有关山药的精选大全

2024-02-28 食材明细主料鸭腿（1只）山药（400克）辅料葱（3段）姜（3片）大料（2个）花椒（少许）配料生抽（3汤匙）盐（少许）味精（少许）白糖（少许）橄榄油（少许）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鸭腿炖山药的做法步骤1、鸭腿一只，洗好备用。2、山药处理好备用。3、锅...

山药甜点的做法 - 山药甜点怎么做

2024-03-01 食材明细主料山药（适量）辅料蓝莓酱（适量）桂花酱（适量）配料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药甜点的做法步骤1、将山药去皮切段放锅里水煮熟。2、将适量冰糖放在烧开的水里溶化。3、将煮熟的山药放冰糖水里泡一...

乌鸡山药红枣汤的做法 - 乌鸡山药红枣汤怎么做

2024-02-29 食材明细主料乌鸡（一只）辅料山药（200克）红枣（6颗）生姜（一块）葱（一根）配料盐（5克）鸡精（3克）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）乌鸡山药红枣汤的做法步骤1、食材见图。2、乌骨鸡洗净，斩块，在开水中焯过，去除血水。3、山药去皮，洗净切块，红...

红枣山药炖南瓜的做法 - 红枣山药炖南瓜怎么做

2024-02-28 “俗话说，药补不如食补。近两年，随着国内外专家蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，在国际上已被视为特效保健...

山药炖粉皮的做法 - 山药炖粉皮怎么做

2024-02-28 “山药营养价值较高，既是食用的佳蔬，又是常用的药材山药有健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖、延年益寿的作用用五花肉炖，山药不仅绵软好吃，还浸透着肉香适应人群：糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹...

蓝莓山药的做法【夏日小凉菜】：蓝莓山药蓝莓山药怎么做

2024-02-29 食材明细主料山药（适量）辅料蓝莓酱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药的做法步骤1、山药洗净表面浮土去皮，切成长短相似条状。2、放入锅中大火10-15分钟蒸熟。3、取出过凉水至冷却。4、山药码入盘中形成井字...

山药红枣南瓜汤的做法温中补气*健脾养颜【山药红枣南瓜汤】山药红枣南瓜汤怎么做

2024-02-28 “此菜有温中补气，健脾养颜的功效！南瓜能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。南瓜六大功效：1．解毒。2．保护胃粘膜、帮助消化。3.防治糖尿病、降低<血糖。4．消除致癌物质。5．促进生长发育。6．防...

山药萝卜排骨汤的做法山药胡萝卜排骨汤山药萝卜排骨汤怎么做

2024-03-01 “这是一道很滋补的家常养胃汤。适合在秋冬季来喝，补气固肾，调养肠胃。”食材明细主料猪排骨（一斤）辅料山药（300克）胡萝卜（100克）莲藕（100克）配料葱姜（适量）当归（一小片）大料（适量）香叶（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）...

紫山药花生牛奶的做法 - 紫山药花生牛奶怎么做

2024-02-28 “紫色控又来了，现在来做款营养甜汤，紫山药花生奶汤听起来不错，很适合女人食用啊！紫山药含有大量的蛋白质、多糖及淀粉等营养物质，它有滋肺益肾,健脾止泻,对脾虚腹泻、久痢不愈、虚痨咳嗽、肾虚遗精、小便频繁等一定的食疗...

蜜汁铁杆山药的做法 - 蜜汁铁杆山药怎么做

2024-02-28 “铁杆山药具有显著的补肾健脾，增强性功能，延缓衰老等保健作用，又称“天然补肾王”，“天然长春不老药”、“荷尔蒙之母”。铁杆山药属怀山药中的“极品“，曾为历代皇室之贡品，是可四季食用，老少皆宜的补品。94年获巴拿马万国...

山药薏仁红豆汤的做法山药花生薏仁红豆汤山药薏仁红豆汤怎么做

2024-02-29 “消除水肿，薏仁防癌，抗辐射，红豆美颜。”食材明细主料薏米（适量）山药（适量）花生（适量）红豆（适量）白糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药薏仁红豆汤的做法步骤1、薏米跟红豆，花生先泡1个小时左右，然后把薏米，红豆，花生放进高...

番茄山药蒸蛋的做法 - 番茄山药蒸蛋怎么做

2024-03-01 食材明细主料番茄（2个）山药（（熟）100克）鸡蛋（2个）辅料香油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄山药蒸蛋的做法步骤1、西红柿洗净。2、西红柿切丁。3、放到碗里。4、鸡蛋磕到碗里。5、倒入鸡蛋液搅匀。6、...

山药银杏炖猪手的做法 - 山药银杏炖猪手怎么做

2024-02-28 “【山药银杏炖猪手】是一道传统的炖汤，这道炖汤，汤汁淳厚，营养健康。加入红枣和无花果同炖使这道滋补暖胃的汤能给你别样的味蕾体验。红枣补气、养血、安神。无花果清热、润肺、润肠，催乳。红枣和无花果都具有健脾益胃的...

山药核桃炒虾仁的做法补气益智山药核桃炒虾仁山药核桃炒虾仁怎么做

2024-02-28 “菜很清淡淡淡的海鲜味。很多小朋友都爱吃。”食材明细主料山药（一小节）虾仁（十多个）核桃（十多瓣）辅料黄酒（很少）盐（很少）胡椒（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药核桃炒虾仁的做法步骤1、核桃仁剥好用水煮七八分钟，去皮...

番茄山药汤的做法家常菜------番茄山药汤番茄山药汤怎么做

2024-02-29 “山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖，延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。”食材明细主料番茄（1只）辅料铁棍山药（1根）配料葱...

山药母鸡煲的做法 - 山药母鸡煲怎么做

2024-02-29 食材明细主料老母鸡（1只）山药（400克）木耳（5朵）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药母鸡煲的做法步骤1、所有食材准备好。2、老母鸡洗净，剁成小块。3、将鸡块放入烧好的开水中，焯烫一下...

山药百合豆浆的做法强身健体豆浆---山药百合豆浆山药百合豆浆怎么做

2024-02-28 “百合润肺止咳，清心安神。山药易肾补虚，滋养脾胃，补益身体。这道豆浆可增强体质，补益身体。”食材明细主料黄豆（50克）山药（100克）辅料干百合（10克）配料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药百合豆浆的做法步骤1、准备...

墨西哥式辣椒酱的做法墨西哥式辣椒酱－－Salsa - Sauce(沙沙酱) 墨西哥式辣椒酱怎么做

2024-03-02 “用玉米脆片--Chips舀着墨西哥式辣椒酱--Salsa(沙沙酱)吃，又酸又辣，很是开胃.”食材明细主料罗马番茄（4杯约1.5磅）墨西哥式辣椒（5个）黄洋葱（2个）青灯笼椒（1/2个）辅料盐（1茶匙）蒜粒（1茶匙）香菜末（2大勺）糖（1-2茶匙）番茄酱（1杯）红酒醋（3大勺...