有关豆浆燕麦粥怎么做的精选大全
食材明细主料即食燕麦(适量)辅料黄豆(适量)调料水(适量)葡萄干(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆浆燕麦粥的做法步骤1、黄豆提前浸泡,加入水制作成豆浆。2、个大肉厚的葡萄干备用。3、即食燕麦准备就绪。4、取适量燕麦...
“周末的早晨来一杯纤体养生的红薯燕麦豆浆,心情暖暖。”食材明细主料黄豆(30克)燕麦(20克)辅料红薯(一根)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯燕麦豆浆的做法步骤1、将燕麦、黄豆、红薯洗净。2、红薯切成小块与燕麦、黄...
食材明细主料燕麦(适量)红薯(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)燕麦红薯豆浆的做法步骤1、燕麦、黄豆用水浸泡一晚。2、倒掉浸泡的水,再用水清洗一次(把豆壳也去掉了,这样豆浆做好不用过滤口感也蛮...
“【养生功效】:玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外;燕麦能够预防便秘引起的腹胀、消化不良,还能抑制机体纳入大量有毒有害物...
“豆类搭配燕麦,口感上更胜一筹,完全不用过滤豆渣,更营养美味。”食材明细主料黄豆(两把)黑豆(一把)燕麦米(1勺)玉米粒(半勺)辅料清水(1000ml)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦豆浆糊的做法步骤1、食材放在一起,挑拣出杂质2...
“燕麦、小麦、黄豆,这三种食材放在一起,除了有丰富的钙含量外,还有健脾、助消化、润肠通便、降糖等强大的功效。现在都提倡健康饮食,特别是膳食纤维的摄入要丰富、多样化,所以这三者搭配在一起,短期的效果可能不是很明显,但...
食材明细主料黄豆(5克)燕麦(5克)辅料生紫薯(3片)其他(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯燕麦豆浆的做法步骤1、[cp]#姐姐的早餐#我的减肥早午餐(因为起的晚,哈哈)紫薯燕麦豆浆配金针菇鸡蛋饼!材料:黄豆5克,紫薯3片,燕麦5克。做法...
“燕麦和牛奶很配,其实它和面包豆浆更配哦,满满的能量值~”食材明细主料高筋粉(260克)细砂糖(45克)盐(2克)干酵母(3克)鸡蛋液(45克)辅料低筋粉(20克)黄油(20克)豆浆(170克)燕麦片(100克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)燕麦豆浆面包的做...
“南瓜润肺益气,促进肠胃蠕动,还会有利尿和美容的作用。天气渐渐冷了,喝点暖和的豆浆,养生又暖胃。”食材明细主料南瓜(150g)黄豆(30g)燕麦(15g)辅料清水(1000毫升)甜味(口味)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜燕麦豆浆的做法步骤1、准备食材...
“这款燕麦豆浆饼干香脆可口,营养成分全面均衡,再搭配一份水果就是一顿优质的早餐啦!同时,作为下午茶甜点,它也是很不错的选择哟!”食材明细主料食用油(10g)白砂糖(30g)红薯淀粉(40g)低筋面粉(60g)速溶豆浆粉(30g)鸡蛋(1个)即食燕麦片(30...
“燕麦适合高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝的人食用,而且还有防便秘的功效;莲子具有降血压、强心安神、防癌抗癌的功效。二者与黄豆结合,做成的豆浆,再用破壁免滤的豆浆机一打,香浓无渣的营养豆浆就做好啦!步入中老年,身上的...
“据说,燕麦是一种特别健康的主食,对于控制血脂血糖很有好处。燕麦的产品有多种,燕麦米,燕麦片,速食燕麦片。。。。并不是所有燕麦产品都有这样的好处。那种速食的燕麦片,只需要煮几分钟就能吃,或者只需要热水泡一两分钟就能...
“据说,燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点;其含有的可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外;而其高粘稠度的可溶性纤维,恩给你延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲。所以,含有燕麦的饮食结构有助于长期控制...
“豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。...
“因为买了一个破壁机一直没用,被妈妈一顿数落,所以我要做一百个破壁机食谱。”食材明细主料黄豆(30g)辅料燕麦(20g)红枣(4个)核桃(5个)调料清水(600ml)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦核桃豆浆的做法步骤1、原料。2、把所...
食材明细主料薏米(适量)燕麦(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)薏米燕麦豆浆的做法步骤1、黄豆浸泡一晚上。2、薏米燕麦浸泡一晚上。3、薏米燕麦和黄豆加水放到豆浆机中,启动五谷豆浆程序。4、程...
“光滑细腻,香浓好喝。”食材明细主料燕麦(一把)小米(一把)辅料黄豆(一把)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦小米豆浆的做法步骤1、黄豆一把洗净。2、小米一把。3、即食燕麦一把。4、所有食材放破壁机里,加几粒冰糖。5...
“核桃补脑益智,润肠通便,降脂降压。燕麦对降低胆固醇,预防动脉粥样硬化和心血管疾病,效果良好。此豆浆可用于脑血栓,脑动脉粥样硬化,习惯性便秘,高血压,高血脂,更年期综合症等疾病的食疗。”食材明细主料黄豆(30克)燕麦(20克)核桃...
“想用来做面包的燕麦,一直也没用来做面包。几乎就忘记了它的存在。吃食太多,一直就没想起它来。折腾苹果豆浆,忽然就忆起它来。不如,就用它搭配苹果豆浆,给豆浆添一份稠稠滑滑的口感,养胃。效果挺不错,苹果白,略带着些甜味,完...
“红枣风味浓郁,甜香,入口光滑细腻。”食材明细主料燕麦(2把)红枣(10粒)辅料黄豆(2把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦红枣豆浆的做法步骤1、泡黄豆2把。2、燕麦2把。3、红枣10颗。4、去核切成小块。5、1000ml清水,燕...
“色泽乳白,光滑细腻,味道香极啦😋😍”食材明细主料桂格即食燕麦(2把)山药(半根)辅料熟黄豆(2把)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦山药豆浆的做法步骤1、桂格即食燕麦片2把。2、山药去皮洗净切小块。3、做酱豆...
“最幸福的事莫过于每天早上喝一杯暖暖的豆浆如果觉得用豆浆机麻烦又难清洗九阳新出的魔法豆,是最适合懒人使用的只需要把九阳轻养小私享豆料包放进魔法豆里面加入开水就可以享受到一杯好喝又营养的豆浆啦”食材明细主...
“营养丰富,色泽漂亮,口感香甜顺滑。😋”食材明细主料燕麦(2小把)红薯(100g)黄豆(2把)辅料大米(2小把)黄冰糖(2小块)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦红薯豆浆的做法步骤1、燕麦2小把。2、西瓜红红薯100g。3、大米2小把。4...
食材明细主料燕麦(1把)黄豆(2把)纯净水(800g)辅料即食燕麦(小许)调料酸奶干(几块)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)燕麦豆浆的做法步骤1、非转基因大豆洗净,浸泡。2、泡好的豆倒豆浆杯里。3、取即食燕麦放进去。4、放纯净水。...
食材明细主料黄豆(3/5杯)燕麦米(1/2杯)枸杞(1/10杯)辅料水(约1000ml)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦枸杞豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯称取黄豆3/5杯2、量取燕麦米1/2杯3、黄豆和燕麦米淘洗干净,浸泡过夜4、泡好的...
热门标签
-
大吉大利母子猪馒头
老面面包
芦笋炒鸡腿怎么做
什锦豆瓣酱怎么做好吃
麻酱小冰棒的做法步骤
虾仁烧菠菜
无油低糖酸奶蛋糕的最正宗做法
炝毛豆的做法
鲜味炸酱面
拌苏子叶怎么做好吃
玉带挂金钩的家常做法
紫薯肉松寿司的做法
懒人版蛋挞的做法步骤
肉松沙拉小方的最正宗做法
洋葱胡萝卜羊肉煲
海肠饺子怎么做
蘑菇玉米笋怎么做好吃
自制黑椒鸡块怎么做好吃
抹茶酸奶粽的家常做法
西红柿金针菇浓汤的做法
出肉少
五指毛桃芡实薏米龙骨汤的家常做法
脆嫩
香芹炒干子的最正宗做法
辣味韭菜炒豆干怎么做好吃
奶油掉线陶艺蛋糕怎么做
菠菜蘸汁馍的做法步骤
青椒豆筋的做法步骤
糖醋西瓜翠的家常做法
粗粮饺子的做法
清蒸大肉蟹的家常做法
优粮
羊肉烩意面的最正宗做法
香蕉夹心蛋饼怎么做好吃
黑木耳荸荠炒肉片的家常做法
火龙果小排包的做法
-
推荐阅读
- 炸鲜蘑菇不焯水行吗
- 全麦土司的做法 第一个成功的土司---全麦土司(中种法) 全麦土司怎么做
- 鸡蛋是荤菜还是素菜 - 鸡蛋的主要价值和吃鸡蛋注意事项有哪些
- 香嫩清蒸沙虾怎么做美味好吃
- 冒菜加盟前期需求注意什么
- 开市井火锅店的要点有什么 - 记住要点拒绝吃亏!
- 滋养银耳杏仁豆浆怎么做美味好吃
- 意式披萨饼的做法
- 馋嘴排骨炖山药的家常做法 - 你会吗
- 诱人的腊肉炒蒜苗怎么做美味好吃
- 快餐也能吃出浪漫的感觉 - 美式西餐你值得尝试
- 豇豆蝴蝶飞飞的做法 豇豆的创意菜--蝴蝶飞飞 豇豆蝴蝶飞飞怎么做
- 开一家串火盆烧烤加盟店要多少钱
- 清水煮海鲜要煮多久 - 有什么法子可煮海鲜可以使味道更鲜美
- 西红柿鸡蛋菠菜面片的做法 - 西红柿鸡蛋菠菜面片怎么做
-
猜你喜欢
- 热气腾腾的羊肉粉丝锅怎么做美味好吃
- 营养西葫芦煎饼怎么做美味好吃
- 乳香土豆焖排骨的做法 - 乳香土豆焖排骨怎么做
- 白豆腐鱼丸汤的做法 - 白豆腐鱼丸汤怎么做
- 虎皮鸡蛋烧望潮的做法 - 虎皮鸡蛋烧望潮怎么做
- 云南豆腐是酸的吗
- 泰式快餐加盟的优势是什么 - 市场发展潜力大
- 韩国泡菜萝卜的做法 - 韩国泡菜萝卜怎么做
- 加盟一口酸牛奶好品牌 - 轻松便捷取得成功
- 包粽子放什么料好吃 - 粽子不能和哪些食物在一起食用
- 慢性咽炎喝银冬茶 - 不只是一个传闻
- 夹馅面包片的做法 - 夹馅面包片怎么做
- 白灼芦笋的做法 春天的礼物之——白灼芦笋 白灼芦笋怎么做
- 蛋糕面包加盟项目推荐 - 这三家还挺好!
- 女人经期吃什么好