有关红枣莲子绿豆汤的做法的精选大全
“今年的夏天特别热,连续高温在线,气温冲上40℃!气象台发布高温红色预警!酷热之下还是来碗温凉解暑绿豆汤最好。”食材明细主料红枣(适量)百合(适量)莲子(适量)绿豆(适量)板栗(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红...
“进去冬天,气温越来越低了,特别是早上出门,有时候还刮着风,不仅吹得人的皮肤干燥生痛,且浑身都觉得冷,这个季节是最适合煲些汤汤水水,来滋养我们的身体,更为我们的皮肤补充水分。前两天朋友去乡下办事,特别买了两只土鸡送给我...
“夏日的午后,总想喝点冰镇的甜汤。”食材明细主料红枣(5颗)莲子(6颗)百合(适量)花生(适量)辅料黄冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子百合红枣汤的做法步骤1、准备食材。2、莲子喝百合用开水泡两个小时。3、四样食...
“适合在炎炎夏日里饮用的解暑甜汤——红枣绿豆汤新闻说广东的“炎值爆表”,超长待机可达40天,这是要虐死人的节奏啊!在酷晒的炎日下,“哪里凉快哪里呆着去”,这绝逼不是一句风凉话,这无疑是一句充满善意的忠告!我敢举双手双...
“莲子味甘,性平。有补脾胃,益肾涩精,补养心气的作用。红枣味甘,性温。有益气补脾,养血安神的作用。此汤具有健脾益胃,养心安神的功效。适用于脾胃气虚者。”食材明细主料红枣(10克)莲子(10克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时...
食材明细主料红枣(适量)莲子(适量)红豆(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红豆莲子红枣粥的做法步骤1、提前准备材料。2、莲子去芯3、三种材料放入高压锅,大火煮25分钟4、加入白糖煮5分钟。5、成品图,早餐来一...
“我的银耳莲子红枣绿豆都是头天晚上泡上第二天清早煮。这样煮出来的汤更好喝哦”食材明细主料银耳(适量)辅料红枣(8颗)莲子(10颗)绿豆(适量)雪梨(0.5个)冰糖(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)银耳莲子红枣汤的做法步骤1、...
“红枣、红薯和鲜莲子一起烧汤,没有加糖,清清淡淡的一碗,感觉挺好。”食材明细主料红枣(适量)红薯(适量)辅料莲子(适量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣红薯莲子汤的做法步骤1、清洗干净的红枣、红薯、鲜莲子。红枣用水...
食材明细主料绿豆(适量)百合(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)绿豆百合莲子红枣汤的做法步骤1、莲子、百合、绿豆、红枣准备。2、食材淘洗干净,加水浸泡半个小时后开始烧煮。3、加适量...
“炖汤不需要复杂的程序,放入一堆丰富的食材,便能炖出一锅营养美味的汤,省时又省心。喝下一碗热气腾腾的汤,就好像褪去了一身的疲惫,整个人都变得暖洋洋的,幸福感爆棚。今天,要来和麻麻们分享一碗——红枣桂圆莲子汤,这一碗就...
食材明细主料绿豆(适量)干莲子(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子绿豆汤的做法步骤1、准备好莲子和绿豆,清洗干净2、放入电高压锅3、加入漠过莲子绿豆大概10cm左右凉水4、电高压锅压40分钟5、...
“饮用红枣莲子豆浆能够养血安神,人休息好了,皮肤看上去自然也更有光彩。”食材明细主料红枣(15克)莲子(25克)黄豆(60克)辅料砂糖(适量)原味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣莲子豆浆的做法步骤1、准备好材料2、黄豆洗净稍稍...
食材明细主料莲子(适量)花生(适量)辅料红枣(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)花生莲子红枣汤的做法步骤1、食材准备:莲子、花生、红枣。2、莲子和花生睡前用水浸泡。3、红枣用水泡半个小时洗净,全部食材放入电饭煲中,加...
食材明细主料瘦肉(300克)莲子(适量)红枣(适量)辅料鸡蛋(一个)淀粉(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)莲子红枣肉饼汤的做法步骤1、准备好食材,瘦肉剁成末,莲子提前泡发,红枣清洗干净。2、肉末中加入淀粉和...
“绿豆莲子汤不但可以起到很好的清热和解毒的功效,而且绿豆莲子汤能够提高我们人体的免疫功能,经常吃绿豆莲子汤能起到很好的养生功效和保健的作用。电子炖锅炖制,简单方便。”食材明细主料绿豆(50g)莲子(20g)辅料冰糖(15g)甜...
“红枣银耳莲子汤香甜软糯绵香,是一款食补汤品,主要材料有红枣、银耳和莲子。银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果。特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃...
食材明细主料红豆(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红豆红枣莲子汤的做法步骤1、红豆、莲子泡发,红枣清洗。2、红豆、红枣、莲子加适量水放入高压锅中,盖限压阀大火烧上汽后转小火15分...
“中医将红枣归於补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更...
“不知不觉秋天巳到,好多天没下雨了,天气比较干燥,跟“美食中国”的风,同网友一起做初秋滋补汤,搞笑的是找不到国内的正宗红豆,用美国大红豆顶上,呵呵,做菜与锅友一起分享经验,甚好!”食材明细主料大红枣(5枚)红豆(1把)玉竹(1把)莲子(2...
“春季不容错过的润颜汤水。”食材明细主料绿豆(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(少许)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆莲子汤的做法步骤1、绿豆莲子百合搭配好。2、放入清水,浸泡过夜。3、再次洗净后,放入高压锅内。4...
“这款银耳红枣莲子汤,不仅好喝而且还很有营养:滋阴润肺,补睥安神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。”食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)冰糖(适量)莲子(适量)辅料枸杞(4...
“非常时期喝点汤水增加抵抗力。”食材明细主料莲子(30+)桂圆(20+)红枣(10+)红糖块(适量)冰糖(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子桂圆红枣汤的做法步骤1、准备的食材。2、全部清洗干净。3、加入冰糖和红糖...
食材明细主料绿豆(50克)大红枣(10枚)水(1.25升)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆红枣汤的做法步骤1、取绿豆50克洗干净2、加水泡一晚3、取10枚大枣洗干净去水分4、将锅烧热5、下入大红枣炒出香味6、直到外表有黑色起锅...
“到了秋季,清热和祛湿同样重要,这是把绿豆和红豆这对好伙伴放在一起再合适不过了。”食材明细主料筒子骨(小半根)莲藕(两节)辅料红豆(适量)绿豆(少量)盐(少量)蜜枣(一个)咸香(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莲藕红豆绿豆汤的做法步骤...
“清热下火,润肺止咳,美容养颜佳品!~”食材明细主料红豆(一汤勺)绿豆(一汤勺)莲子(少许)冰糖(一块)水(一斤)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆莲子罗汉汤的做法步骤1、绿豆一汤勺。2、红豆一汤勺。3、莲子少许~!4、罗汉果只需要...
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