有关蔬菜球的精选大全
“随意配合食材,将一团蔬菜包裹其中。蔬菜滴青脆口感,让你家孩子不知不觉地爱上了蔬菜。蔬菜可依喜好随意选择,只要焯烫后待凉时不变色,或者可以专挑选孩子不爱吃的菜。我家的,哼哼,根本就不碰菜类,会吃的蔬菜,用一边手指头来...
“有了孩子以后最操心的就是她的吃了,营养好不好?味道好不好?每天都想着变花样能让她多吃一点,这道蔬菜虾球就很适合小宝宝吃,直接吃虾不太好消化,用料理棒打成泥,加上芹菜末和胡萝卜丁,有荤有素,解决了很多孩子不爱吃蔬菜的习...
“脆脆的生菜球带有一点点甜,拌沙拉,蘸酱都好吃,今天就做一个蒜香生菜,也很好吃呦。”食材明细主料生菜(适量)蒜末(适量)辅料花生油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)淀粉(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香生菜球的...
“【虾球菜花】的主料选择菜花和虾仁搭配,加几块胡萝卜配色,几样非常简单的食材烹制的一款家常菜肴。口味清淡,营养均衡,是一道老少皆宜的佳肴,即使宴客也是不错的选择。”食材明细主料菜花(600克)胡萝卜(100克)虾仁(150克)辅料...
食材明细主料虾仁(200g)鹌鹑蛋(10只)小番茄(10个)水果黄瓜(1根)辅料柠檬(半个)调料橄榄油(14ml)六月鲜轻盐牡蛎酱油(2勺)味达美葱姜料酒(2勺)胡椒粉(少许)米醋(1勺)低卡糖(1g)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬果虾球沙拉的做法步骤1、准...
“酸甜可口,很适合小宝宝。”食材明细主料西红柿(2个)卷心菜(1颗)土豆(1个)辅料酱油(适量)盐(适量。)番茄酱(适量)油(适量)鸡精(适量)葱(少许。)姜(2片)酸甜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)美味蔬菜汤的做法步骤1、卷心菜用手掰碎,土豆切片,西...
“外酥里嫩”食材明细主料紫菜(适量)油炸粉(适量)花生米(适量)辅料盐(适量)鸡粉(适量)料酒(适量)咸香(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)酥炸紫菜球的做法步骤1、紫菜准备好洗干净。2、洗干净加入生花生米和油炸粉和调料。3、拌匀后这...
“印度蔬菜球,是先把蔬菜煮软后炸成小球的小吃。一般都做为开胃菜,是素食者的最爱。不过经过油炸后是有一定热量的,减肥就不要吃啦!~~”食材明细主料花椰菜(半小个)红萝卜(半个)辅料绿辣椒(1个)葱花(适量)姜蒜蓉(适量)配料黑胡椒粉(...
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料胡萝卜:1根龙利鱼:400西葫芦:1根辅料姜末:3葱末:2耗油:2玉米淀粉:少许盐:5白糖:2蛋白:1个具体步骤1.龙利鱼洗干净后沥干水份,可以用厨房用纸吸一吸。2.新鲜的蔬...
“生菜口感脆爽常用来搭配荤菜解腻,今天Q爽弹牙的虾球炒饭与青翠的生菜搭档也是不错的选择!”食材明细主料米饭(适量)鲜虾(适量)辅料玉米(适量)香肠(适量)黄瓜(适量)鸡蛋清(适量)淀粉(少许)小葱(适量)配料盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)鸡精(...
“球菜是自家外婆自种的,纯绿色……粉干,也是我们这边农家自晒的,超棒………球菜:富含膳食纤维,可以通过润肠通便来促进肠胃道消化;”食材明细主料粉干(1个)球菜(1个)辅料盐(2克)味极鲜(1勺)茶油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难...
“冬天很多的时候我们吃了很多的大鱼大肉,不放换个稍微清淡点吃,虽说是清淡菜,不过怡汝这款【翡翠双色球】营养丰富、颜色鲜艳、味道鲜美,具有美容养颜的作用,这里分享给朋友们,希望大家喜欢!”食材明细主料猪肉馅(100克)西兰...
“前几天总吃火锅,买了一大堆的青菜,得赶紧解决掉。还是一道简单美味的快手菜哦,菠菜是补铁的,好处多多,据说最营养的部分是粉红色的菜根。可不知道为什么,我就是不喜欢那甜不拉几的土腥味,非常不喜欢,所以我们家的菠菜根总是...
食材明细主料虾(8个)面粉(1勺)辅料青菜(1棵)菠菜(1棵)葱(1棵)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜虾球的做法步骤1、准备虾,青菜,葱,面粉2、虾洗净去壳去筋,把青菜葱切段3、青菜葱虾,加水打成泥4、虾泥,两滴核桃油和面粉混合搅拌均...
“春末即将初夏之际,还在为一个冬天里屯下来的肉肉和干燥无光泽的皮肤麻烦么?用超级营养的美味金枪鱼做上一道有特色的菜肴!既养颜美容又可以减肥。我看《深夜食堂》的时候就好眼馋里面有一集食客在超市里买的鱼肉罐头直...
食材明细主料芹菜(205克)虾球(7个)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾球炒芹菜的做法步骤1、食材:芹菜(已摘去叶子去根洗净切段)、虾球。2、将虾球放在案板上切开。3、起锅倒油烧热,下入芹菜和切好的虾球...
食材明细主料菠菜(适量)花生米(适量)生粉(3汤匙)鸡蛋(1个)辅料盐(1茶匙)鸡精(2茶匙)五香粉(2/1茶匙)酱香(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆香菠菜球的做法步骤1、菠菜洗净。2、焯水。去掉草酸。3、过凉水。控干。4、切碎。加入盐,五香...
“今天这道菜的前身是白菜炒大虾,我很喜欢吃的一道经典菜。这次我用虾仁来做,既有虾的味道,吃起来又方便。说到用虾仁做这道菜,我还是极力推荐一下自家手剥的虾仁。因为自家手剥的虾仁不经过浸泡,保存了虾的鲜味,而且即使去...
“荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素55毫克,尼克酸0.7毫克。”食材明细主料荠菜(400克)猪肉(100克)辅料葱(一根)姜(一块)淀粉(50克)配料盐(适量)...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料面粉:300辅料酵母:3菠菜:适量具体步骤1.面粉加入酵母搅拌均匀2.倒入菠菜榨成的汁和成团3.发酵至两倍大取出,排气4.分成小份,搓成长条,用4条摆成一个井字...
“生菜一般都用来生吃或拌凉菜,今天用蚝油来炒生菜,赋予生菜一种特别的味道。大火快炒,既可以保持生菜的脆,也可以让生菜吸收蚝油的鲜味。”食材明细主料球生菜(200克)黑木耳(8克)辅料盐(适量)蚝油(15克)香葱(2棵)姜(适量)胡萝卜(5克)蒜...
“2020特殊的春节,已近20天没出门了,家里粮食也不多了,各种拼凑做个菜吧。口味很赞,闺女自己就吃了半盘。”食材明细主料芹菜(200g)虾(6只)胡萝卜(1段)辅料花生(20g)核桃(2个)葱(1段)味极鲜(1勺)盐(半勺)醋(1勺)蚝油(1勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟...
“鸡翅的另类打开,成就缤纷食趣鸡肉是大多数孩子最喜欢的肉类食物之一,其中属鸡翅中最嫩。炸鸡翅、烤鸡翅、可乐鸡翅……百变的是花样齐出的口味,不变的是一口软烂脱骨的好味。不过,再好的美味也有吃的口腻的时候,特别是夏...
食材明细主料生菜球(适量)辅料蒜末(适量)花生油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油生菜球的做法步骤1、生菜球洗净,掰成小块。2、蒜末切好。3、蚝油、生抽、盐、白糖,加入适量清水搅...
“前几天去超市很难得的看到有卖手工年糕的,就买了一包回家准备做炒年糕吃。可是家里有个豆豆做什么年糕好呢。小孩自一般都喜欢吃颜色鲜艳有丰富的东西。于是决定用新鲜蔬菜和虾仁炒年糕。没想到豆豆很喜欢,连说妈妈做...
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