有关黄瓜瘦肉汤的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟人们常以营养丰富的食材组合搭配,制作出一款味美可口的汤汁来代替正餐。新鲜多汁的黄瓜配以营养丰富,蛋白质含量高的瘦肉。可以带给人们更多的味觉享受...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料丝瓜:500辅料瘦肉:100银鱼干:30瑶柱:10粒具体步骤1.瑶柱、银鱼干用水洗一下,再用温水泡软;2.丝瓜刨去硬皮切滚刀块;3.瘦肉切片用油、生抽、生粉拌匀腌一...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟黄瓜瘦肉汤事一道清甜健康的菜肴。主要是由脆嫩清香,味道鲜美,营养丰富和美容功效极佳的黄瓜和富含蛋白质的瘦肉烹饪而成。尤其在秋冬季节,此类健康美味...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料海带结:半斤冬瓜:一块瘦肉:3两葱末:适量辅料盐:适量味精:适量地瓜粉:适量具体步骤1.首先,冬瓜洗净,切块,如果想快点熟,就切小块一些,但是千万不要太小了,因为冬瓜...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:一根瘦肉:5元芹菜:一根辅料盐:一勺具体步骤1.黄瓜去皮去瓢,切厚片。2.瘦肉搅碎。3.适量水煮开,加入黄瓜。4.瓜熟,倒入芹菜和瘦肉,瘦肉要马上打散,加一...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料陈肾:两个南北杏:少许西洋菜:一小把猪瘦肉:二两辅料红枣:三颗生姜:几片具体步骤1.陈肾两个2.南北杏若干3.瘦肉少许4.西洋菜一把5.将上述所有材料洗净,放...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料西瓜皮:300苹果:1个瘦肉:150玉米:1根辅料姜:2片八角:1个盐:适量酱油:适量油:适量具体步骤1.西瓜皮去红色(用水果刀切去做水果吃)、去皮,要中间白色部分。洗干...
准备时间:6分钟    烹饪时间:30分钟主料麻腐:1块瘦肉:适量辅料姜末:少许蒜末:少许油:少许老抽:1/4匙生抽:1匙麻油:2滴盐:少许葱:少许具体步骤1.瘦肉加姜末剁碎。2.剁成肉糜,备用。3.麻腐切成小方块...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料蟹味菇:一盒玉米:一只瘦肉:200辅料姜:少许枸杞:少许具体步骤1.蟹味菇把根茎切掉洗干净放清水里泡一会2.玉米洗净切小块3.瘦肉是昨天傍晚买菜时一起买的...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.冬瓜去籽、切成厚片状;瘦肉片放入沸水中汆烫至表面变白,备用。2.薏仁洗净,冷水浸泡3小时后取出沥干,备用。3.取一汤锅,放入作法2的薏仁,与水...
“秋季冬瓜丰收,冬瓜营养丰富,能够清热解毒,利尿消肿,减肥等功效,用冬瓜来做一道老少皆宜的冬瓜瘦肉汤,冬瓜煮至晶莹剔透,肉片滑嫩,汤汁收鲜美!老人小孩都喜欢喝,同时也很合适孕妇和减脂期人士喝哦!”食材明细主料冬瓜(300g)瘦肉(12...
食材明细主料瘦肉(100g)丝瓜(2条)辅料水(1000毫升)调料盐(适量)油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦肉丝瓜汤的做法步骤1、1000毫升水烧开,放瘦肉丝瓜下去煮。2、煮熟调味。3、成品。...
食材明细主料黄瓜(适量)青椒(适量)蒜瓣(适量)瘦肉(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜片炒瘦肉的做法步骤1、准备好所有食材。2、热锅放食用油,将蒜末煸香。3、放瘦肉,生抽炒香。4、放青椒...
“黄瓜,清热解毒,健脑安神,减肥强体。”食材明细主料猪瘦肉(300克)黄瓜(250克)辅料油(适量)盐(少许)蒜头(少许)生抽(1汤匙)白糖(少量)生粉(少许)胡椒粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)瘦肉炒黄瓜的做法步骤1、猪肉切块,先加点水抓搓...
食材明细主料瘦肉(适量)节瓜(适量)辅料生姜(适量)盐(适量)花生油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)节瓜瘦肉汤的做法步骤1、准备食材:节瓜切块,瘦肉切片,姜切片。2、姜和水一起煮开。3、节瓜下锅煮熟。4、放入瘦肉,水再次煮开...
“西瓜皮瘦肉汤,夏日食用,好喝不上火!清解暑热,用于暑热烦渴!”食材明细主料西瓜皮(适量)瘦肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)胡椒粉(适量)糖(少许)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西瓜皮瘦肉汤的做法步骤1、西瓜皮适量,去掉...
“快手汤品,挑珍珠苦瓜比较不苦,反而有点甘,大热天喝下苦瓜汤下下火。”食材明细主料苦瓜(适量)瘦肉(适量)饼肉(少许)辅料姜丝(少许)胡萝卜丝(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦肉苦瓜汤的做法步骤1、准备...
“丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒的效果,立夏后可多吃。”食材明细主料瘦肉(500g)丝瓜(一条)辅料虫草花(30g)姜(两片)调料盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)丝瓜瘦肉汤的做法步骤1、丝瓜削皮切成滚刀状,切两片姜。2...
“南瓜炖肉,滋阴润燥,初春干燥的天气吃点南瓜对身体益处多多。”食材明细主料老南瓜(200g)猪瘦肉(80g)大葱(适量)辅料盐(适量)鸡精(少许)菜籽油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦肉南瓜汤的做法步骤1、准备材料。2、南瓜切...
食材明细主料黄瓜皮(300)瘦肉(一块)辅料葱丝(适量)红椒丝(适量)糖(一点)油(适量)老抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦肉丝炒黄瓜皮的做法步骤1、买的成品黄瓜皮。2、改刀切成细丝,这个挺咸,需要用冷水多泡,我是跑了二个小时...
“简单方便!且有化痰止咳利咽之功效!”食材明细主料瘦肉(3两)石黄皮(4粒)辅料冻开水(300克)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)石黄皮瘦肉汤的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉出水。3、出水后洗干净,放炖盅内,加入冻开水!4、加盖放...
“黄瓜口感清脆,汁水丰盈,具有清热解渴,利尿解毒的功效,还能促进人体的新陈代谢,一起学起来吧。”食材明细主料黄瓜(1根)辅料瘦肉(100g)调料油(适量)盐(适量)小米椒(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜炒瘦肉的做法...
“木瓜含有丰富的氨基酸,可以健脾消食,通乳抗癌等等。同时木瓜还含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治...
食材明细主料瘦肉(50g)辅料冬瓜(50g)姜(一点点)调料盐(适量)鸡精(少量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦肉冬瓜汤的做法步骤1、瘦肉,冬瓜洗干净备用。2、切片,姜切碎。3、放适量水,放瘦肉冬瓜煮熟放适量盐,少量鸡精。4、成品图...
“上火真痛苦,小家伙很容易上火,影响肠胃,再就是喉咙容易红,咳嗽,吃药也不太管用,只好在食物上动脑筋了。还好他爱吃苦瓜,通常是清炒,今天换个花样,就给他烧汤了。”食材明细主料苦瓜(一条)辅料瘦肉(适量)配料油(适量)盐(适量)料酒(适量...
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