有关高营养的蔬菜——(家庭版)土豆烧芸豆的精选大全
“都有什么营养呢?芸豆营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分。芸豆是补钙冠军。每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄...
“今天和好朋友去菜市场,她说有一种红色的芸豆炖着吃特别好吃,里面的豆软软面面的,很香,于是我也买了点,中午做了个土豆炖红芸豆,吼吼。。还挺好吃哒。。第三个菜谱,开始~~”食材明细主料土豆(2个)红芸豆(半斤)肉(少许)辅料葱(少许)...
“这道菜在我们家都当主食吃。看电视韩国人拿着盆吃泡菜,我家虽没那么夸张,但每次做时,这就是我的主食,只吃菜了。”食材明细主料土豆(适量)芸豆(适量)猪肉(适量)辅料盐(适量)味精(适量)油(适量)配料姜(适量)茴香(适量(就是星形好几个瓣那...
食材明细主料芸豆(1斤半)土豆(中等大小两个)排骨(适量)辅料姜(2大片)八角(适量)配料东北大酱(适量)盐(适量)糖(适量)味精(适量)酱香(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)芸豆土豆炖排骨的做法步骤1、原料:芸豆,土豆,排骨。芸豆掐头尾去筋掰大段,土...
芸豆是老少皆宜的营养美食,很多人都爱吃芸豆,那么,大家知道芸豆的营养价值是什么吗,看看文章对于芸豆的介绍就知道了,芸豆的口感不错,多吃芸豆可以很好的改善我们的身体健康,并且芸豆的功效比较多,非常错不的一款美食。芸豆的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料土豆:1个芸豆:500猪肉:200辅料盐:适量大料:适量油:适量生抽:适量水:适量葱:适量蘑菇粉:适量具体步骤1.芸豆洗净后掰成大小相同的段。2.土豆切块备用。3.熟...
食材明细主料五花肉(适量)土豆(适量)芸豆(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料糖(适量)盐(适量)老抽(适量)生抽(适量)料酒(适量)咸甜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)土豆芸豆红烧肉的做法步骤1、土豆洗净,切成滚刀块。芸豆摘干净,掰成段。2、...
食材明细主料五花肉(500g)土豆(500g)辅料酱油(1勺)大料(1个)白糖(2勺)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)高压锅版红烧肉土豆的做法步骤1、五花肉洗好,切小块。2、土豆去皮切小块。3、五花肉放到开水中汆烫1分钟,捞出。4、土豆和肉...
“土豆炖芸豆虽说是家常菜,但做的好吃的真心不多!今天分享一下下,嘿嘿”食材明细主料土豆(1个)芸豆(1斤)炖熟的牛肉(可选)辅料豆油(适量)酱油(半勺)盐(2茶匙)蒜(一瓣)花椒面(半茶匙)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)家常土豆炖芸豆的做...
食材明细主料芸豆(适量)土豆(适量)五花肉(适量)辅料蒜末(适量)八角(适量)花生油(适量)配料生抽(适量)老抽(适量)盐(适量)其他(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉烧土豆芸豆的做法步骤1、芸豆洗净掰成小段。2、土豆去皮切成块。3、五花...
“最经典实惠的家常菜,换了一种调味料,做出不一样的味道。”食材明细主料芸豆(750克)土豆(2个)五花肉(150克)辅料油(适量)葱(适量)酱油(1小勺)牛肉粉(3大勺)清水(适量)其他(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆芸豆烧肉片的做法步骤1、芸豆...
“简简单单的一道下饭家常菜做法很简单希望她长大自己做”食材明细主料芸豆(一斤)土豆(一个)猪五花肉(200克)辅料葱(适量)姜(适量)一品鲜酱油(适量)蚝油(适量)调酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芸豆土豆肉的做法步骤1、芸豆...
“第一次接触土豆泥应该就是在KFC吧,很细腻的口感以及浓郁的奶香~正好早餐家人蒸了些紫薯和土豆,还有点牛奶,所以今天来试一下传说中零失败的最简易土豆泥吧!”食材明细主料土豆(适量)牛奶(适量)辅料黑胡椒粉(适量)盐(适量)生抽(适...
食材明细主料芸豆(500g)土豆(1个)辅料肉片(适量)蒜瓣(适量)豆瓣酱(适量)酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)芸豆炖土豆的做法步骤1、芸豆洗净控水,掰成小段2、土豆削皮,切小块3、肉切片,用五花肉炖出来的比较...
“高中时学校门口,常常有一个个的小摊,卖铁板土豆片!一块钱一袋的最平常不过的土豆片,成了我们高中时代无法替代的美味!时光荏苒,转眼就是十几年。现在每每我们几个相识十几二十几年的朋友在我家小聚,这道菜是永远不可缺席的...
食材明细主料鸡翅(五个)土豆(适量)白芸豆(适量)辅料蒜(适量)姜(适量)配料酱油(适量)水(适量)白糖(适量)蚝油(适量)原味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆芸豆烧鸡翅的做法步骤1、先将鸡翅洗净,从中间剁开,放入开水中焯一下。2、土豆切块,芸...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料土豆:1个芸豆:500辅料盐:适量生抽:适量油:适量葱:适量花椒粉:适量猪肉:适量具体步骤1.土豆去皮,切成小块。2.芸豆摘洗干净。3.猪肉切成片。4.葱切成葱花。...
食材明细主料芸豆(适量)土豆(适量)红烧肉(适量)辅料葱花(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芸豆土豆红烧肉的做法步骤1、芸豆洗净掰成段,土豆去皮洗净切块。2、起油锅,爆香葱花,下入芸豆煸炒。3、豆角不爱入味,先...
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟软糯香甜的土豆搭配着新鲜芸豆和脆嫩富含蛋白质的排骨烹饪,这是一道色香味俱全的家常菜肴土豆芸豆烧排骨,搭配着一碗香喷喷的的米饭食用风味更佳。而且...
“普通的家常菜,也可以有不一样的味道啊!”食材明细主料土豆(适量)芸豆(适量)猪肉(适量)辅料豆瓣酱(适量)八角(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆烧芸豆的做法步骤1、猪五花肉切片2、土豆、芸豆处理...
“用最简单的方法炒出最美妙的小吃”食材明细主料土豆条(250克)辅料盐(适量)味精(适量)花椒粉(适量)辣椒面(适量)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家庭自制土豆条的做法步骤1、材料准备好(市场上买现成的土豆条)2、炒锅放菜油,(我...
芸豆的营养价值比较高,很多人都喜欢吃芸豆,那么,大家知道红芸豆吗,可以看看文章是怎么介绍红芸豆营养价值的呢,这款美食是我们经常吃的美食,可以炖菜,可以炒菜,适合我们经常吃用来调理自己的身体健康的一款美食哟。红芸豆营养...
“夏天的芸豆颗粒饱满肥大,色泽鲜明,营养丰富,可煮可炖,是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质原料,其药用价值也很高。今天用芸豆和土豆炖一道家常菜,很受欢迎。芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维,还含有氨基酸、维生素及钙、铁...
“看到自己第一次申请成功,兴奋了好几天啊,感觉自己中了大奖一样,老公都笑话我,呵呵,不一样的心情。收到欣和调味品礼盒,真的好高兴哦,好大的一个礼盒,收到就兴奋的立即打开,其实欣和的产品我一直在用,我是山东烟台的,家乡的产品...
“快手菜餐桌上出镜率最高的一道菜,土豆丝这样比炒的好吃,脆生生的有吃头”食材明细主料土豆(2个)圆葱(一点)辅料葱花(适量)香菜(适量)辣椒油(一些)糖(一些)醋(一点)油(适量)盐(一点)蚝油(一点)生抽(一些)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家...
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