有关菠菜蛋怎么做的精选大全
“让小孩爱上吃波菜。”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)其他(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛋的做法步骤1、波菜洗净,放入榨汁机里。2、搾出适量菠菜汁。3、鸡蛋一个,打入碗中,加适量盐,搅拌。4、倒入波菜汁搅...
食材明细主料菠菜(100g)鸡蛋(4个)辅料胡萝卜(半根)调料食用油(适量)胡椒盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)菠菜摊蛋的做法步骤1、食材,理净的菠菜洗净加盐用开水烫一下(加盐能让菠菜更翠绿)。2、烫过的菠菜捞出挤干水份切...
“三棵菠菜,两个鸡蛋,一点面粉,简单的原料也可以做出高端大气上档次的早餐。”食材明细主料菠菜(三棵)鸡蛋(两个)面粉(三分之一碗)辅料盐(半茶匙)五香粉(半茶匙)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛋卷的做法步骤1、菠菜洗净,切...
“天气的原因,今年菠菜特别好,每次去菜市场都要买,煮面单炒都可以,简单又方便,吃的特别多。用菠菜蒸过蛋,也炒过蛋,有时候换个方法烹一次,感觉也挺好,鸡蛋跟所有的蔬菜都可以搭配,怎么做都好吃,试试这样做出来的菠菜鸡蛋吧!”食材...
“早餐主食既要有碳水,又要有蛋奶和蔬菜,才能叫营养均衡搭配。如果把它们巧妙地合成在一起,既达到了营养均衡,又不至于吃的太撑,操作上也简单易行。”食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(2个)盐(适量)水(适量)辅料胡椒粉(少许)咸香(...
“这道菜简单有营养,男朋友说比单吃菠菜好吃多了,汤也很好喝,其实营养大部分都在汤里面,但是单做的话汤喝起来很单一,这样做的话味道浓厚一些。第一次上传食谱,家里没有相机,都是用手机拍的,亲们别介意”食材明细主料菠菜(5棵)...
食材明细主料鸡蛋(5个)菠菜(1把)辅料盐(1匙)植物油(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛋烧的做法步骤1、鸡蛋打入碗中。2、搅打均匀。3、锅中烧开水,焯烫40秒后捞出过凉。4、沥水切小段。5、蛋液中加入菠菜段和盐拌匀...
“过年过节,川人家的餐桌上,必有许多自家腌制的腊味,加上各种大鱼大肉,再来一盘清闲的菠菜烘蛋,巴适。”食材明细主料鸡蛋(2个)菠菜(100g)辅料植物油(10g)盐(2g)白胡椒粉(0.5g)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜烘蛋的做法步骤1...
“是一款清爽的菜,不油腻。”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(适量)辅料洋葱(适量)调料油(适量)豆瓣酱(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋的做法步骤1、菠菜去根,洗干净。2、切段。3、焯水。4、鸡蛋打散,洋葱切丁。5、锅...
食材明细主料鸡蛋(两个)菠菜(一把)辅料面粉(一小碗)清水(适量)配料食盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备做菠菜鸡蛋饼所需的食材2、菠菜清洗干净后在锅中掉一下水,这样可直接去掉菠...
“天气热了,都爱吃点凉凉的,今天和大家一起分享一个我家比较喜欢吃的凉菜,皮蛋菠菜。”食材明细主料菠菜(1把)皮蛋(2个)胡萝卜(1小个)油炸花生米(适量)辅料大蒜(适量)陈醋(适量)香油(适量)生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)焯(工艺)廿分钟(...
食材明细主料鸡蛋(适量)辅料菠菜(适量)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜煎蛋的做法步骤1、菠菜洗净备用。2、锅中水烧开加入适量花生油。3、放入菠菜焯烫变软后捞出。4、焯烫过的菠菜切细。5、...
“最近市场上的菠菜真是超级便宜,一斤一元,买了一斤,炒了一盘,用一点菠菜水做了一款好吃的菠菜蛋糕,早餐简单!”食材明细主料菠菜汁(100克)面粉(100克)玉米油(40克)鸡蛋(6个)白糖(30克(依个人口味))辅料醋(几滴)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)...
食材明细主料菠菜(500克)鸡蛋(3个)辅料色拉油(50克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(2克)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒蛋的做法步骤1、将菠菜摘去老叶,根清洗干净,切成段装入盘中待用。2、并在滚水中焯一下,捞出,过凉,挤干水分,装盘...
食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(2个)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜烘蛋的做法步骤1、菠菜清洗干净,鸡蛋2个清洗干净。2、锅中水烧开,放入菠菜焯水,捞出过凉。3、挤去水分,切短段。4、鸡蛋磕在碗...
“清淡咸香爽口。”食材明细主料菠菜(一把)鸡蛋(3个)辅料豆瓣酱(适量)葱花(少许)食用油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋酱菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切好,葱花切好,鸡蛋,豆瓣酱备上。2、锅里烧开水,放一点盐,几滴油,...
食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(适量)辅料葱油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜蛋汤的做法步骤1、菠菜洗净切段2、鸡蛋加盐、料酒打散3、锅中放水,加适量盐烧开,放入菠菜烧煮4、淋入蛋液,烧凝固后搅匀,加...
“今天的主题是菠菜,过滤一遍的菠菜面糊,口感细腻润滑,绿色将逐渐成为大自然的主色调。疫情期间,来一份美味的菠菜蛋糕卷,早餐非常方便,你想提前遇见这代表着生机的春意盎然吗?本期视频推荐一款应景的蛋糕卷。这份醉人的绿色...
“自创的一种新吃法,比较好吃哦”食材明细主料鸡蛋(4个)菠菜(适量)辅料海天黄豆酱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酱蛋菠菜的做法步骤1、菠菜洗净后开水过一下,摆盘2、鸡蛋打散,准备黄豆酱3、锅中倒油4、鸡蛋摊开5、打...
食材明细主料面粉(3大勺)菠菜(2把)鸡蛋(2颗)水(少量)辅料盐(少量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜蛋饼的做法步骤1、baby菠菜,过水2、沥干,切碎3、加入鸡蛋,水,过筛面粉,盐4、我用小平底锅,这样勺子1勺多一点5、放少量油,小火,2面...
食材明细主料菠菜(500g)辅料鸡蛋(适量)豆瓣酱(适量)油(适量)葱(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡蛋菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净。2、放到水里焯熟。3、过凉,切段。4、鸡蛋打散。5、葱切碎。6、锅中放油,鸡蛋煎好。7、放...
“菠菜做为一种药食同源的蔬菜,具有养血、止血、平肝、润燥的功效,眼下正值春菠菜收获时候,餐桌上当然不能少了它味道哈......不过众所周知,菠菜中含有大量草酸,食用后会与人体内的钙结合形成草酸钙,从而影响了钙的吸收,所以...
食材明细主料菠菜(200g)鸡蛋(1个)辅料香油(1勺)盐(1g)生抽(2勺)醋(1勺)亚麻籽油(1勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋皮菠菜的做法步骤1、菠菜焯水备用2、焯水后的菠菜攥干水分′切段放入容器中3、鸡蛋打入碗中搅散4、锅烧热加...
“简单美味,健康又营养又好吃,醉了。”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(六个)辅料清水(适量)水淀粉((水和玉米淀粉)少许)调料食用油(少许)盐(少许)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜蒸蛋的做法步骤1、菠菜根去掉,洗净,备用。2、菠菜淖...
食材明细主料鸡蛋(3个)菠菜(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜炒蛋的做法步骤1、菠菜清洗干净。2、下沸水锅焯水,捞出过凉。3、菠菜挤去水分切小段,蒜瓣拍扁切碎。4、鸡蛋磕在...
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