有关夏日营养靓汤的精选大全
“夏季多喝汤不仅有利于健康,调节口味,补充体液,增强食欲,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收,能防病抗病。在我家里每餐都会有汤,饭前喝汤可以开胃,汤里营养多多,还有益健康。今天给各位朋友介绍另一道海带汤,希望大家喜欢...
“酷暑来了,人体水分流失很快,除了要及时补水外,还应该多喝汤,夏季喝汤有讲究,不能喝太过油腻、太过滋补的汤,否则容易引起上火。排骨海带汤既营养又清淡解暑,可起到补钙和补充一些微量元素及矿物质的作用。虽看似简单材料又...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料丝瓜(八角瓜):1根蛤蜊干:15辅料小葱:一根盐:少量姜:一块具体步骤1.蛤蜊干清水洗净,提前泡发,泡发的水不要倒,留着煮汤,很鲜美的。如果是用鲜蛤蜊,一定要把沙...
食材明细主料高压参(3只)鹌鹑蛋(3只)文蛤(200克)枸杞子(16粒)香菜(1棵)辅料白胡椒粉(适量)香醋(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)养生滋补靓汤的做法步骤1、1、将高压参焯下热水,文蛤洗好备用。2、2、将鹌鹑蛋洗干净上锅...
“炎炎夏日,餐桌上增添清凉爽口又营养的蒸木耳搭配翠绿清香的芥末~绝对是一道解暑佳肴!木耳营养丰富,富含铁元素,也是有名的黑色食品,但是以往的水煮木耳会使木耳流失大量营养,因此蒸木耳比水煮木耳更有营养!芥末是凉菜广受...
准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟身体虚弱使不上力?没关系,来一碗营养的冬瓜花蛤靓汤。冬天肠胃容易不舒服?没关系,来一碗营养的冬瓜花蛤靓汤。冬瓜花蛤靓汤可以说是中国许多地区都很著名...
在我们的日常生活中,总是离不开美食,而在美食中,又有一个不得不提的品种,汤。广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员佘自强甚至特地为汤写了一篇《今日靓汤》。而汤,也是极有讲究的一种美食。甚至不同季节,都有...
今天给大家介绍的是一款非常好喝又非常好做的营养汤——清炖牛肉萝卜汤!牛肉本身就非常有营养,搭配有着“土人参”之称的萝卜,简直不要太赞哦!这款汤的口味比较清淡鲜甜,适合熬夜的上班族哦!所以,接下来就一起看一看怎么样去...
“立秋已过,眼下正值处暑,健康养生滋补汤的食补绝对不能少,身为广东人日常养生保健,汤品食疗不可缺,在广东人经营的餐饮行业中不管是五星酒店,又或者是街边大排档都绝对少不了滋补汤这一道菜。健康养生该怎么吃才是上策?各位...
“淡淡的散放着让人神清气爽的鲜香。入口则有种润物细无声的柔甜,清爽如味蕾上的一阵春雨,平息人们内心燥热的火。在一片片沉浮汤内碧皮雪芯的丝瓜片中,蛤蜊们如莲花盛开着,绽放出黄玉般丰腴满润的蛤肉。这景致是入眼清凉...
“每次去日料店或者去日本玩,小赵都喜欢餐后喝一碗味增汤,不仅是喜欢汤的口味,更有种暖到心里の治愈感。味增不仅营养丰富,还能抑制脂肪囤积、消脂塑形吃出健康身体、美丽身材”食材明细主料内酯豆腐(半盒)番茄(1个)青菜(一...
中暑是非常难受的一种病症。常发生在盛夏季节,突然发病,张口,吐舌头,喘气,口流白沫,精神不振,有的呢则是行动缓慢,身体摇晃,头痛,全身出汗,体温高达42度以上,体表有烫手的感觉,眼球突出,下面小编就为大家介绍了一些在炎炎夏日中暑以...
“番茄既是水果又是蔬菜,生熟食皆宜,且可补充人体内缺乏的维生素C。配上黄豆芽、肉丸就可以煲一道营养开胃的番茄肉丸汤,这绝对是你值得拥有的夏日滋补开胃秘籍。”食材明细主料猪肉馅(适量)辅料番茄(适量)黄豆芽(适量)姜片(适...
“夏季天热,人容易食欲不振。这款汤集合了禽肉,蛋,蔬菜,菌类,豆制品和谷物的精华,一碗汤饮下,均衡营养,快速补充体力。”食材明细主料乌鸡(半只)番茄(1个)土豆(1个)菠菜(100g)金针菇(100g)豆皮(300g)鸡蛋(1枚)辅料面粉(300g)小葱(30g)调料盐(适量...
食材明细主料玫瑰花(适量)金花(适量)陈皮(适量)山楂(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)夏日养生茶的做法步骤1、材料如下。2、放入山楂。3、放入金花和玫瑰花。4、放入陈皮。5、加入适量清水。6、选择煮茶键。...
除了正常的饭菜之外,汤出现在我们餐桌上的频率也是很高的,尤其是对于广东人来说,饭可以少食,菜式可以简单,但老火靓汤不能少,快到夏天了,今天小编就给大家推荐几种夏日靓汤。夏日靓汤推荐1.冬瓜荷叶扁豆薏米煲猪骨猪骨的香气...
“广东人的饮食习惯,最不能忽视的就是每天必来一碗汤,每次将简简单单的食材放进砂锅,用不急不躁的火慢慢的煲着,使整个屋子逐渐弥漫着一股淡淡的清香,不知不觉地将嗅觉最深处的细胞唤醒。干贝冬瓜猪骨汤是一款适合在冬夏天...
“非常喜欢木瓜,无论是水果木瓜还是番木瓜。与喜欢美食的亲,共同分享一下,因为木瓜药食两用,好处多多:健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消...
紫甘蓝俗称紫色卷心菜,它可以生食也可以炒食,但是为了保持其中的营养,最好是生食,如果是炒食的话,要急火重油炒后迅速起锅,不过对于中国人来说,一般喜欢吃炒食,但是这里介绍一下凉拌紫甘蓝,也是一样的有滋有味的,而且越吃越好吃...
准备时间:2小时10分钟    烹饪时间:60分钟主料排骨:500大葱:1棵姜:一块料酒:适量辅料盐:适量具体步骤1.排骨洗干净。泡出血水,2.烧一锅水,入排骨焯一下。,去点腥味。3.放在砂锅里面放入切好的姜...
“夏日里来一碗冰凉爽口甜品,让你能量满满!”食材明细主料绿豆(100g)辅料红糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)夏日绿豆汤的做法步骤1、绿豆泡水半小时。2、放入冷冻室冻成冰块。3、加入适量的水,红糖放入电炖锅中煮...
“在夏季多喝汤不仅有利于健康,调节口味,补充体液,增强食欲,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收,能防病抗病。多喝骨头汤能抗衰老,另外,老年人容易发生“钙迁徙”而导致骨质疏松、骨刺增生和股骨颈骨折等症。骨头汤中特殊...
茼蒿想必大家都听过了!它是广州冬春季的有名时蔬,常常被人们用来滚汤做菜,不仅清润、有益、和胃,而且颜色清新靓丽,是加家常菜中非常可口又简单的一道营养快手菜了!尤其是茼蒿,常食可调理脾胃不和,习惯性便秘,咳嗽痰多等症状呢...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料苦瓜:500排骨:400辅料葱段:适量姜片:适量绍酒:适量盐:少许具体步骤1.将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;2.排骨洗净切小块,锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗...
准备时间:1分钟    烹饪时间:60分钟主料排骨:500苦瓜:250辅料黄豆:适量蚝豉:适量蜜枣:3颗姜:适量盐:适量具体步骤1.材料准备2.先把黄豆,蚝豉,蜜枣洗干净放煲里,再放适量的水,加几片姜,然后开大火煲。...
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