有关蒸菠菜玉米团子的家常做法的精选大全
“阳春三月,万物复苏,菠菜又嫩又绿,今天教大家用菠菜做菜玉米团子,怎么吃都好吃。”食材明细主料菠菜(500g)胡萝卜(1根)鸡蛋(3个)辅料玉米面(适量)调料盐(少许)白胡椒粉(2g)蚝油(1勺)鸡精(2g)五香粉(2g)咸香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒸...
“玉米是世界公认的黄金保健食物,它含有大量的亚油酸、纤维素、维生素E和多种矿物质,具有综合性的保健作用。即可加速肠的蠕动,降低胆固醇吸收,预防冠心病、血管硬化,并能吸收人体一部分葡萄糖以缓解糖尿病,还能排除癌症隐...
食材明细主料玉米粉(100g)小白菜(150g)胡萝卜(一截)鲜蘑菇(5个)鸡蛋(1个)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)鸡精(少许)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜玉米面团子的做法步骤1、玉米糊买的有点多,用来做点菜团子。没有这个...
“今年广西的冬天很暖,可以挖到绿绿的荠菜,于我来说无异于中了头彩般兴奋。荠菜玉米菜团,儿时娘亲的味道,想念故乡,想家,想妈了!”食材明细主料面粉(150克)玉米粉(250克)荠菜(500克)猪肉((三七分肥瘦)400克)辅料发酵粉(少许)韭菜(50克)咸鲜...
“玉米的营养价值很高是众所周知的。前段时间看电视有个关于百岁老人的节目,介绍了好多位百岁老人的养生之道,他们的饮食习惯有个相似之处,几乎每天都吃玉米或者玉米制品。下面介绍一款用玉米制作的美食【糯玉米蔬菜团子...
食材明细主料玉米面(适量)肉末(100克)圆白菜(半棵)调料盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)白胡椒粉(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)高级(难度)菜肉玉米面团子的做法步骤1、食材:玉米面、肉末、圆白菜。2、在盘中倒入适量的玉米面。3、将圆白...
“东北特色美食,粗粮细做,皮薄馅大,味美营养,简单易学,味道好极了!”食材明细主料玉米面(适量)辅料胡萝卜(适量)西葫芦(适量)芹菜(适量)鸡蛋(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)蚝油(适量)生抽(少许)葱(适量)咸香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)东北玉米面...
“大多数的粗粮口感都比较粗糙,玉米粉也不例外,孩子们都不爱吃,但今天的这个做法一点不会显出它粗糙的口感,第一,我是用的最细腻的那种玉米面,第二,就是做法,不用有很厚的皮,可以随自己的喜好来选择薄厚度,而且馅比较清爽不油腻...
食材明细主料菠菜(半斤)鸡蛋(2个)胡萝卜(适量)辅料玉米面(适量)调料食用油(适量)香油(适量)生抽(1匙)盐(1匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米团子的做法步骤1、准备食材。2、菠菜清洗干净,切段备用。3、胡萝卜切几片,过热水烫一下...
“这是我至今末学会的菜团子,这个团子是妈妈做的,皮薄馅大,外面包的是玉米粉与黄豆粉,里面是萝卜叶子,是妈妈用小院里面大灶台蒸的,爸爸用相机拍摄了制作过程,蒸好后,第一时间,电话通知我去连吃带拿。”食材明细主料玉米粉(2000...
“中医认为,菠菜有解热毒、通血脉、利肠胃、生发阳气的功效。现代研究发现,菠菜含有丰富的维生素A、维生素C和铁。与蛋黄中的卵磷脂结合,可促进肝细胞的再生,还可以提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能,对神经...
食材明细主料粗玉米面(适量)细玉米面(适量)黄豆面(适量)酸菜(适量)瘦肉(适量)辅料盐(适量)花椒面(适量)酱油(适量)葱花(适量)色拉油(适量)酸咸(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米面酸菜团子的做法步骤1、中粗玉米面一平碗,细玉米面半碗,和黄...
食材明细主料玉米面(适量)白菜(适量)辅料葱(适量)鸡蛋(3个)调料油(适量)十三香(适量)盐(适量)牛肉粉(适量)咸香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米面菜团子的做法步骤1、成品图。2、制作方法:白菜适量,冷水下锅焯烫去生味,捞出过凉水冲洗,...
“这是家乡的米团子,可以按自己口味包进喜欢的材料,可热可冷,可当小吃也可以当主食,越吃越有嚼头。”食材明细主料大米(2斤)辅料香干(3块)腊肉(5两)粉丝(适量)榨菜(一包)蒜苗(一小把)配料盐(适量)辣椒油(适量)姜(适量)胡椒(适量)鸡精(适量)蒜(适...
食材明细主料茵陈(适量)蒜(适量)青萝卜(适量)辅料玉米粉(适量)面粉(适量)调料盐(适量)油(适量)辣椒粉(适量)五香粉(适量)醋(适量)酱油(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米面茵陈团子的做法步骤1、茵陈处理干净洗净控水。2、把茵陈切...
“常吃一些粗粮可合理的调节饮食结构,平衡膳食中的营养摄取物质,对健康会有很大好处。粗粮中的膳食纤维和天然的多种营养物质,是小麦和大米中所不具备的,它可以做为互补来增加营养,还可以起到调理肠胃功能的作用。今天,制作...
“不知道是自己的味蕾出了问题,还是其他原因,这次买的酸奶喝着不是以往的味道,酸的有些过。改做它用。用酸奶和面蒸团子。和面时加了少许白糖,玉米面中加了小麦粉,为了口感暄软,又加了少许酵母粉,是一款很好吃也健康的酸奶玉...
食材明细主料玉米面(适量)白面(适量)辅料鸡蛋(适量)葱(适量)小白菜(适量)猪肉(适量)调料盐(适量)胡麻油(适量)生抽(适量)花椒粉(适量)姜(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米面菜团的做法步骤1、玉米面和白面2:1加一个鸡蛋适量水,安琪...
“封控前没有来得及囤物资,家里只有一小袋玉米粉,幸而团购了一些菜,可惜的是蔬菜礼包里的菜很多是我们不爱吃的——大白菜、卷心菜、洋葱等等。每天都在为怎么吃卷心菜犯愁,好在还有几根胡萝卜,就做个玉米粉菜团子吧。我们...
“每天吃一些粗粮有益健康,众所周知的玉米内含维生素B6,能促进脂肪代谢,降低血液中的胆固醇。玉米还含有亚油酸、胡萝卜素、维E、卵磷脂等成分,具有调中开胃,降脂的功效。”食材明细主料玉米面(100克)菠菜(50克)辅料香油(适量)盐...
“这早餐蒸一蒸就出锅,又香又糯又滋润,立秋后女人千万别错过。现在的嫩玉米,阳光照射足,越来越甜糯,吃不够。嫩玉米除了煮和烤,你还可以这样吃,将嫩玉米与蔬菜融合,加点调味料一拌,做一份营养又美味的快手早餐,蒸一蒸就出锅,带着...
“这个野菜团子是大伯子自己晾晒的,是干马齿笕做的菜团子。干菜离不开大油,所以一定要放一些猪油,五花肉才香。搭配大白菜是最好的。”食材明细主料玉米面(适量)白面(适量)干马齿苋(适量)大白菜(适量)五花肉馅(适量)肥猪肉(适量)辅料...
食材明细主料酸菜(半颗)粉条(适量)猪油渣(适量)辅料葱末(适量)十三香(少许)生抽(1大匙)熟豆油(2大匙)姜末(适量)面团细玉米面(2杯)面粉(1杯)沸水(适量)凉水(适量)咸香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米面酸菜团的做法步骤1、土豆粉条提前放冷...
“玉米面酸菜团子,东北特色美食,粗粮细做,营养美味,快手早餐,蒸出来的美味,好吃不上火,趁热吃非常好吃,口感很不错!玉米面的营养与功效:玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉...
食材明细主料玉米面(150克)白面(150克)辅料小油菜(适量)黑木耳(适量)大葱(适量)肉馅(适量)配料小苏打(2克)盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)玉米菜团子的做法步骤1、玉米面和白面各150克混合均匀,放...
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