有关一杯黑色豆浆怎么做好吃的精选大全
“一杯黑色豆浆二个人的回忆早饭时候更难忘记。喝腻了纯豆浆,可以加一些黑芝麻,美容养颜,抗氧化。”食材明细主料黄豆(150g(煮熟的))黑芝麻(30g)辅料冰糖(30g)热开水(1200ml)原味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)一杯黑色豆浆的做法步...
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟主料黄豆:30大麦仁:30黑豆:20辅料糖:适量具体步骤1.黑豆,黄豆提前浸泡一晚。大麦仁备好。2.洗干净,放进豆浆机。3.大麦仁洗净。4.放入豆浆机。5.加水。6.启...
“黑豆和牛奶同食可以更好地吸收牛奶中的维生素B族。”食材明细主料黑豆(100g)牛奶(250ml)辅料纯净水(8000ml)调料蜂蜜(一勺)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑豆豆浆的做法步骤1、牛奶备用,如图所示。2、黑豆淘洗干净,用清水...
“黑麦豆浆,黑小麦+黄豆。曾经考证过,黑小麦是黑麦与小麦杂交的新品种。不知道它是兼有了黑麦与小麦的品质,还是倾向于谁更多一点,或者,它既不似黑麦也不似小麦,而就算它自己。不管它究竟是个什么归属,现下一般都以黑色为营...
“之前看过一个BBC关于减肥的一个试验,如果早上多吃一点蛋白质的话就没那么容易饿,换句话说就不会吃的太多,这样就会有利于减肥。豆、蛋和奶都是很好的选择,但是太过单调的食物总感觉满足不了我的胃,加点山药,既满足又抗饿,...
豆浆是人们非常喜爱的一种饮品,它含有丰富的磷脂、植物蛋白以及维生素B1、B2、烟酸、钙、镁、铁等微量元素。日常生活中很多人更是把豆浆配油条当成了百吃不腻的早餐模式。试想,一杯香醇可口而又软滑嫩白的豆浆,配上金黄...
早餐,是大家比较重视的一顿饭。通常大家的早餐都是自己做,也可能会选择出去买一些包子,煎饼果子之类的。如果是自己做早餐,那么豆浆可能是大家都会选择的一道饮品。打豆浆的时候可能大家还会遇到量个问题:黄豆和黑豆一起打...
“咦?这是青豆?为什么带着杂色?原来,这是黑豆之未老。还真未见过鲜嫩的黑豆。从未想象过黑豆的年轻时代,竟也是这般青翠亮丽。怎么也得尝尝这青色黑豆打出的豆浆。依然是绿色,只是略有些暗沉。没有青大豆豆浆那么鲜亮。正在...
食材明细主料黑米(80g)黑豆(50g)辅料水(1000g)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米黑豆浆的做法步骤1、前一夜,将黑米,黑豆用水浸泡,隔天早上清洗干净食材。2、将食材一起放入豆浆机,按五谷豆浆功能,直到豆浆机完成工作。3、...
“黑三类:黑豆黑米黑芝麻很好喝的一款豆浆,做法及其简单,非常值得向大家推荐。”食材明细主料黑豆(50克)黑米(50克)黑芝麻(25克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑三类豆浆的做法步骤1、头天晚上将黑豆、黑米洗...
“听说黑豆浆营养丰富,对身体有好处,今天一起试试黑豆浆吧!”食材明细主料黑豆(50g)黑米(10g)冷水(800ml)清淡(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑豆浆的做法步骤1、备好食材。2、所有食材放入杯内,冷水加至800ml。3、选择“浓豆浆...
“赤小豆薏米,祛湿减肥。黑米黑豆黑芝麻薏仁,四黑煮粥或浆,可以乌发、养气。黑色食物能够补肾,肾中精气充足人体就强壮,假如肾气不足人体就虚弱,多吃黑色食品第一能增加体质,第二能防备疾病,第三还可以延缓衰老,总体来说就是增...
食材明细主料黑豆(400克)辅料糖(3勺)水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)自制黑豆浆的做法步骤1、黑豆泡水,一晚上!2、分两次放入榨汁机中,放入白糖水,按下搅拌键!3、然后先用过滤网过滤一次,之后会剩下带黑豆浆的豆渣,再用...
“听说黑的东西特别有营养。所以这次的豆浆我用了黑米和黑豆。黑米号称“黑珍珠”,还是世界米中之王,营养丰富。黑豆蛋白质含量极高,还有降低血液中单纯的作用。想想这两者的搭配,就觉得完美。而且打好的豆浆是超漂亮的深...
“复活节costco不开,家里牛奶吃完了,煮锅豆浆替代一下。”食材明细主料黑豆(100g)黄豆(150g)辅料清水(2600ml)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑黄豆浆的做法步骤1、黑豆黄豆泡发。(最好泡1个晚上。我只泡了2个小时。)2、泡的...
“杏仁和黑豆都是滋阴养颜的美食。女性同胞经常饮用对美白肌肤大有益处。”食材明细主料杏仁(适量)辅料黑豆(适量)配料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)杏仁黑豆豆浆的做法步骤1、杏仁黑豆冬天用温水泡透大约3小...
食材明细主料黑豆(适量)黄豆(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑豆黄豆浆的做法步骤1、黄豆黑豆提前一晚泡发。2、洗净放入破壁机里面。3、倒入适量清水。4、启动豆浆键,自动完成工作。5、成品图。6、...
“黑豆入肾,能滋肾阴,润肺燥,解毒利尿,乌发黑发。此款豆浆对高血压和心脏病患者非常的有用,可常饮用。”食材明细主料黑豆(80克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养黑豆豆浆的做法步骤1、黑豆用清水浸泡30分...
“寒流越来越放肆,冷风越来越凛冽,在这个需要温度的季节,教大家用新到手的静音罩破壁机,做一些暖心又营养的热饮吧!这套热饮的主题是:黑白配。黑色的“黑米黑豆豆浆”和白色的“莲藕花生露”来咯!”食材明细主料黑米(30g)黑豆(5...
“第一点预防动脉硬化:黑米中的黄铜类化合物是白米的5倍之多,能维持血管正常渗透压。第二点有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三点有健脾活血、明目的功效。可抗衰老;补充人体需要的蛋白质、锰、锌...
“最近很喜欢喝藜麦紫薯豆浆,用它来做蛋糕味道也是棒棒哒。黑米蛋糕粉营养丰富,无油的配方更健康。”食材明细主料鸡蛋(2个)低筋面粉(30g)黑米蛋糕粉(40g)糖(20g)藜麦紫薯豆浆(35g)辅料燕麦片(适量)其他(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(...
食材明细主料黑米(3分之1杯)辅料黄豆(3分之2杯)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米豆浆的做法步骤1、黑米,黄豆提前用水泡,晚上睡前泡上,早晨打豆浆做早餐。2、把黑米,黄豆放破壁机里。3、加适量水,启动豆浆功能。4、在黑米...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料花生仁:50核桃仁:50黑豆:100辅料白糖:适量具体步骤1.三种材料清洗干净。2.清水浸泡过夜。3.沥干水分。4.放入豆浆机,加水至最高水位线,调至五谷键。5....
“早餐来一杯现打的豆浆,配油条或面包或各种饼,太完美了!爱美的小伙伴,自己可以随意搭配,美味又营养!”食材明细主料黑豆(适量)黑米(适量)黑芝麻(适量)辅料红糖(适量)调料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三黑豆浆的做法步...
“二黑,就是黑米和黑豆。黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。常食黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症...
热门标签
-
雪菜马鲛鱼的最正宗做法
番茄杏鲍菇山药片的最正宗做法
蜜豆豆奶冻怎么做
白灼秋葵鲍鱼片的最正宗做法
黑木耳青瓜炒花蟹的家常做法
萝卜樱子饼的做法
豆瓣虾的家常做法
干锅脆豆腐怎么做好吃
5分钟微波炉彩虹杯子蛋糕的做法步骤
潮汕牛肉火锅的家常做法
紫薯扭扭薯条的做法步骤
金瓜面条怎么做好吃
绿豆芽炒鸡蛋的做法
乌冬面慕斯蛋糕
胡萝卜汁鸡蛋羹怎么做
全麦土司面包怎么做好吃
菠菜凉面的做法
原味猪肝
烩鱼排
酸菜白萝卜炒肉怎么做
好吃不胖的西兰花炒香菇(减脂菜品)
鳕鱼粥的最正宗做法
圣诞煲仔饭的最正宗做法
响油剁椒娃娃菜的做法步骤
排骨香菇小白菜粉丝汤的最正宗做法
三生蘸酱的最正宗做法
蔬菜炒索面的最正宗做法
烤鸡胸肉的家常做法
蔓越莓苦荞月饼的家常做法
天使蛋糕怎么做
木耳菠菜的做法
生煎香椿小馄饨的最正宗做法
台式葱香面包怎么做好吃
焦糖杏仁酥饼怎么做
奶油卷蛋糕的做法
香蕉酸奶麦片的做法