆浆牛奶、包子馒头、粥、面条等为主要,每天早晨的时间比较紧迫,经常忽略到我们每天重要的早餐,甚至很多人因为没时间就在路边摊上随便吃上几口,就打发掉早餐了。这是肯定不对的,一顿营养美味搭配...
“这道早餐品味道不错,咸香清香。既满足了营养又满足了味道,做起来简单。”食材明细主料土豆(一个)西葫芦(半个)圆葱(少半个)胡萝卜(少量)虾(2个)鸡蛋(2个)辅料淀粉(4匙)十三香(适量)食盐(适量)面粉(酌情添加)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(...
一天之计在于晨,可见早饭的重要性,许多人常常不吃早餐伤了胃,后悔莫及。早餐真的非常重要哦,大家可别为了节省时间不吃早餐。今天我会为大家介绍怎么去配营养的早餐。你们要答应我,一定要按时吃早餐哦。不可偷懒!要吃创意...
“制作时间五分钟差不多,速度,营养,好吃~”食材明细主料鸡蛋(1)土司(1)香蕉(1)牛奶(250ml)辅料盐(适量)孜然(适量)橄榄油(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养土司早餐的做法步骤1、平底锅加热,加入一点点橄榄油,煎鸡蛋,单面煎2、煎...
宝宝,作为父母最关爱的下一代,必然是万千宠爱。然而,每个父母都希望给自己的宝宝最好的,最好的营养、最好的教育、最好的生活、最好的人生。但是,在现实生活中,有多少的父母往往就进入了给宝宝最好的营养的误区,其实很简单,给...
食材明细主料南瓜(一小碗)红枣(几颗)苹果(一个)鸡蛋(适量)桂圆干(几个)麦片(几勺)辅料蜂蜜(一勺)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快速营养早餐的做法步骤1、南瓜切好,红枣去核夹核桃,夹桂圆干(推荐)蒸锅下面同时煮鸡蛋开中火5分钟,关...
减肥是很多爱美的女性一辈子最重要的事业之一,减肥的时候很多女性为了降低热量的摄入就会减餐,甚至会减去早餐,不过这可是不健康的哦,而且吃饭要比不吃饭的人每天消耗更多的热量呢。那么减肥时可以喧杂哪些营养减肥早餐呢...
现代社会的人们压力越来越大,人们的生活节奏也越来越快。对于上班族来说,通常并没有充足的时间来亲自做早餐。可是,早餐对于我们是非常重要的。自己亲手做的早餐不仅营养丰富,而且感觉卫生,下面为大家推荐一些比较有营养的...
“认真吃饭穿衣,其实也是认真生活认真做人的一部分。美好的一天,理应从早餐开始,你说对吗?”食材明细主料华夫饼(一小包)菠萝(适量)猕猴桃(适量)香蕉(适量)枸杞(适量)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果面包营养...
“吃汉堡比较简单快捷,而且汉堡包里有蔬菜。早餐吃一个汉堡营养也很齐全了。所以经常会做一些汉堡包。做早餐或者出门游玩的时候,带几个吃比较实惠。”食材明细主料高筋粉(450g)辅料鸡蛋(一个)温水(200ml)植物油(40g)绵白糖(40g)...
“宝宝每天早上都要吃蛋,所以每天都为怎么做而头疼。想了好久还是决定简单家常做。”食材明细主料黄瓜(半根)鹌鹑蛋(6颗)玉米面(半碗)辅料花生米(16粒)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养搭早餐的做法步骤1、把黄瓜切细丝,因...
“对于胃不好的我,早餐是很重要的。有时候实在没办法,抓了点饼干之类充饥,后果就来了,胃不舒服啊~~~~这倒不算什么,有时,我的课是最后一节的,那时,站在讲台上,竟然会头晕无力!吸取教训,我认真对待每一个早餐~~~”食材明细主料面(...
食材明细主料大米(一小撮)辅料红豆(适量)薏米(适量)赤小豆(适量)眉豆(适量)红腰豆(适量)红枣(几颗)枸杞(一点点)甜味(口味)砂锅(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)营养早餐粥的做法步骤1、把所有食材洗好放在砂锅里量的话看多少人吃。2、我比较懒,都...
食材明细三明治料吐司面包(4片)奶酪片(2)西红柿(1个)牛肉酱(适量)荷包蛋鸡蛋(2个)饮品鲜牛奶(400ml)咸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法步骤1、三明治食材如图。2、蕃茄横切成片。3、一边平底锅内煎蛋。4、双面共...
热门标签
-
猪肉炒双
芹茱炒目鱼怎么做
盐渍香椿的做法
桂花黄米藕的家常做法
牛奶香蕉汁怎么做
蒜蓉黄油焗虾怎么做好吃
黑白米粉条
花样软心巧克力的做法
烤奶茶的做法步骤
红苋菜手擀面的做法
呛葱汁儿手擀面的最正宗做法
葡萄糖桂花果汁怎么做
猪肉小葱馅饼的做法步骤
原麦山丘面包的做法步骤
小白菜炖土豆
黑椒牛排炒青红椒怎么做好吃
菠萝面包怎么做好吃
糖果子的最正宗做法
脆香小麻球怎么做好吃
玫瑰花卷
黑米红豆银耳粥怎么做好吃
泡菜炒粽子的做法步骤
芝士戚风蛋糕的家常做法
鳝丝炒芹菜
苹果金桔果酱的做法
花胶木瓜牛奶冻的家常做法
什锦浇汁粽子怎么做好吃
野苋菜肉丁包怎么做
培根扁豆炒土豆的做法步骤
圣女果鸡蛋炒乌冬面的做法步骤
沙茶酱炒螃蟹的做法
肉末大白菜炒年糕的家常做法
茄汁鱼肚的家常做法
酱方腐乳肉怎么做
鸡肉麻辣香锅的做法步骤
煎海鱼焖豆腐的做法