有关高粱的精选大全
人们在平时的日常生活中，除了食用一些美食之外，还会食用到米饭，米饭是人们的主食，而且米饭的营养价值是很高的，可以带给人体好的饱腹作用。高梁米，属于是比较特殊的米，它的颜色是深褐色的，比较于一般的稻米要好上一些。以下小...
“高粱味甘性温，食疗价值相当高。中医认为，高粱性平味甘、涩、温、无毒，能和胃、健脾、止泻，有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、等功能，可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利等！在这款其貌不扬小甚至可以说丑陋...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑米高粱米粥是一道非常好喝又极富营养的粥食。随着米在锅里慢慢的熬煮，黑米的颜色逐渐浸入到高粱米内部，最后高粱米也成了紫黑色了，煮好的粥也不像只放...
喜欢吃美食的人应该都会注意一个问题，那就是美食的种类是多种多样的，不管我们去怎样探索都是品尝不完的，有些人就非常的喜欢吃高粱米饭，那么煮高粱米饭用泡吗?你们吃过这种米饭吗?一、煮高粱米饭用泡吗对于煮高粱米饭是否...
“高粱中含有较多的纤维素，能改善糖耐量，降低胆固醇，防止便秘，对降低血糖十分有利。小米营养丰富，富含维生素，经常食用对胃热消渴，口干舌燥，形体消瘦者尤为适宜。”食材明细主料小米（25克）黄豆（50克）高粱米（25克）辅料谷物麦片（少许）水...
食材明细主料高粱馒头（1个）青椒（80克）开洋（20克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋青椒炒高粱馒头的做法步骤1、食材：高粱馒头、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、开洋（已泡）2、将高粱馒头放在案板上切成小块，待用。3、烧...
“朋友给的煎饼，手工摊的，味道好香的。因为要瘦身，所以尽量低脂低盐饮食。不需要瘦身的，可以抹一些美味酱料的。”食材明细主料高粱煎饼（半个）腊肠（1/4根）莴苣嫩叶（适量）鸡蛋（1个）食用油（小许）辅料食盐（小许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时...
“高粱大家都知道,黏高粱不知大家知道吗?高粱又称红粮、蜀黍，古称蜀秫。有粳性和糯性两种，粒质分为硬质和软质。高粱有一定的药效，具有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效。记得小时候经常吃这种高粱汤圆,已...
“夏季老家的人们都爱煮高粱米粥捞出过凉水，称之高粱米水饭。配上油炸小咸鱼及各种小拌菜吃起来那叫一个爽口，让你在炎热天有胃口爱上吃饭！不过我觉得过水后会失去营养口感又有点扎，所以我就用这种做法，吃饭前一小时就煮好...
“要多吃些粗食，有利养生，早餐的粥就做了高粱米南瓜粥”食材明细主料高粱米（适量）南瓜（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜高粱米粥的做法步骤1、准备原料，南瓜是用的小南瓜2、高粱米不容易煮软烂，提前一...
“春节过后，多吃点粗粮，南瓜和高粱米即可以做粥，也可以做饭”食材明细主料小南瓜（一个）高粱米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）金瓜高粱米饭的做法步骤1、准备原料，高粱米提前一天浸泡2、南瓜洗净切去根部...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟高粱馍馍就是用高粱磨成粉做成的馒头，不要看是个小小的馒头，里面含有的营养物质是十分丰富的，具有健脾养胃的功效，一口馒头在嘴中与口水相遇，一股甜滋滋的...
“冬日晚餐就爱喝这粥，煮上一锅，热乎乎的一碗下肚，解乏还养胃。这粥软糯爽滑，淡淡的甜味，很适合晚餐，全家人都爱喝。膳食纤维高，易消化，能促进排毒养颜，美体瘦身。”食材明细主料高粱米（1碗）辅料芸豆（半碗）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料高粱米：100大米：50红小豆：适量辅料清水：适量具体步骤高粱米和红小豆凉水浸泡过夜高粱米，红小豆，大米同时放入电饭锅内胆中淘洗干净后加入适量的清水，水...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟高粱汤圆是一道以高粱面粉为主食的一道美食，汤圆一般都在元宵佳节食用，但因为我们家里我妈妈喜欢吃面食类的食物，除了面条就是饺子和汤圆一类的所以我平...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑米高粱米粥是用黑米和高梁米做成的，黑米是一种药，具有滋阴补肾,健脾暖肝,明目活血,止渴除烦,调理肠胃的作用。高粱米具有健脾和胃,消积温中,涩肠胃,...
半个小时。使用高压锅蒸高粱米饭的时候，需要将高粱米提前浸泡，这样可以使高粱米饭的口感变得更好。使用高压锅蒸高粱米饭的时间不宜过久，以免米饭过硬，吃起来影响口感。蒸好的高粱米饭可以单独吃，也可以用于制作炒饭、盖浇...
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料高粱粑粑：4个辅料红糖：适量水：适量油：适量具体步骤1.高粱粑粑先用温水浸泡20分钟2.锅里放油烧热……放入高粱粑粑煎至两面金黄3.红糖用水划散倒入锅里，（看...
食材明细主料高粱馒头（2个）梅豆（适量）茭白（1株）辅料鸭蛋（1只）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）梅豆茭白炒高粱馒头的做法步骤1、食材：高粱馒头、梅豆（已清洗）、茭白（已剥壳清洗）、鸭蛋。2、将已清洗的茭白和梅豆放...
准备时间:45分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料高粱面：适量辅料猪肉：适量鸡蛋：适量油菜：适量胡萝卜：适量葱：适量辣椒酱：适量具体步骤1.将高粱面条放在85度的水里泡，备用。2.将油菜洗净，掰成一片一片。胡...
品种不同。小麦和水稻生长的环境比较相似，而且植株也比较类似，但小麦颗粒与稻米颗粒是不一样的，而且小麦大多将其磨成粉末后制作成小麦粉，稻米直接退去稻壳后会被制作成米饭食用。高梁则是长在一种比较高的植被上，高粱就生...
食材明细主料中筋（150g）高粱粉（100g）水（135g）辅料酵母（3g）配料糖（15g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）高粱小馒头的做法步骤1、原料备用。2、所有原料倒入面包机。3、搅拌均匀。4、和成面团后，放在温暖处发酵。5、发酵到两倍左...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟饵块的做法有许多，相应的口味也有多种，但其中最为美味的非包心菜炒高粱饵块莫属。包心菜炒高粱饵块，不仅做法简单，所需食材少，而且各种食材的完美搭配使得...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山楂干：20高粱米：50辅料水：适量具体步骤1.山楂干用水洗净，浸泡10分钟。2.高粱米，洗净备用3.锅中加入适量水，放入泡好的山楂干4.煮开后，放入高粱米开始煮5.大...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时这道家常高粱大麦茶它是一道非常常见的家常菜，它里面有红高粱和大麦为主要的食材，整道菜散发出他们独特有的清香味，风味独特，口感也非常的不错，很清爽可口，...
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