有关素四宝的做法的精选大全
“以水发竹荪,木耳为主料,配上绰过水的西兰花,胡萝卜,调味翻炒勾芡而成。成品黑白分明,色彩亮丽。竹荪西兰花爽脆,木耳筋道,胡萝卜甜脆,怎一个鲜字了得😍”食材明细主料竹荪(适量)西兰花(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)蚝油(一...
“俺做不到长期吃素,但不时会做些素菜,有时心血来潮,翻翻冰箱,有什么就加什么料,比如说,冬菇和金针木耳,是常备的东东,再配些现成的新鲜蔬菜,就可做一碟了。记得以前女儿脸上太多油脂粒,我听朋友说吃一个星期素,不吃肉,会见效果的...
“想要排毒降脂的功效,晚餐可以来一碗红豆莲子桂圆薏仁粥。只需在粥中加入一把莲子、一把红豆、一把薏仁米和几粒桂圆,既加入了丰富的色彩,又加入了丰富的B族维生素。此外,这个粥有排毒美白养颜的功效,杂豆粗粮又能代替一...
“寒冷的冬日,您吃早餐了吗?来一碗香香的四宝粥,温暖你的胃吧!让您一天好精神!!”食材明细主料黑豆(适量)红豆(适量)花生(适量)大枣(适量)粳米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)四宝粥的做法步骤1、准备适量的黑豆2、准备适量的...
食材明细主料粳米(100克)山药(150克)花生(50克)红枣(30克)枸杞(5克)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)四宝粥的做法步骤1、准备材料。2、锅中放入适量水煮开,将粳米、花生、红枣一起放入大火煮开,再转小火煮30分钟;3、山...
“很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。”食材明细主料青菜(两颗)西红柿(一个)鸡蛋(适量)豆腐(一块)口蘑(5个)辅料葱姜(适量)鲜鸡汁(适量)配料盐、(适量)香油(适量)水淀粉(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素四宝蛋汤...
“这道菜该叫啥我也不知道。反正爱叫啥叫啥吧,好吃就行。这道菜酸甜可口配米饭、馒头都行,我最愿意拌面条吃。非常下饭。”食材明细主料土豆(1个)西红柿(1个)生鸡蛋(1个)尖椒(1个(要辣点的))辅料葱花(适量)姜片(适量)陈醋(1汤匙)盐(适量)...
食材明细主料猪肉末(适量)杏鲍菇(适量)豆干(适量)香菇(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料豆瓣酱(适量)甜面酱(适量)番茄酱(适量)蚝油(适量)白糖(适量)清水(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)四宝炸酱的做法步骤1、香菇、杏鲍菇、豆干切丁,葱...
“洋葱土豆是个人比较喜欢,可以天天吃的菜,现在还在哺乳期,鸡蛋是每天必吃的,瘦肉也是因为一直有些贫血。每天想办法加到饭菜里补血啦😜去年怀孕就经常吃这道菜,以前经常吃土豆炒鸡蛋,辽南蟹大姐姐菜。。。到现在发谱就是不...
食材明细主料南瓜(适量)西葫芦(适量)胡萝卜(适量)鲜蘑菇(适量)鲜牛奶(100克)鲜奶油(20克)辅料橄榄油(少许)葱姜(适量)配料盐(适量)鸡粉(适量)原味(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)奶油四宝的做法步骤1、把以上四种原料修成形状,锅上火加水,放少...
“今天是年初五,家乡习俗要吃素饺子,就来了八宝素饺子”食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(四个)芹菜(适量)胡罗卜(一根)平菇(适量)香菇(适量)木耳(适量)葱(适量)青蒜(适量)辅料盐(适量)芝麻油(适量)花生油(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通...
“素炒三宝:由木耳、荷兰豆、胡萝卜加一点橄榄油、盐,无需要其他调料,炒的健康三宝。木耳是素中之王,放雾霾的好食材,荷兰豆营养丰富,脆甜好吃,胡萝卜含丰富的胡萝卜素,三者结合,一道美味的低热素三宝。”食材明细主料干木耳(20...
“1.豆腐干还有火腿肠切丁2.进行1的同时烧水,水沸了倒入洗净的青豆以及玉米粒焯水3.热锅冷油,倒入豆腐干和火腿肠炒一会儿4.倒入青豆和玉米粒炒一会儿,加适量的盐即可出锅比较适合夏天的一个菜我个人这段时间吃的比较清...
“在稻香村店买了点烧四宝吃,味道还不错;一看食材很简单,就四样:油面筋、口蘑、冬笋、木耳,想起自己来做烧四宝,很实惠呀!味道也很好滴!”食材明细主料油面筋(适量)口蘑(适量)水发冬笋(适量)水发木耳(适量)辅料蚝油(适量)老抽(适量)白糖(适...
“这是从饭店学的一道菜。四宝既四种食材:腐竹、香菇、胡萝卜、豆角。一般饭店都有卖,我是学着做,菜品的味道不错,但颜色深了些。饭店这道菜的颜色很柔和,比我这道漂亮。”食材明细主料腐竹(40g)香菇(50g)胡萝卜(50g)豆角(80g)辅...
食材明细主料青椒(110克)青瓜(200克)新鲜香菇(50克)黑木耳(适量)辅料蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)素四炒的做法步骤1、食材:青椒、青瓜、新鲜香菇、黑木耳(已泡发清洗)。2、将青椒去蒂去籽、新鲜香菇和青瓜清...
“荤素搭配,咸香美味。”食材明细主料猪瘦肉(150克)四季豆(100克)干香菇(5朵)胡萝卜(半根)辅料盐(3克)酱油(2勺)辣椒酱(l勺)干淀粉(1勺)香油(半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香炒四宝的做法步骤1、猪瘦肉洗净切丁,加盐,干淀粉拌匀。...
食材明细主料西兰花(一斤)莲藕(半斤)胡萝卜(半截)水发木耳(一把)辅料盐(适量)味精(少量)白糖(少量)胡麻油(少量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒素四宝的做法步骤1、西兰花洗干净切小块,莲藕去皮洗干净切片,再切成小块,胡萝卜去皮...
“这是天津的一道讨喜菜。吉祥的菜名与春节喜庆的气氛很搭。利好的食材也有益于节日期间调理身体。四宝既四种食材:腐竹、香菇、胡萝卜、豆角。一般饭店都有卖,我是学着做,菜品的味道不错,但颜色稍微深了些。”食材明细...
“在辽宁饭店里面,有一道大家特别熟悉的凉拌菜,叫做陈醋四宝,从字面上大家就大体能感觉出来,是一道开胃解腻下酒的好菜,此菜,不仅制作简单,而且营养丰富,因此深受广大顾客的喜爱,点击率始终在凉菜首列中。过完年了,大鱼大肉都吃...
食材明细主料荷兰豆(适量)木耳(适量)鲜百合(2个)胡萝卜(1个)葱(适量)蒜(2瓣)辅料橄榄油(适量)盐(少量)生抽(半小勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)养生四宝的做法步骤1、木耳泡好,打理干净撕成小片、荷兰豆开水焯一下、鲜百合掰开洗净...
食材明细主料面粉(适量)辅料韭菜(适量)鸡蛋(1个)虾皮(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小素包的做法步骤1、面粉加入酵母,揉成面团,发面2、发面期间,韭菜洗净,去梗留叶,3、韭菜切碎4、虾皮切成泥5...
“素三宝不是材料贵而称三宝。因为它们的营养价值高。一,木耳,在古时代帝王独享之佳品。营养价值之高,可防癌抗癌。二,山药,健脾益胃助消化,滋肾益精,强健机体的作用。三,荷兰豆,增强人体新陈代谢功能,延缓哀老十分重要的作用。...
“苦菊中含蛋白质,膳食纤维较高,钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全,以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外,还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。苦菜中含有维生素C,胡萝卜素,分别是菠菜中含量的2.1和2...
“胡萝卜治疗便秘,西兰花对视力好,瘦肉补铁,都是争强抵抗力的食物”食材明细主料猪肉(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)辅料面粉(适量)蛋黄(1个)水(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)宝宝辅食:素肉饼的做法步骤1、西兰花摘小朵用盐...
热门标签
-
馅发
花胶蛤蜊干贝鸡汤的做法
腊肠炒藠头的做法步骤
绿豆馅月饼的做法步骤
橄榄油香葱饼干怎么做好吃
扣肉片怎么做好吃
爆炒老干妈圆白菜的最正宗做法
软嫩易
双色夏洛蒂怎么做
酸辣炒虾怎么做
杀辣椒的最正宗做法
什锦蒸饭团怎么做
卷心菜拌猪耳朵的做法步骤
秋葵番茄蛋汤的最正宗做法
阳光玫瑰坚果拌酸奶的家常做法
茼蒿螃蟹羹的最正宗做法
海鲜蒸滑蛋怎么做好吃
红豆冰棍的家常做法
豉油鲈鱼怎么做好吃
家常冷锅串串的最正宗做法
咸香猪肉包的做法步骤
养颜粥怎么做
凉拌冲菜的最正宗做法
乌梅蛋糕卷的做法
肉末红烧魔芋怎么做
豆腐粉条汤的家常做法
【鸡蛋花生汤】-营养早餐饮品
酸辣白菜木耳炒虾米的家常做法
干煸肥肠藕怎么做
金丝沙拉凤尾虾的做法步骤
私房秘制烤鸡翅的做法步骤
麻辣茭白—自动烹饪锅食谱
家宴餐桌必不可少的炖菜——山药炖牛肉
西红柿鸡蛋馅饺子的做法
腊肉糯米饭的做法步骤
炝拌海蜇萝卜丝怎么做
-
推荐阅读
- 牛奶西米露第二天可以吃吗
- 蒜蓉粉丝蒸香菇的做法 - 蒜蓉粉丝蒸香菇怎么做
- 奇香米线加盟优势有哪些?
- 蔓越莓鲷鱼烧的做法 - 蔓越莓鲷鱼烧怎么做
- 粒粒香小碗菜加盟条件有哪些
- 太原鸡排店加盟流程
- 青菜炒荷包蛋的做法 - 青菜炒荷包蛋怎么做
- #幸福时刻#棉花蛋糕怎么做美味好吃
- 家庭版菠萝饭怎么做美味好吃
- 抗过敏的食材有哪些
- 双色斑点戚风蛋糕的做法 - 双色斑点戚风蛋糕怎么做
- 美味毛豆烧酱干怎么做美味好吃
- 彩虹冰饮的做法 - 彩虹冰饮怎么做
- 快手南瓜小馒头怎么做美味好吃
- 外婆菜是哪里的特产
-
猜你喜欢
- 酸菜粉丝豆腐汤的做法 - 酸菜粉丝豆腐汤怎么做
- 赛纳左岸咖啡店加盟费多少 - 了解费用早加盟!
- 米奇牛排馆加盟需要投资多少钱 - 加盟优势是什么
- 迷迭香蒜培根蛋面的做法 迷迭香蒜培根蛋面 Rosemary and - Garlic Carbonara Spaghetti 迷迭香蒜培根蛋面怎么做
- 三文鱼丸的做法 三文鱼丸(宝宝辅食1) 三文鱼丸怎么做
- 加盟淑芬串串费用多少
- 凉拌山茼蒿怎么做美味好吃
- 榴莲挑选方法 - 榴莲怎么催熟
- 椰丝牛奶小方的做法 奶香浓郁的椰丝牛奶小方 椰丝牛奶小方怎么做
- 自制啤酒凤爪怎么做美味好吃
- 好吃的土豆剩饭饼怎么做美味好吃
- 东北黄豆酱做法怎么做美味好吃
- 香酥鸡翅根的做法 香酥鸡翅根 香酥鸡翅根怎么做
- 电烤箱烤鸭温度和时间分别是多少
- 家常粉丝炒金针菇怎么做美味好吃