有关百合黑木耳小炒的做法的精选大全
“轻食主食之我的百合黑木耳小炒,天热爱轻食,于是选择了百合及黑木耳,小炒一下十分的下饭哦,而且个人感觉也健康。送上先伙伴们喜欢也可以参考一下。”食材明细主料百合(10克)黑木耳(10克)辅料胡萝卜丝(适量)香葱(适量)细盐(适量)酱...
“素菜中的最爱❤️多吃多健康哟”食材明细主料芦笋(8条)干木耳(适量)鲜百合(1个(大的))胡萝卜(适量)辅料蒜(2瓣)盐(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋木耳炒百合的做法步骤1、准备食材…干木耳提前半小时泡好…2、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟黑木耳百合小炒是一道家常菜,一会儿就可以做好了,是很适合懒人的,不麻烦很简单的一道菜肴,就用了黑木耳和百合一起炒的,而且黑白配看着颜色是很好看的,我们...
“吃腻了大肉大荤,用轻食给胃口透一口气,偶尝素颜佳肴,也许是素不相识的惊喜美味😋!素食之味丨木耳:木耳,本质是一种菌类,其色泽黑褐,质地柔软呈胶质状,薄而有弹性,湿润时半透明,干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。木耳的别名很...
准备时间:10分钟    烹饪时间:38分钟这是一道制作方法简单快捷的快手菜,营养价值也是非常全面,所以深受广大美食爱好者喜爱。风味十足的黑木耳百合小炒让人心动不已,搭配着一碗软糯甜蜜的小...
“过年,大家一起聚餐,总免不了大鱼大肉,聚餐能缓解了压力,放松了情绪,增进了感情,犒劳了胃口,积蓄了能量,但也堆积了身体垃圾。介绍这个素菜清肠胃的【木耳炒百合】。这道【木耳炒百合】用百合、黑木耳和枸杞作原料,可以减脂、...
“简单随意的搭配,清清淡淡,对身体有益!”食材明细主料黄瓜(100克)百合(40克)水发木耳(100克)辅料姜蒜末(适量)红椒(适量)配料盐(一小勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳黄瓜炒百合的做法步骤1、黄瓜洗净切段再切片。红椒切小...
“百合炒木耳是以芦笋、黑木耳、百合为主的一款保健膳食。含较多的膳食纤维。百合味甘微苦,性平,有润肺止咳、清心安神之功。此菜木耳脆、芦笋爽甜、百合酥,清清爽爽,美味爽口。”食材明细主料鲜百合(3个)木耳(50克)芦笋(5条)辅...
食材明细主料黑木耳(适量)干百合(适量)小葱(适量)辅料盐(适量)牛肉粉(适量)生抽(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒百合的做法步骤1、黑木耳用水浸泡24小时左右泡发,中间换水2-3次,夏天天气太热的话最好放入冰...
“银耳木瓜汤营养丰富,口感十足,可滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜,其中的木瓜又是一种养胸、美胸的佳品。”食材明细主料银耳(适量)木瓜(1个)百合(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)木瓜百合银耳糖水的做法步...
食材明细主料木瓜(1/2个)银耳(1/2个)辅料百合(适量)枸杞(适量)冰糖(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)木瓜银耳百合羹的做法步骤1、银耳半朵用水泡发2、放入冰糖小锅熬制半小时黏稠状3、枸杞洗净4、木瓜去籽5、放...
“减肥减脂菜谱”食材明细主料西芹(200g)木耳(适量)百合(50g)辅料盐(适量)生抽(适量)蒜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西芹木耳炒百合的做法步骤1、芹菜切段(西芹的话切块,我这个是香芹,就切段了),木耳和百合提前泡发好(可以...
食材明细主料木耳(50g)山药(500g)鲜百合(1包)胡萝卜(1根)辅料蚝油(1.5大匙)玉米油(1大匙)蒜(3瓣)姜(1小块)葱花(2大匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜百合山药炒木耳的做法步骤1、木耳用温水泡发,洗净。2、胡萝卜去皮切薄片。3、鲜...
“清甜的小炒,低脂健康。”食材明细主料鲜百合(适量)黑木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜末(少许)猪肉(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜百合炒木耳胡萝卜的做法步骤1、准备好食材:如图。2、黑木耳,胡萝卜放...
“很多朋友都问我,不是四川妹子么?怎么不吃辣椒.说真的,谁不想吃辣椒,只是得自己肠胃受得了才行.....想想发生在自己身上的胃痛和急性肠炎的案例,为了健康著想;所以我现在都吃得比较清淡.以前不喜欢吃的东西想想对自己身...
“过节吃多了鱼肉,来款清肠的素菜吧,芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素,有润肤、明目、养血的作用,植物纤维素有利排便,适合便秘的的小盆友哦!”食材明细主料西芹(适量)黑木耳(适量)百合(适量)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工...
食材明细主料洋葱(1个)小油方(适量)黑木耳(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)小炒黑木耳的做法步骤1、食材:洋葱。2、小油方。3、黑木耳(已泡发)。4、将小油方用剪刀剪开,待用。5、将已泡发的黑...
食材明细主料瘦肉(300G)木耳(50G)百合(30G)辅料姜(适量)蒜(适量)配料蚝油(适量)生抽(适量)微辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)百合木耳蒸肉饼的做法步骤1、全部材料大集合.肉.木耳和干百合提前泡发,姜和蒜适量,少许蛋清.2、把肉,木耳...
“很美味哦”食材明细主料百合干(适量)银耳(适量)木瓜(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)百合银耳炖木瓜的做法步骤1、百合干泡发待用,银耳用清水浸泡一小时,洗净表面的灰尘,切掉黄色·底部,摘成小朵放入锅中2...
食材明细主料野生干木耳(20g)百合(一颗)辅料玉米油(40ml)香葱(几根)配料盐(3g)鸡精(2g)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)百合清炒木耳的做法步骤1、干木耳提前用温水泡发。2、泡发好的木耳洗净沥干水分。3、百合剥开、洗净沥干水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟黑木耳百合小炒是黑木耳做成的一款美食,黑木耳是比较好的食材,营养丰富,对身体也是比较好的,可以补充身体的维生素和其他营养物质,还可以清理灰尘,工作环境...
“简单快捷的夏日养生菜.”食材明细主料黑木耳(适量)百合(适量)青红椒(适量)蒜(适量)辅料生抽(适量)醋(适量)糖(适量)味精(适量)胡椒(适量)花椒(适量)油(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)百合拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳,百合...
食材明细主料水发黑木耳(适量)水发白木耳(适量)枸杞(适量)百合干(适量)辅料冰糖(适量)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑白木耳百合羹的做法步骤1、把黑白木耳水发后剪碎2、百合干和枸杞洗净3、把所有材料倒入炖锅里,加入热水...
“上次做的鱼茸还剩-点.做了-道清淡的养生菜,特别适合秋季吃.润肺清热,养阴生津防秋燥.”食材明细主料干百合(适量)黑木耳(适量)芹菜(适量)鱼茸(适量)红萝卜(适量)辅料胡椒(适量)鸡精(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(...
“说到百合,第一反应似乎就是炒西芹。没有西芹,百合还可以怎么做?上下四方去溜达了一圈,豁然洞开。原来百合不只配西芹。一下子有了主意。本想着可以五彩缤纷来一盘,没有红椒,也不想去买非季节性的胡萝卜。红色只好免掉。百...
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