有关健康美味香芹炒香干鸡蛋的精选大全
食材明细主料芹菜(400G)香干(150G)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)生抽酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香芹炒香干鸡蛋的做法步骤1、1、如图1准备所有材料。(香干我)已经炒好了,鸡蛋也煎好)2、2、倒入适量的油加入蒜,炒至蒜飘香。...
食材明细主料香芹(适量)香干(几块)辅料猪油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)香干炒香芹的做法步骤1、香芹洗净沥干,只留茎切成小段(叶另做其用)。2、香干切成条状。3、热锅入油,放入香干翻炒至软,放锅的...
光盘行动,从娃娃抓起,家里的小朋友是不是经常不吃饭,或者是吃一半就不感兴趣了呢?那我敢担保,这道虾仁芹菜胡萝卜蛋炒饭一定让他爱不释口,只需要简单几步,就能馋哭小孩儿,不爱吃,不存在的,各位爸爸妈妈们赶快行动起来吧。主料鸡...
鸡蛋是众所周知的高蛋白营养物质,日常生活中,鸡蛋的做法也是百种千样,例如西红柿炒鸡蛋,鸡蛋羹,鸡蛋饼等。那么,今天介绍的是另一种做法----芹菜叶炒鸡蛋。这种鸡蛋做法含有什么丰富的营养,对我们的身体有什么好处呢?具体的方...
食材明细主料嫩小香芹(400g)辅料香干(150g)调料蒜(适量)食用油(适量)生抽(适量)糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)香芹炒香干的做法步骤1、食材,鲜嫩的小香芹摘理洗净,香干。2、香干切片。3、香芹切段,(叶子更...
作为我们日常经常使用的蔬菜的一种,芹菜可以说是广受是国民喜爱的一种食材。芹菜做成的菜更是因其细腻丰富的口感和实惠的价格而广受欢迎。除了在餐厅和菜市场购买成品的芹菜制品之外,我们还可以自己在家制作干净又美味...
“香干含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质,味道咸香。佐以具有降压减脂作用的香芹,既提味又增加营养,实在是一道夏日餐桌必备的快手营养小炒。”食材明细主料香芹(适量)香干(适量)辅料五花肉(适量)香葱(适量)蒜(适量)小...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料香干:8片芹菜:200辅料洋葱:适量花椒:6颗姜丝:适量盐:适量生抽:适量油:适量香油:适量具体步骤1.香干切成细条,芹菜切段,姜切丝,洋葱,香葱切粒2.热锅冷油,放入姜...
“营养学家总在提醒人们,腌制和熏制过的肉类不宜多食,据说,常食会对人体健康不利,还有些耸人听闻的说法,说吃腊肉会致癌!其实,这些都没有一个确切的科学依据。诸不知,在我国远古时期就已经有了腊肉的做法和腌肉的民俗传统,起码...
“很好吃的一道菜,不仅好吃有营养而且还很简单呢”食材明细主料芹菜(一小把)香干(适量)鸡蛋(一个)辅料盐(少许)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋芹菜炒香干的做法步骤1、芹菜洗净切段2、香干切丝3、鸡蛋打散,煎成...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟老干妈香辣鹅蛋顾名思义是用到了老干妈的调味料进行了调味,使得整个鹅蛋的味道十分鲜嫩多汁,让人吃了一口之后还想吃第二口,而且鹅蛋中含有丰富的蛋白质...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:2个辅料香椿芽:适量油:适量盐:适量具体步骤1.香椿芽用开水,颜色由红变绿,然后切碎2.鸡蛋2枚打入碗中搅拌3.倒入香椿,再切点细细的葱丝4.加入适量食...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这个食物西芹香干的制作的方法真的是很简单,所以很是适合大家学习一下,而且食材很少很方便购买,就是这道西芹香干,制作的方法超简单的,大家快点来学习一下...
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料葱:一棵芹菜:三棵香菇:一朵鸡心:小半碗辅料调料粉:一勺盐:一勺具体步骤1.芹菜洗净切段。2.香菇切小片。3.鸡心从中间切开,洗净血块沥水备用。4.锅中放油,倒入...
提到苦瓜相信大家都不陌生了,苦瓜不仅可以清热解毒,而且还具有清心明目效果。苦瓜可以经常用来治疗中暑发热,对于一些爱美女生,饮用苦瓜汁就必不可少了。鸡蛋,又称作鸡卵,也就是母鸡产下的卵。鸡蛋外面有一层外壳,里面有蛋黄...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:3个辅料香椿芽:适量油:适量盐:适量具体步骤1.这就是我摘的香椿芽,我只洗了一半。哈哈。2.洗好的三个鸡蛋,现在吃鸡蛋也要小心了。3.锅中放水,把洗...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料芹菜:100猪肉:100香干:200辅料油:适量盐:适量大蒜:适量姜:适量小米椒:适量泡椒:适量具体步骤1.材料改刀2.材料改刀3.材料改刀4.锅里入油先炸肥肉在炒瘦肉5...
“芹菜炒香干,一道非常朴素但非常营养的家常菜。芹菜是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。香干含有丰富的蛋白,低脂健康。这道菜做起来也很快,不到10分钟就搞定了...
“有些个菜,不需要过多的调料,不需要复杂的烹制过程,清清爽爽地简单一炒,便有非常好的滋味。就像这道香芹豆干。从准备原料到端上餐桌,五分钟足矣。非常非常地快手,但是,无论是就粥,下酒、还是下饭,都是很不错的!最关键的是它超...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料芹菜:300香干:150辅料油:适量盐:适量花椒粉:适量酱油:适量鸡精:适量葱:适量蒜:适量具体步骤1.芹菜斜切段2.豆腐干切条3.猪肉切片,切好葱姜蒜4.热油锅,放入肉...
食材明细主料剩米饭(1碗)芹菜(30克)青豆(30克)辅料鸡蛋(1个)胡萝卜(30克)姜(10克)配料盐(适量)鸡精(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香芹蛋炒饭的做法步骤1、准备好食材。2、将胡萝卜、芹菜、姜分别洗净切碎粒,青豆去外衣洗净,鸡...
今天天气有点热,想吃一道清淡一点的汤,所以去菜场买的菠菜,准备做一道汤菜,菠菜鸡蛋汤,黄绿搭配,很是鲜亮啊!菠菜的绿,鸡蛋的黄,让人看了食欲大增,大人小孩都喜欢吃,接下来,就让我们大家一起来做这一道营养又健康的汤菜吧主料菠菜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料香干:250芹菜:400辅料清水:适量生抽:适量鸡精:适量盐:适量油:适量大葱:半根生姜:3片具体步骤1.芹菜摘去叶子,洗干净切段2.香干切条3.生姜切末,大葱切圈4.炒...
“第一次这样做清淡减脂餐。”食材明细主料香芹(150g)鸡蛋(3个)辅料油(15g)盐(2g)蚝油(1匙)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香芹炒鸡蛋的做法步骤1、香芹去叶洗净。2、切段焯烫捞出过凉。3、鸡蛋打散炒至七分熟盛出。4、倒入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鲜香菇:100西红柿:1个鸡蛋:6个辅料油:适量葱末:适量味精:适量酱油:适量蒜末:适量盐:适量花椒:适量具体步骤1.鸡蛋打入碗里2.加入花椒,盐,味精打匀3.再将西红...
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