有关番茄炒有机菜花的家常做法的精选大全
“快手小炒,入秋后,多给家人做这菜,生津止渴,润燥去火,大人小孩都爱吃。”食材明细主料有机菜花(1棵)西红柿(1个)辅料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)生抽(少许)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄炒有机菜花的做...
“有机菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,食物纤维,维生素A,B,c,E,p,u,和钙,磷,铁,等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收。”食材明细主料有机菜花(1个)青椒(1个)胡萝卜(1根)辅料油(少许)蚝油(少许)盐(少许)...
“看着看着有点像茄汁鱼块,嘿嘿!”食材明细主料菜花(一个)西红柿(一个)豌豆(适量)辅料番茄沙司(4汤匙)生抽(1茶匙)白糖(1茶匙)盐(1茶匙)水淀粉(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄炒花菜的做法步骤1、将花菜切成小朵,放入淡盐水...
“菜花与猪肝搭配,易两败俱伤!!!花菜纤维中的醛糖酸基与猪肝中的铁、锌等微量元素反应,会降低人体对这些元素的吸收;另一方面,猪肝中的铜、铁元素会使菜花中的维生素C氧化为脱氢抗坏血酸,而失去原来的功能。”食材明细主料番...
食材明细主料菜花(半个)西红柿(半个)西红柿酱(一勺)鸡蛋(两个)辅料葱(适量)糖(一勺)盐(5克)鸡精(3克)淀粉(5克)油(适量)姜(适量)蒜末(适量)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄菜花炒鸡蛋的做法步骤1、菜花掰成小块用开水焯2.3分钟。2、西红...
“菜花是好菜,加上“有机”感觉就更厉害了,虽然价格也是贵了很多!一直有有机菜花多是松花菜的争论。。。但其实松花菜也是极好的!松花菜不是转基因菜品,是花菜中营养价值最高的一个品种,大多数地区把它叫做有机花菜,这种蔬...
食材明细主料有机花菜(500克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)青椒(适量)红椒(适量)剁椒(1匙)蒸鱼豉油(一勺)鸡精(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒有机花菜的做法步骤1、把一朵有机花菜掰成小朵小朵的,掰的时候留长些菜梗(因...
食材明细主料番茄(适量)瘦肉(适量)辅料姜(少许)蒜(少许)葱花(少许)调料油(少许)盐(少许)腌料酱油(少许)糖(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)花生油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常番茄炒肉的做法步骤1、准备好食材:番茄改刀切块,瘦肉切...
食材明细主料花菜(适量)番茄(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)花菜炒番茄的做法步骤1、花菜番茄洗净切好。2、热锅放番茄翻炒一下。3、再将花菜一同下锅。4、翻炒均匀,加入盐,鸡精调味。5、加少许...
“有机花菜,质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。加些五花肉一起干煸烹炒,口感爽脆,咸鲜下饭。”食材明细主料五花肉(200g)有机花菜(400g)辅料李...
食材明细主料有机菜花(适)辅料番茄(三个)小葱(一根)调料盐(适量)十三香(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁有机菜花的做法步骤1、菜花洗净切小朵,西红柿切小块(忘记拍)。2、热锅热油爆香葱花。3、下入菜花翻炒,炒至八成熟...
“偶然的机会买了一家农家自己种的,爷俩都说说味道超好,所以连续买了几次了。”食材明细主料有机花菜(200克)猪肉(50克)食用油(半汤匙)辅料红椒(小许)葱叶(小许)调料食盐(0.5克)生抽(3克)鸡精(0.5克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家...
食材明细主料平菇(适量)番茄(适量)青菜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)剁椒(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常番茄炒蘑菇的做法步骤1、所需食材处理干净就绪。2、蘑菇掰小朵洗净攥干水分...
“春节回老家重庆待了一个多月,吃了好多在北方吃不到的蔬菜,也带回来好些家里父母做的香肠和腊肉,心里真是暖暖的。 今天准备到市场去买点蔬菜配着炒腊肉,没想到居然看见有卖老家当地品种的花菜,在这里商贩叫‘有机花菜...
食材明细主料有机花菜(500克)猪肉(500克)辅料姜(100克)红辣椒(5克)葱(适量)蒜(3瓣)花椒(3克)桂皮(5克)大料(3克)香叶(3片)食用油(适量)配料料酒(适量)醋(适量)鸡精(适量)六月鲜(适量)水(适量)盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)有机花菜炒肉的做...
“一直不太喜欢吃菜花,感觉没什么味道,不好吃,后来有一次试过这样炒,没想到还挺下饭的,不放肉也好吃哦!”食材明细主料有机菜花(750g)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)蒜(一瓣)干辣椒(三个)蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分...
“这道菜在我家上镜率是很高的,做拌面基本是必备的,很简单的做法就能让你多吃一碗饭!”食材明细主料番茄(适量)鸡蛋(适量)辅料青椒(适量)盐(适量)十三香(适量)葱(适量)姜(适量)花椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄炒蛋的做法...
食材明细主料番茄(三个)鸡蛋(三个)辅料蒜头(少许)葱(少许)调料油(适量)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常番茄炒蛋的做法步骤1、准备:番茄,鸡蛋,蒜头,葱。2、番茄切滚刀切,备点蒜末,葱花。3、热锅放油,油温八成热时打入三个...
食材明细主料番茄(2个)鸡蛋(3个)辅料盐(适量)油(适量)香醋(适量)酸咸(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄炒鸡蛋的做法步骤1、一个番茄切两半擦成蓉去皮不要;另一个番茄用开水烫一下去皮切块;2、鸡蛋打在碗里,加少许盐打散;3、锅中加...
“下酒菜,炝炒有机菜花,爽脆香辣好吃。”食材明细主料有机菜花(适量)辅料干辣椒(适量)酱油(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炝(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)炝炒有机菜花的做法步骤1、菜花切成小朵。2、把有机菜花洗净。3、锅中放油烧热,放入...
“平时咱们的白菜都是醋溜(放醋),味道甚是不错。今天我放的是番茄,不仅味鲜,而且番茄的营养也很多,比起醋来我感觉要好很多,推荐给大家。”食材明细主料卷白菜(半颗)番茄(2个)辅料姜末(适量)大蒜(3-4瓣)卫生油(适量)盐(1匙)白砂糖(半匙)酸...
食材明细主料花菜(1个)番茄(1个)辅料姜(2片)蒜(2粒)调料番茄酱(1勺)盐(2克)鸡精(2克)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄炒花菜的做法步骤1、花菜切小,清洗干净。2、番茄一个切成小块。3、姜切末,蒜切末,番茄酱一勺备用。4、锅里烧...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料有机菜花:300辅料盐:适量糖:适量白醋:适量淀粉:适量油:适量番茄酱:适量具体步骤1.准备好有机菜花和番茄酱。2.取一小碗加入番茄酱、糖、盐和一点淀粉后...
食材明细主料有机菜花(适量)番茄(两个)辅料葱花(适量)盐(适量)白糖(适量)生抽(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄炒菜花的做法步骤1、有机菜花去根部,切成小朵儿,放入淡盐水里面浸泡一会儿。2、番茄洗净,表面打十字刀,入开水...
“番茄炒蛋---一道经典的家常菜,想必也是每一个主妇开始学会做的第一道菜。番茄炒蛋做法简单、营养丰富,酸酸甜甜的味道惹人喜爱,百吃不厌。”食材明细主料番茄(2个)鸭蛋(2个)香葱碎(适量)辅料盐(适量)黄酒(1小勺)白糖(适量)色拉油(适...
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