有关木耳山药鸡翅汤的家常做法的精选大全
“黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾...
食材明细主料胡萝卜(1个)山药(一段)木耳(适量)辅料葱(适量)姜(适量)食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜木耳炒山药的做法步骤1、木耳泡发后洗净泥沙,然后撕成小朵备用。2、胡萝卜去皮洗净切成片,葱...
“黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。”食材明细主料铁棍山药(200...
“山药木耳清脆爽口又不油腻的一道小炒菜,如果油腻荤菜吃得太多了来盘清淡的,一定是很不错的。”食材明细主料山药(1根)木耳(适量)红椒(1个)辅料食用油(适量)盐(适量)生抽(半勺)芝麻油(少许)水(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青...
“鸭肉属性凉之物,我们这里喜欢在夏天或上火时用“鸭舌或是鸭四件汤”炖汤,以缓解燥热之苦;季节的变化也确实是厉害,酷热难耐,浑身没劲;所以就买了些鸭翅回来:一刀切两二段,完成二道菜,吃鸭肉我就是这么任性。鸭翅上半段:大而整...
“山药有健脾益气,滋肺养胃等功效。黑木耳有滋阴润肺,活血润肠的功效。经常食用可增强人体抵抗力及免疫力。”食材明细主料山药(1大根)木耳(1小碗)洋葱(半个)红尖椒(半个)麻椒(半个)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分...
“每到秋燥的时候,我们这里的人们经常都会买鸭舌或鸭四件汤炖汤给家人喝,以缓解燥热之痛。因为大伙们都知道鸭肉性寒,很适合秋天吃,不仅营养丰富,而且有助于清热健脾;秋天吃鸭肉有祛湿降火,滋阴润肺的作用,且鸭肉的蛋白质比其...
“今日立冬,老公点菜,让把山药炒了,就做了个养生菜,山药炒木耳。”食材明细主料山药(2根)青椒(1个)盐(半茶勺)糖(半茶勺)植物油(1汤勺)辅料木耳(50克)葱(1克)料酒(半茶勺)鸡精(半茶勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药炒木耳的做法步骤...
“简单的食材煲出美味又营养的汤,补脾益胃,增强免疫力。”食材明细主料干木耳(15g)胡萝卜(6条(小条))鲜山药(600g)排骨(300g)瘦肉(250g)辅料盐(适量)姜(1小块)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药胡萝卜木耳汤的做法步骤1、基本材料...
“下班回家后,来一个简单的清新小炒,配上一碗米饭,好幸福哇~~”食材明细主料木耳(适量)山药(适量)鸡蛋(两个)辅料毛豆(少量)红辣椒(两个)生姜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药木耳鸡蛋的做法步骤1、山...
食材明细主料鸡腿(两只)辅料姜(一片)木耳(少许)山药(1段)盐(少许)平菇(200g)枸杞(少许)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)木耳山药鸡汤的做法步骤1、鸡腿两只2、木耳泡发3、山药去皮切段4、平菇撕小块洗净5、锅中放水和姜片6、放入...
食材明细主料山药(200g)木耳(150g)辅料大蒜头(2瓣)配料植物油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药炒木耳的做法步骤1、山药除皮,木耳泡发2、山药切片,放入开水里汆一下3、锅里加油,烧至7成热,放入蒜瓣炒香4、放入木...
“山药黑木耳炖鸡,只听这菜名,就有一种马上要尝尝的冲动。山药、黑木耳、鸡都是食材中的佳品,组合在一起,营养非常丰富,而且功效多多。文火慢慢炖熟,口感好,入味透,想想就好吃,品尝之,享受也。”食材明细主料鸡腿(350g)山药(250g)黑...
食材明细主料山药(1根)黑木耳(30g)汤骨(500g)辅料黄酒(适量)姜(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药木耳骨头汤的做法步骤1、所有食材2、山药去皮洗净切块,汤骨过水洗净,黑木耳洗净3、放适量的姜4、放适量的...
“山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜,有健脾益胃助消化的作用。而木耳是公认的清道夫,吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体。适合人群:心脑血管、结石症、矿工等特殊工作者。忌食人群:湿热体质忌食出、血性疾病、腹泻忌食...
“山药具有润肺降燥的作用,枸杞是明目养肾的,木耳有预防癌症的功效。冬天喝这样一个汤是很养生的哦。”食材明细主料母鸡(一只)辅料山药(一斤)木耳(木耳)枸杞(一把)配料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药木耳枸杞母鸡...
“这是一道做法极其简单,但是营养价值非常高的、清爽可口的养胃菜。其主料山药有健脾益胃助消化的作用,山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防...
“天冷了,汤汤水水可暖胃暖身,也可滋补身心,排骨是我们常用的炖汤食材,加一些胡萝卜、山药、黑木耳同炖,汤鲜味美,好喝不腻人。排骨2根、胡萝卜1根、泡发黑木耳适量、山药适量、姜2片、葱2根、精盐少许。”食材明细主料排骨...
“医院里面的一道菜,觉得挺好。也可加入胡萝卜,颜色会更好看,俺家没了。”食材明细主料山药(适量)木耳(适量)肉(适量)调料盐(适量)葱花(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳山药的做法步骤1、山药洗净切片泡水备...
“铁棍山药、香菇是很有营养的菜,铁棍山药对糖尿病患者功效更益,这汤加入海木耳味道可鲜呢。”食材明细主料铁棍山药(适量)香菇(适量)蛋(适量)海木耳(适量)榨菜丝(适量)辅料老干妈(适量)鸡精(适量)葱(适量)盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗...
“鸡蛋味道鲜美,搭配在小炒菜里,既有颜值,又营养。”食材明细主料山药(1根)鸡蛋(2个)黑木耳(10朵)辅料盐(3g)食用油(5g+3g)生抽(8g)干辣椒(2个)小葱(5g)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、原料:山药,鸡蛋,黑木...
“疫情期间买了不少土豆山药,因为放的住,今天就做个木耳炒山药。”食材明细主料山药(1根)木耳(一些)五花肉(一些)芹菜(少量)辅料干辣椒(少许)生姜(少许)大蒜(少许)蛋清(半个)调料盐(少许)胡椒粉(少量)白糖(少许)淀粉(少许)料酒(少许)食用油(适量)微...
“山药烧鸡肉有种莫名的美味,山药又可以健脾胃,也是可以代替米饭的主食,鸡翅根肉质好像要嫩些,反正每次换着花样的烧鸡翅根小朋友都能吃三个左右。”食材明细主料鸡翅根(适量)辅料山药(适量)生姜(适量)蒜(适量)生抽(适量)食盐(适量)食...
食材明细主料山药(1段)排骨(475克)黑木耳(5克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)山药黑木耳排骨汤的做法步骤1、食材:山药。2、排骨(已清洗焯水)。3、黑木耳(已泡发清洗)。4、将山药洗净,去皮。5、放在...
“山药是我们生活中常见的蔬菜,它质细腻,肉洁白,不仅营养丰富,而且味道鲜美。大家都知道,“药补不如食补”,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,是脾胃虚弱者的最佳药方,因此山药成为养生的最佳补品。”食材明细主料山药(10克)排...
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