有关西蓝花烧豆腐的精选大全
准备时间:3分钟    烹饪时间:5分钟家常西蓝花烧豆腐制作方法简便,而且营养成分还十分的高,西蓝花烧豆腐里面含有的主料都是素菜,含有很高的维生素,在如今的生活中,多吃素菜有利于身体的健康发...
“每个人一生总有一两个最爱吃、而且百吃不厌的菜肴,家常菜其实并没有使用大量的名贵佐料,无外乎常见的辣椒、葱姜蒜,它们的比例多少,或炒菜火候大小,全凭自个儿把握,故而形成每个家庭不一样的味道。就是这简简单单的家常味...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟西蓝花,被亲切地称为“绿菜花”,研究发现,该食物可能具有预防胃癌的功效。西蓝花烧豆腐,绿色的西蓝花搭配嫩白的豆腐,使这道菜更加诱人,让人食指大动。不仅...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟西蓝花烧豆腐,西兰花维生素C含量极高,同时还含有各种酶类、维生素,吃了对人体非常有帮助,减肥餐、营养餐经常都会看到西兰花的身影,可见其重要性,豆腐含有...
食材明细主料西兰花(适量)海鲜菇(适量)豆腐(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)葱(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花海鲜菇烧豆腐的做法步骤1、海鲜菇清洗干净。2、西兰花掰成小朵,清洗干净。3、豆腐...
食材明细主料五花肉(适量)西蓝花(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五花肉烧西蓝花的做法步骤1、五花肉提前切片,西蓝花洗干净切块备用。2、将水烧开倒入西蓝花煮开。3、另外取锅炒五花肉炒倒入...
“宝宝辅食适合六个月以上的宝宝。”食材明细主料西蓝花(适量)土豆(适量)鳕鱼肉(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花土豆鳕鱼泥的做法步骤1、准备好食材。2、西蓝花切小块,土豆切小块下锅煮熟。3、煮熟...
“冬天来一份暖心美食,美味,温暖!”食材明细主料大闸蟹(一个)西蓝花(一个)嫩豆腐(一块)葱花(1根)辅料盐(2克)生抽(2毫升)鸡粉(2克)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蟹黄西蓝花豆腐汤的做法步骤1、大闸蟹提前蒸熟备用,素菜类准备好。2、...
“6个月宝宝开始添加辅食,虽然妈妈们对各种添加原则熟烂于心,但是,刚添加辅食妈妈们照样是一头雾水,不知怎样下手。刚开始添加辅食,妈妈们一定要给宝宝选择高铁米粉,因为米粉是宝宝最佳的辅食首选。等宝宝适应了辅食添加的...
“健康提示:土豆很好地中和了西兰花的青涩味,这道辅食营养丰富,尤其含有丰富的铁质,非常适合用于宝宝补铁。适合七个月以上的宝宝。”食材明细主料西蓝花(三朵)辅料小土豆(两个)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花土豆...
食材明细主料西蓝花(适量)虾仁(适量)蒜(适量)辅料油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)水(适量)盐(适量)糖(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西蓝花的做法步骤1、西蓝花掰开用水泡泡2、这片是西蓝花的根3、淀粉,白糖,盐,耗油4、西蓝...
“减肥常见到:水煮西蓝花、白灼豆腐和水煮鸡蛋。其实这三样食材,放一起,也是一道非常美味的减肥餐。烹饪也简单,分享给你们”食材明细主料西蓝花(200g)鸡蛋(2个)嫩豆腐(150g)辅料白胡椒粉(少许)盐(少许)酱油(少许)橄榄油(少许)咸鲜(口味)...
食材明细主料西蓝花(适量)胡萝卜(适量)腐竹(适量)辅料盐(适量)白糖(少许)鸡精(适量)生抽(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西蓝花拌腐竹的做法步骤1、西蓝花掰成小朵,放入淡盐水里面浸泡除去杂质,然后多洗几遍。2、腐竹...
食材明细主料西蓝花(1整颗)辅料胡萝卜(1个)木耳(适量)大葱(半个)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素烧三色西蓝花的做法步骤1、西蓝花切小块后下去沸水焯2分钟后捞出再放入凉水里浸泡至凉。2、木耳泡发后加入沸水焯2分钟。3...
“绿色给夏天带来清凉的感觉,在食欲不振的夏天一碗绿色的蔬菜汤定会让人胃口大开,推荐一道清热排毒养颜的美容汤羹,做法健康,食材也普通做好后大人小孩都喜欢”食材明细主料西蓝花(100g)内脂豆腐(1个)鸡蛋(1个)辅料盐(5g)生抽(2g)水...
食材明细主料肉末(适量)西蓝花(一颗)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)肉末烧西蓝花的做法步骤1、西蓝花洗干净切好,大火煮几分钟。2、肉末,西蓝花捞出。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油炒肉末,在倒入西...
食材明细主料北豆腐(1块)西兰花(1颗)胡萝卜(半根)葱(适量)蒜(适量)辅料盐(8g)酱油(10g)料酒(8g)白糖(8g)淀粉(10g)十三香(5g)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花烧豆腐的做法步骤1、北豆腐切成菱形片。2、西兰花掰成小块,洗净备用。3、...
“这道菜只用了简单调味,保持了原料的基本色泽,清淡适口,简单快捷!”食材明细主料西兰花(适量)油豆腐(适量)辅料红椒(适量)配料葱(适量)姜(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花油豆腐的做法步骤1、...
食材明细主料腊肉(适量)西蓝花(适量)大蒜(适量)调料盐(少许)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)腊肉烧西蓝花的做法步骤1、准备所需要的食材。2、大火烧开,倒入西蓝花煮至八成熟捞出备用。3、油锅起火烧至六成熟,倒入腊肉,大蒜煸...
“豆腐含有丰富的植物蛋白,有饱腹感,西红柿含有丰富的维生素C,有润肤,延缓衰老的作用。是减肥的最佳菜品。”食材明细主料豆腐(1块)辅料西红柿(1个)配料葱(适量)盐(少许)糖(适量)油(适量)淀粉(适量)鸡精(少许)咸甜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简...
食材明细主料虾仁(适量)西兰花(适量)黑木耳(适量)胡萝卜(适量)北豆腐(适量)辅料姜(适量)葱白(适量)淀粉(适量)胡椒粉(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花虾仁木耳烧豆腐的做法步骤1、虾仁开...
“跟女儿在家就喜欢吃一锅炖,营养丰富,简单操作,鲜味十足!”食材明细主料胡萝卜(一根)西蓝花(一个)山药(适量)丸子(6个)嫩姜(半块)北豆腐(一块)辅料盐(2克)生抽(3毫升)玉米油(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜西蓝花豆腐炖丸子...
食材明细主料木耳(适量)腐竹(适量)西蓝花(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)味极鲜酱油(适量)味精(适量)香油(适量)蒜末(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳腐竹拌西蓝花的做法步骤1、西蓝花切成小块,放入清水里浸泡一会儿,加少许盐,...
食材明细主料西蓝花(适量)口蘑(适量)辅料蒜片(适量)葱花(适量)蚝油(适量)水淀粉(适量)玉米油(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)口蘑烧西蓝花的做法步骤1、西蓝花口蘑备用。2、口蘑去蒂,清水中浸泡洗净。3、切成片。4、西蓝花掰...
“适合一岁以上的宝宝。”食材明细主料牛肉(适量)辅料西蓝花(适量)土豆(适量)宝宝油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花土豆炖牛肉的做法步骤1、所有食材清洗干净切小块。2、起锅烧油下入牛肉。3、翻炒制牛肉九分...
热门标签
-
西红柿炒土豆片的最正宗做法
储存期
什邡市
苹果奶酪三明治怎么做好吃
茉莉花香奶茶的做法步骤
黑芝麻螺旋小点心怎么做好吃
洋芋焖鸡的做法
香辣大块牛肉面的最正宗做法
老式奶油雪糕怎么做
选又沙
木耳鸡蛋炸酱面的做法
菠菜鸭腿拌面条怎么做好吃
酥脆花生球怎么做
酸辣虾燕汤的最正宗做法
蒙古肉饼的家常做法
可乐啤酒卤鸡蛋八爪鱼肚的做法
蛏子炒丝瓜的家常做法
四川冲菜怎么做
红烧带鱼的做法
茨菰红烧肉的做法
冬至必吃酸汤水饺的做法步骤
炒萝卜苗
肉末皮蛋粥的家常做法
剁椒粉条蒸虾花的做法
家常炸薯片的最正宗做法
海参粥的最正宗做法
牛肉芹菜饺子
牛奶香蕉鸡蛋羹的做法
长高长
茄汁芋艿怎么做好吃
冰爽西瓜船怎么做好吃
河南五香豆沫
柳枝
梅菜肉包的最正宗做法
西瓜牛奶草莓冰沙的做法
花样面食励志篇小兔子拔萝卜的做法