有关春雨沙拉的精选大全
食材明细主料黄瓜(1根)胡萝卜(1根)鸡蛋(2个)木耳(1把)红薯粉丝(1团)辅料植物油(少许)核桃油(1勺)蒜(3瓣)调料盐(1.5匙)鸡精(1匙)香醋(1勺)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)春雨沙拉的做法步骤1、黄瓜擦丝。2、胡萝卜擦丝。3、锅中刷植物油,...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:1只木耳:6朵火腿片:5片龙口粉丝:1饼辅料葱:4根黄瓜:适量盐:适量柠檬醋:1勺具体步骤1.少量油,鸡蛋摊饼,切成丝2.滚油淋葱上,静置一会,取其葱油3.粉丝泡软...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料木耳:15鸡蛋:1个粉丝:40火腿:30黄瓜:15辅料香油:少许盐:适量葱花:适量油:适量鸡精:少许水:适量具体步骤1.将提前泡发好的木耳放入开水锅中,煮约3分钟,捞出用凉...
“水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品,它们提供大量维生素和矿物质,但热量相对较少。维生素A,C,纤维,叶酸,纤维醇,花青素,槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营...
“每次想吃春卷了,就出去买两盒回来自己炸,可是总是买不到豆馅的,蔬菜的又太难吃了,算了,自己做好了,今天做的可不是我爱吃的豆馅春卷,里面裹的是虾仁沙拉,自己DIY就要换个花样来做,好吃的不得了。”食材明细主料虾仁(适量)香蕉(...
“春卷的馅菠菜蛋馅的,荠菜蛋馅的,或者用肉末的,这次换了一下,用蔬菜沙拉,嘻嘻,还真不错呢。香浓味的蔬菜沙拉,还有层层香脆的春卷皮,真好吃咧。”食材明细主料春卷皮(310克)油麦菜(适量)紫甘蓝(适量)辅料胡萝卜(适量)配料香浓味丘比...
食材明细主料有机绿叶菜(140g)辅料腰果(1/8杯(或核桃碎))草莓(1/2杯(或芒果碎))配料枫糖浆(3大匙)橄榄油(1/4杯)柠檬汁(2大勺)法式芥末酱(1小勺)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)春色沙拉的做法步骤1、将所有蔬菜、坚果和水果放在一个...
“女人爱臭美,路人皆知!美也美的自然,美的健康!所以我更希望能通过合理膳食,才实现健康美~~~苦菊是一种药用食用兼具的无毒野生植物,一年生草本,药名叫“败酱草”,异名女郎花、鹿肠马草;民间俗称苦菜,别名天香菜、荼苦荚、甘马...
在民间有雨水节气吃春笋的习俗,对于年轻一代人来说,只知道到了雨水要吃春笋,却不知道雨水为什么吃春笋。那今天就来一起揭开这个民间习俗的神秘面纱。一、雨水为什么吃春笋雨水节气的那几天也就是大家熟知的“二月二”,龙...
“新年里不免大吃大喝,而多吃生冷的食物对于我们的脾胃可能不太好,其实色拉也可以热着吃,这款沙拉既是一道菜品也可以作为一份主食,很有饱腹感,有特别低热量,是轻食者不错的选择,为我们的肠胃减减负。过完新年了,也需要减负一...
食材明细主料番茄(2个)白糖(50g)辅料生菜叶(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄沙拉的做法步骤1、番茄洗净。2、从中间切开,去蒂。3、切片。4、顺时针摆盘。5、撒上白糖。6、生菜叶中心点缀。白里透红,格外娆挠。小窍...
“好光景在暖春随处可见,缤纷灿烂的春景可能在你走在路上的片刻,便突然撞入你眼里,更是不经意照亮了你整个季节的心情。窗外门外那片春景是花海是暖阳,而家中的春景便是餐桌上琳琅满目的鲜嫩蔬果,无一不散发着清新的清透感...
“说道水果沙拉,可能是很多人的特别喜欢吃的;水果沙拉属于甜品菜谱,主要原料是鲜橙、香蕉、苹果、奇异果、红李、提子等,工艺是拌,难度不大,原料也比较常见;据说沙拉有减肥的功效,很适合女孩子噢!但水果沙拉的沙拉酱是这道菜的...
“母亲节送康乃馨,情人节送玫瑰,好像很少有人知道妇女节需要送什么花。在意大利,男人需要在妇女节前后赠送黄色的Mimosa给女性。Mimosa学名叫金合欢,是一种含羞草科的高大树木。每到春天来临时,它就会开出一串串金灿灿的小...
“颜色多样的新鲜蔬菜,还富含维生素A,果酸、有机酸和多种矿物质等营养成分,不仅好吃,还能提提神。”食材明细主料圣女果(7个)鹌鹑蛋(10个)生菜叶(5片)洋葱(20克)红彩椒(1瓣)黄彩椒(1瓣)辅料意式沙拉酱(1勺)黑胡椒粉(少许)橄榄油(适量)盐(适量...
食材明细主料糯米粉(120克)可可粉(二分之一茶匙)抹茶粉(二分之一茶匙)水(100克)豆沙馅(160克)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雨花石豆沙汤圆的做法步骤1、用水将糯米粉和好。2、取其中三分之一,捏成饼状,下开水中煮两分钟浮起...
“清明时节雨纷纷,春天沙拉愈断滚!”食材明细主料生菜(3颗)西兰花(1颗)西红柿(5小个)辅料沙拉酱(50g)蚝油(30g(鲍鱼汁))盐(小半匙pa)调料姜(2块)清水(500g)花生油(20g)生粉(30g)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)生菜凉拌沙拉的做法步骤1、准...
“香辣牛肉闷春雨这道菜最大的特点是牛肉既香又烂。而且春雨被牛肉的香汤浸过后,整道菜的味道都变得浓厚。而且还能出两碗牛肉香汤,做法简单。何乐而不为呢?下面分享做法喽,有机会大家一定要试一下哦。”食材明细主料牛肉...
“春天,万物复苏,大地充满朝气。在这美好的季节里更要注重养生,然而春天吃什么菜比较好呢?必须是简单清新又快手的食物,那么就数果蔬香肠沙拉,简简单单,减脂清爽不油腻!”食材明细主料卷芯生菜(120克)圣女果(10个)沙拉酱(50克)珍妮...
食材明细主料芦笋(7根)北极虾(6只)盐焗腰果(20g)苦菊(20g)樱桃萝卜(2颗)辅料沙拉酱(20g)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋沙拉的做法步骤1、芦笋用开水焯1分钟,捞出过凉水。北极虾用开水煮一下。樱桃萝卜洗净,盐焗腰果是成品不...
食材明细主料红彩椒(1/3只)黄彩椒(1/4只)苦菊(5片)熟鹌鹑蛋(4颗)辅料千岛沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒沙拉的做法步骤1、彩椒掰成小块,用开水焯一下。捞出过凉水并用漏勺控干水。2、鹌鹑蛋剥壳,苦菊叶切段,和彩...
食材明细主料面粉(100克)盐(1克)清水(180克)辅料菠菜汁(适量)南瓜泥(适量)调料油(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)谷雨吃春饼的做法步骤1、成品图。2、成品图。3、制作方法:食材量好,加入盐,少许油,放入容器中搅拌均匀即可,醒半...
“春天轻断食沙拉”食材明细主料三色藜麦(20g)香蕉(半根)菠萝(1片)苹果(半个)芦笋(一根)蔓越莓干(10g)核桃仁(20g)奇亚籽(5g)辅料酸奶(50g)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藜麦沙拉的做法步骤1、将所有的食材准备:香蕉切丁、核桃仁一掰...
食材明细主料生菜(适量)苦苣(适量)番茄(适量)草莓(适量)大樱桃(适量)辅料沙拉酱(适量)酸甜(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)什锦沙拉的做法步骤1、成品!2、成品!3、成品!4、生菜苦苣适量,洗干净!5、苦苣生菜,切小段!6、草莓番茄适量,洗干净...
食材明细主料生菜(一颗)鹅蛋(一个)鸡蛋(一个)胡萝卜(一个)辅料甜面酱(一袋)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋蔬沙拉的做法步骤1、准备好的食材鹅蛋鸡蛋去皮。2、鹅蛋鸡蛋平均切成4份。3、生菜铺子盘子里,切好的蛋块摆在生菜上...
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