有关皱皮椒木耳炒虾仁的家常做法的精选大全
“微辣,虾仁入口滑嫩,营养下饭😋”食材明细主料皱皮椒(适量)黑木耳(适量)鲜虾仁(适量)小米椒(一个)辅料玉米油(适量)姜蒜(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)皱皮椒木耳炒虾仁的做法步骤1、皱皮椒切片。2...
“入冬以来好多朋友跟我抱怨增肥速度太快,减肥节食好痛苦,我总是安慰其实还好了,我们可以用简单的食材吃出美丽好身材。跟我一样在减肥的朋友,这道菜真的美味营养低卡,大家可以试试看!”食材明细主料西芹(适量)木耳(适量)虾仁(适...
“花甲中含有蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素、碘元素、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、代尔太7-胆固醇、24-亚甲基胆固醇、蛤素等成分。花甲含有丰富的碘,能加快人体新陈代谢,亮发润肤,抗冷御寒。花甲中含有...
“我感冒咳嗽了两个周,自己没掉多少肉,少爷他爹却掉了5斤称。给他做点他喜欢吃的菜,把他减下来的肉肉不回来,要不更像非洲难民似的。”食材明细主料皱皮椒(几个)肉糜(100g)辅料食用油(半匙)调料食盐(1g)生抽(5g)中辣(口味)炒(工艺)廿分...
“鸡蛋吃法很多,可以和任意食材搭配在一起。”食材明细主料鸡蛋(两个)木耳(适量)虾仁(适量)辅料大葱(适量)花生油(适量)盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳虾仁炒蛋的做法步骤1、虾仁.木耳.大葱。2、...
“给我家儿子煎了馒头片,剩了点蛋液,一起放炒菜里啦,不仅丰富了颜色,也丰富了营养。”食材明细主料腊肉(80g)皱皮椒(100g)辅料鸡蛋(小许)食用油(小许)调料生抽(3g)葱(小许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皱皮椒炒腊肉的做法步骤1、...
“这道菜的关键在于一定要先把蒜香和青椒的香味辣味炒出来,茶树菇居然有了干巴菌的香味”食材明细主料大蒜(1个)皱皮椒(3个)茶树菇(3两)辅料盐(适量)味精(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皱皮椒炒茶树菇的做法步骤1、茶树...
“美味小炒好吃不腻,下饭菜口味偏辣”食材明细主料尖椒(适量)熟牛肉(适量)辅料生抽(适量)盐(少许)油(适量)蚝油(一点)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)皱皮椒炒牛肉的做法步骤1、尖椒切滚刀块。2、提前卤好的牛腱子切片。3、锅中...
食材明细主料鲍鱼(10个)皱皮椒(135克)调料料酒(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皱皮椒炒鲍鱼的做法步骤1、食材:鲍鱼、皱皮椒。2、将皱皮椒去蒂去籽清洗清洗。3、放在案板上切开。4、将鲍鱼去壳去内脏...
“低脂菜。”食材明细主料青瓜(一条)黑木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜末(少许)调料油(少许)蚝油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜木耳炒虾仁的做法步骤1、准备:大虾,泡发好的黑木耳,胡萝卜,青瓜,红椒,蒜头。2、胡萝卜切成花...
食材明细主料蒜薹(适量)木耳(适量)虾仁(适量)辅料花生油(适量)生抽(适量)盐(适量)姜末(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁木耳炒蒜薹的做法步骤1、木耳,虾仁焯水备用。2、蒜薹洗净。3、切好。4、姜末切好。5、锅内放油烧热,...
“微辣,色泽诱人,咸鲜适口。因加了半个西红柿,口蘑不易发黑。”食材明细主料口蘑(适量)皱皮椒(2个)西红柿(半个)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皱皮椒炒口蘑的做法步骤1、...
“虾,营养价值极高,能增强人体的免疫力。但是虾皮,其营养价值更高,每百克的蛋白质、钙、磷、铁的含量都相当可观,尤其是钙的含量为各种动植物食品之首,特别适宜于老年人和儿童食用。黑木耳,富含胶质,可把残留在人体消化系统内...
食材明细主料皱皮椒(适量)辅料瘦肉(适量)姜丝(适量)调料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皱皮椒炒肉丝的做法步骤1、肉丝用料酒淀粉腌腌制一下,加入少许水吸收点水份比较嫩。2、放皱皮椒加入少许盐翻...
“宝爸爸起菜名还我清白黑木耳。😝👧👏”食材明细主料圆椒(1个)木耳(30克)虾仁(150克)辅料生抽(10克)盐(1克)糖(1茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾仁圆椒黑木耳的做法步骤1、成品虾仁洗净,加少许黄酒腌制去腥;2、木耳泡软洗...
食材明细主料木耳(适量)大虾(适量)鸡蛋(适量)辅料葱花(适量)食盐(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁木耳炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材2、木耳水发后切成小块,虾去皮洗净切成小粒3、锅中加入花生油烧热放入葱...
食材明细主料皱皮椒(185克)鸡块(555克)调料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皱皮椒炒鸡块的做法步骤1、食材:皱皮椒、鸡块(已清洗焯熟)。2、将皱皮椒去蒂去籽清洗清洗。3、放在案板上皱皮椒切开。4、起锅倒油...
“在潮汕地区,虾仁可分为鲜虾仁和干虾仁,以鲜美甘甜著称;可与多种食材搭配烹饪。所以小编在众多与虾仁搭配的菜色中,挑选出这道:甘笋木耳炒虾仁”食材明细主料鲜虾(300克)胡萝卜(1个)木耳(10个)辅料芝麻油(适量)砂糖(适量)粟米粉(适量...
“少爷放假回来了,要吃各种猪杂,今天买了猪大肠,为了少长点肉肉,给他搭配蔬菜一起炒着吃。”食材明细主料皱皮青椒(一个)红椒(半个)大肠(150g)辅料食用油(半匙)调料食盐(1g)生抽(3g)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皱皮椒炒大肠的做...
“对于喜欢吃海鲜的人来讲,无论怎么搭配都是美味。炒虾仁里添加些黑木耳,味道非常好。黑木耳、虾仁组合,菜品不但味道鲜美,而且有着补血,补钙,排毒等功效。再加少许胡萝卜、青椒,既提色营养也更全面。”食材明细主料黑木耳(50...
食材明细主料鸡蛋(适量)木耳(适量)虾仁(适量)辅料油(适量)料酒(适量)盐(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋木耳炒虾仁的做法步骤1、虾仁去虾线后放入料酒、盐腌制片刻。2、鸡蛋、木耳、虾仁。3、葱花。4、锅中放...
食材明细主料皱皮椒(120克)扁豆(185克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皱皮椒炒扁豆的做法步骤1、食材:皱皮椒(已去蒂去籽清洗)、扁豆(已去筋清洗)。2、将皱皮椒放在案板上切开。3、起锅倒油烧热,下入扁豆...
“木耳菜属三七科植物,因为其咀嚼时清脆爽滑,所以称为“木耳菜”。其性味寒,味甘酸,清热,凉血,滑肠,通便,解毒。。。”食材明细主料虾仁(135克)木耳菜(300克)辅料蒜末(适量)料酒(适量)盐(适量)味精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
食材明细主料青椒(适量)鸡蛋(三个)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)五香粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)皱皮椒炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、青椒掰成大块鸡蛋打散。3、锅中热油加入鸡蛋液盛出备用。4、然后再锅中放...
“对身体有帮助作用口味还不错”食材明细主料大葱(适量)木耳(150克)虾仁(5个)辅料蚝油(适量)味精(适量)盐(适量)老抽(适量)鸡精(适量)糖(适量)味达美(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)京葱虾仁炒木耳的做法步骤1、虾仁一片二去虾线...
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