有关燕麦馍片的家常做法的精选大全
“我妈喜欢吃各种饼干,只是这几年血糖略高一点。然后就开始把我烤的馍片当零食,各种配料的都有,只要不甜就行。”食材明细主料燕麦(120g)鸡蛋(4个)面粉(适量)辅料酵母(2g)调料花生油(100g)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)燕麦馍...
食材明细主料纯牛奶(250克)燕麦(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶燕麦片的做法步骤1、燕麦片。2、适量的燕麦片放入玻璃杯中。3、准备好纯牛奶一盒。4、牛奶放入煮奶锅中,煮至80度。5、煮好的牛奶趁热...
早餐,我们一日三餐中最需要吸收营养的一餐,一天之计在于晨,一顿营养丰富的早餐是一天生活工作的最好开始。在我们中国的家庭里,早餐正常都是会喝粥,煮一锅营养养生粥那是最好的,但是,总是因为时间上的原因没有办法煮粥,这时我...
“剩下的一点蛋液,不想就这么吃掉,能用来做点什么呢?印象中,孟老师的燕麦酥片好像是要用全蛋液的,翻出来一看,材料基本齐备,换算方便,就它了。原方3/10的量,只烤一盘,七片,短平快,半小时内搞定。一直惦记着孟老师的这饼干,总不得时...
“百合有润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃的功效。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用即可对心脑血管病起到一定的预防作用;富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,的热量低,升糖指数低,有...
“这款燕麦片脆饼是香香的,脆脆的,真的非常好吃,方子参照“薄灰”的,下次做的时候准备再加点材料,感觉会更加好吃。”食材明细主料食燕麦片(50g)低粉(50g)辅料色拉油(45g)绵白糖(40克)蛋(25g)泡打粉(1/2小勺)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)...
“关注美食天下有2年多了,这还是第一次发菜谱,拍照弄的手机湿乎乎的,不过也很开心,以后会经常发的,美食,大家分享!喝汤非常养人,不管是浓汤还是蔬菜汤,这个糊糊是我们家里出现频率很高的一个,简单快捷,10分钟就可以搞定,喝起来香...
食材明细主料燕麦(看食量)玉米片(两小把)辅料牛奶(200ml)葡萄干(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米片燕麦的做法步骤1、这个玉米片是超市称的,是生的,抓两小把玉米片平铺盘子内,用微波炉加热一分钟,吃的多的适当加热一...
“南瓜饼是昨天做好的,今天蒸热一下就可以吃。超市买的西麦即食燕麦片,是全谷物食品。全谷物是指未经精细加工或虽经碾磨、粉碎、压片等处理仍保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮及其天然营养成分的谷物。南瓜饼蒸...
相信许多朋友们都有吃过牛奶燕麦,特别是喜欢吃牛奶燕麦片的食客朋友们。牛奶燕麦片确实有着不错的味道与口感,深受广大食客朋友们的青睐。当然,也有许多朋友不仅喜欢吃牛奶燕麦片,更注重它的营养价值。今天就让小编给大家...
“冬天来了,恨不得把一切水果都热了在吃,吃货的世界不分季节。”食材明细主料香蕉(一个)鸡蛋(一个)燕麦片(适量)辅料淀粉(适量)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香蕉燕麦片的做法步骤1、准备好食材2、香蕉切块3、裹上淀粉4、裹...
“很多人喜欢早晨喝牛奶的时候加些速熟的燕麦片,这种成袋的燕麦片吃到后来,多剩下碎末末了,再放入牛奶中口感不那么好,其实可以用它做面食辅料,既有营养又物尽其用。我将它掺入玉米面、白面中,做了这个“黄馍馍”。其实就是...
“燕麦丰富的可溶性纤维可降低血液中胆固醇的含量,减少高脂肪食物的摄取。有降脂减肥、润肠通便的功效。”食材明细主料玉米粒(100克)燕麦片(50克)辅料水(1000ML)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米燕麦片汁的做法步骤1、...
“我家老娘就喜欢我做的烤馍。今天给她用燕麦和全麦粉来做一个,颜色看起来黑点,但是好香呀。貌似全麦粉的营养更多一些。”食材明细主料燕麦(约25g)全麦粉(200g)面粉(200g)酵母(3g)辅料鸡蛋(5个)牡丹油(100g)清水(适量)调料白糖(也可不...
食材明细主料紫薯(一个)燕麦片(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯燕麦片的做法步骤1、紫薯去皮切丁2、燕麦3、加入清水,入锅煮开,加入燕麦片适量,喜欢稠一点的可以多加点燕麦4、再次煮开加入适量冰糖。...
“我家少爷他爹的牙不行,有的已经光荣下岗了。所以,他不吃火烧之类的饼。糖酥饼除外。烤馍给老娘了,给他做个蒸馍。”食材明细主料燕麦(25g)全麦粉(200g)面粉(200g)鸡蛋(5个)酵母(3g)辅料牡丹籽油(100g)清水(适量)调料无或者白糖(适量)原...
“开胃又消食,健康不长胖!”食材明细主料盘吉米道燕麦片(适量)辅料佛桃酸梅汤(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸梅燕麦片汤的做法步骤1、准备材料。2、先将酸梅汤冲泡好。3、放入盘吉米道燕麦片,搅拌均匀。4、静待1-...
“燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。原本是用来做点心的,不过点心用不了这么多,用来做做粥也不错。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降血糖、高饱腹的效...
“做的时候很随意,干果根据自己喜欢的来添加,水果干也是这样!我用了枫糖浆,也用过其他的蜂蜜和烤月饼用的那种糖浆代替枫糖浆,口感不如枫糖浆那么好我的公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱...
“大约是1人2天的分量,配料可以根据自己实际更改,一次可以做多些,密封好就可以了”食材明细主料燕麦片(70g)南瓜籽(20g)葵花籽(30g)葡萄干(30g)辅料椰子油(5g)蜂蜜(8g)原味(口味)未知(难度)原味烤燕麦片的做法步骤1、准备食材。2、燕麦倒...
“一款简单快捷营养的早餐食谱。”食材明细主料燕麦片(3勺)辅料鸡蛋(1个)调料枸杞子(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)燕麦片荷包蛋的做法步骤1、奶锅上火,放适量清水烧开,放适量燕麦片。2、煮3分钟左右。3、磕入一个鸡...
“儿子上高三,每天晚自习回来还要再做几道题才肯睡觉。回来不吃点东西还是会有点饿,吃多了又怕他睡不好,于是我就给他用燕麦片烤了这种脆脆的小饼,回来喝杯牛奶再来两片燕麦片脆饼,燕麦富含膳食纤维,可产生饱腹感,又不至于增...
“审核小编提示不能🈶️拼图现象,所以这次的步骤比之前多了不少😛既然发布菜谱,就是希望能够分享给大家,所以步骤我也会尽量写详细。”食材明细主料小麦粉(500g(T65))燕麦片(90g)净水(360g左右(含溶解酵母用的100g))辅料小麦粉(皮肤上...
“有一次,同事澳州给我带了一种糖是麦片做的,感觉挺特别的,前段时间买了很多麦片都没处理,淡麦片挺难下咽的,所以想着也做成麦片糖试试,今天先少量试了试,加了白芝麻和蔓越莓,恩,吃起来挺香的!不错,以后又有新零嘴了!”食材明细主...
“燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙...
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