有关杂粮牛角的做法的精选大全
“今天给爸妈做几个小牛角面包,他们平时不太喜欢吃面包,我做的是杂粮面包,希望父母能喜欢。”食材明细主料高筋粉(210克)燕麦片(50克)全麦粉(40克)六个核桃乳(120ml)奶粉(25克)蜂蜜(20克)白糖(20克)炼乳(10克)盐(5克)鸡蛋(1个)酵母(5克)玉米油(3...
“啊啊啊,减肥期间,好想吃饭饭!所以,我给自己做了一份咖喱牛肉芝士饭,超级美味,再配一杯柠檬水,我和朋友吃的好饱,三天轻三了!”食材明细主料洋葱(134g)肥牛(130g)胡萝卜(66g)紫米饭(262g)咖喱(2块)辅料黄油(10g)玉米油(5g)咸鲜(口味)烤(工艺)廿...
食材明细主料红豆(适量)花生仁(适量)玉米粒(适量)糙米(适量)黑芝麻(适量)辅料糯米粉(适量)玉米粉(适量)玉米淀粉(适量)调料红糖(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杂粮包的做法步骤1、预备材料。2、淘洗干净。3、浸泡两小时4、盛起...
食材明细主料面粉(约300克)黑米面(约100克)酵母(3克)清水(适量)辅料红糖(适量)面粉(适量)甜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)杂粮红糖三角的做法步骤1、面粉、黑米面按3:1的比例,加入约3克酵母,拌匀。2、加水和成面团,入冰箱冷藏发酵...
食材明细主料面粉(200克)杂粮粉(50克)卤牛肉(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)绿豆芽(适量)辅料葱(适量)胡椒粉(适量)酱油(适量)甜面酱(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)牛肉杂粮卷饼的做法步骤1、面粉200克,杂粮粉50克放入盆中,加入冷水1...
“今天就用杂粮米来做一个生滚牛肉窝蛋杂粮粥,这个米是以大米为主,同时有17种粮食,一杯米就有多种营养在里面。再配上牛肉,香菇和鸡蛋,足以满足所需营养。而且这个米煮的粥粘糯香滑,牛排软嫩可口,香菇和米的香味相互融合,绝对...
“简单的杂粮,换一种方法吃出不一样的口味,中式和西式的结合,令你的味蕾换然一新。不必预热烤箱,烤出的馒头松松脆脆,切一小块入口,口味层次丰富。”食材明细主料淡馒头(1个)红薯(小半个)奶酪片(3片)腊肠(适量)奶香(口味)烤(工艺)廿分钟...
食材明细主料有机面粉(350g)蚕豆粉(150g)白糖(20g)净水(250g(20度揉面用))色拉油(10g)发面酵母粉(5g)净水(100g)辅料青红丝(适量)白糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)杂粮糖三角的做法步骤1、称取有机面粉(或面粉)、蚕豆粉(或其他杂...
“南瓜,紫薯,山药,都是宝贝儿,莫说是春天,一年四季都可以经常吃,而且这几样都是百搭款,做法百变,有颜有料。给孩子经常吃些南瓜糊,紫薯牛奶条,山药肉粥……等不计其数的菜式点心,能补脾健脑,强身健体,孩子长得好长得快。特别说明:配...
食材明细主料芋头仔(四个)地瓜(三个)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煮杂粮的做法步骤1、洗干净煮熟。2、成品图。3、成品图。4、成品图(太甜啦)。...
“周期六的上午十点多了,我刚刚爬起来感觉有点饿,这个时间比较尴尬,吃早饭还是中饭?吃早饭可能外面也没有卖了,吃正儿八经的中饭的话去准备也比较麻烦,算了,就吃早中饭吧,家里还有一包梳打饼干,配着我自己烧的粗粮杂粮粥,嘿嘿,感...
“春季,是养肝护心的好时节,给主食换成杂粮,既增添了营养又美味。”食材明细主料玉米(一根)山药(一根)红薯(一个)紫薯(两个)辅料无(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒸杂粮的做法步骤1、食材洗净去皮。2、改刀切片。3、放上...
“#一碗热粥#天冷就爱喝粥,早上起来喝一碗粥,暖和一整天;其实用电饭煲煲粥特别地简单,还省事,不用教,小白都会做~~~”食材明细主料黑豆(15克)红豆(40克)糯米(50克)大米(150克)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杂粮粥的...
“立秋后,早晚凉了,小风一吹,很容易着凉,而晌午前后又热得和盛夏有一拼。除了适当增减衣物外,在饮食上也要吃些防秋燥的食物,尤其是白色的食物如白萝卜、百合、梨等。立秋后吃饺子,吃韭菜猪肉的不如吃这馅——牛肉白萝卜。牛...
“咱玩了一段时间的西式包包,现在也搞搞中式馒头,做法其实也差不多,就是最后的的一步骤不同,一个进蒸锅,一个进烤箱,咱做的这个馒头不下泡打粉,只用酵母,做法与西式包里的中种法一样样的,加进小麦胚芽和燕麦片,非常健康!”食材明...
“安照人体养生的意义来讲,多吃粗粮杂粮对人体有益。我昨晚给家人做了一顿杂粮蒸:有蔬菜、有粗粮,低脂营养健康……”食材明细主料南瓜(1/4个)红薯(1个)胡萝卜(半个)西兰花(半个)蘸料:橄榄油(2勺)葱蒜末和小米椒圈(适量)食盐(半勺)生抽(1...
食材明细主料低筋面粉(500克)辅料杂粮粉(100克)麦片(50克)豆渣(少许)配料白糖(100克)盐(少许)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杂粮卷的做法步骤1、黄豆浸泡用豆浆机打好过滤备用2、备好:杂粮粉,麦片,豆渣,白糖,盐。3、以上材料混合4...
“人们愈来愈注重健康,有的人会花大把的银子买各种补品,而忽略了廉价且营养丰富的五谷杂粮。平凡而朴实的五谷杂粮不仅能果腹,还能有效的预防和改善疾病。”食材明细主料大米(100克)辅料燕麦(30克)黑米(30克)枸杞(10克)小米(30克)...
“好长时间没吃杂粮饼了,学校里好几家买山东杂粮饼的,第一次也是四年前的事儿了,那时刚进大学。今天突然就特别想吃了,刚好买了一个电饼档,就动手试了试,自己试着炸了脆皮,和了面糊,按照记忆中学校那些卖杂粮饼的步骤,成功了!”...
“这个小窝头色泽金黄,暄软香甜,含有丰富的碳水化合物、蛋白质及尼克酸等多种营养素。能调节肠道功能,对于孕妇妊娠中、晚期便秘有极好的缓解作用。”食材明细主料玉米面(130克)全麦粉(30克)荞麦粉(20克)燕麦粉(20克)辅料酵母(4克...
“秋季多吃五谷杂粮,咱们平时吃的太细了,多吃粗粮对身体才好的哦~”食材明细主料黑豆(适量)黄豆(适量)花生(适量)红豆(适量)芸豆(适量)糙米(适量)小米(适量)大米(适量)糯米(适量)黑米(适量)苞谷榛(适量)燕麦片(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简...
杂粮虽然不如细粮那么容易吸收,但是营养价值很高,还富含丰富的纤维素。对于平常吃惯了精粮的人而言,偶尔来点粗粮改善下肠胃环境未防不可。而且粗粮中脂肪含量不高,是很多减肥、健身人士的最爱。现在就让我们来学一学这个...
食材明细主料小米(10克)黑米(10克)大麦米(30克)薏米(30克)辅料绿豆(20克)红豆(20克)玉米碴(10克)黑豆(适量)黄豆(适量)红枣(适量)燕麦(20克)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)杂粮粥的做法步骤1、将薏米清洗干净,在水中浸泡。2、将绿豆清洗干...
“哈哈我家能做20款营养粥,,简单健康营养丰富。”食材明细主料小米(适量)糙米(适量)大米(适量)藜米(适量)绿豆(适量)糯米(适量)红豆(适量)花豆(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)杂粮杂豆粥的做法步骤1、哈哈所有的食材...
“宅家里的美食日记,营养丰富的牛奶杂粮粥,真的要试试看,非常好吃!号称“白色血液”的牛奶营养肯定不需要我过多的介绍,每日坚持饮用的人不在少数,把它加入到杂粮粥内,使粥的口感更加香浓顺滑;杂粮营养价值很高,平常吃了精粮的...
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