有关冬瓜蛋花粥的做法的精选大全
“一年四季我最不喜欢夏天了,因为我胖所以怕热,还很容易上火。今天已经出伏了,这就寓意着炎热的夏天就要过去了。为了我们在秋冬季节不生病,现在就要把一夏天的暑气去掉,所以要多食用一些冬瓜。冬瓜的食用方法很多,我喜欢红...
食材明细主料骨汤(适量)大米(适量)脊骨肉(适量)辅料冬瓜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)骨汤冬瓜粥的做法步骤1、炖的脊骨汤。2、炖好的脊骨肉。3、骨汤放电饭煲内锅里,放入冰箱冷藏,汤里的油会凝固在表面,用勺子舀出油...
““三九补一冬,来年无病痛。”一句俗语道出了冬季进补的重要性。进补也要因地而异。北方干冷,气候干燥。,“上火”仿佛就成了一个大家谈论最多的话题。‘上火’很容易感冒,肺热较为多见。可以多食用一些百合。百合可润肺...
“薏米冬瓜粥的功效:1、清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。2、减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体...
食材明细主料冬瓜(适量)辅料葱(适量)蒜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菊花冬瓜的做法步骤1、冬瓜改成花刀2、锅里放油,炒一会儿,然后放点水焖一下,最后起锅前撒入葱,蒜末。太简单了,就不发步骤了!3、花刀就是冬瓜切方...
“用冬瓜汁煮冬瓜汤,冬瓜去皮切成小点,放进豆浆机里加适量的清水,磨成生鲜冬瓜汁待用。再备一些冬瓜丁,葱花。将备好的冬瓜汁倒进汤锅里,放进切好的冬瓜丁加盐和食用油煮熟。鸡蛋打进碗里搅散。再把蛋液倒进煮好的冬瓜的锅...
“夏季吃适宜”食材明细主料冬瓜(300克)藏红花(10克)辅料白糖(1勺)白醋(1匙)鲜橙汁(2勺)清汤(500克)(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)红花蜜冬瓜的做法步骤1、将冬瓜去皮洗净,用挖球器挖成球状,入沸水中煮至断生,捞出沥水。2、...
“冬瓜和薏米都具有降低血脂的作用,两者搭配食用,降低血脂作用更好。”食材明细主料冬瓜(100g)薏米(30g)糯米(30g)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冬瓜薏米粥的做法步骤1、薏米和糯米,备用。2、冬瓜去皮,去瓤,洗...
食材明细主料冬瓜(1300g)青花蟹(3个)辅料姜(5-6片)葱(2根)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花蟹冬瓜煲的做法步骤1、青花蟹刷洗干净。2、把蟹盖掀开,把腮清理干净,对半切开。3、冬瓜洗净表皮的白灰,去皮切块。4、姜切片,葱...
“夏天来了,太热的时候不想吃饭就喝粥呗,这粥不错喔,鲜甜可口。”食材明细主料粳米(50克)冬瓜(100克)瑶柱(80克)辅料姜(适量)葱(适量)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)瑶柱冬瓜丝粥的做法步骤1、瑶柱用温水泡软,撕成丝状...
“冬天天气寒冷身体需要消耗更多的热量来抵御寒冷,可是高热量的食物吃多了不但容易使人发胖,而且不利于身体健康,今天这款冬天瘦肉不但能满足身体对蛋白质的需求,而且冬瓜有利水消脂的作用,食后也不用担心发胖。”食材明细...
食材明细主料冬瓜(400克)吉士粉(400克)果粒橙(400克)辅料糖(50克)盐(少许)酸甜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)冬瓜菊花的做法步骤1、冬瓜1块。2、分成8块,去皮切成正方形。3、把冬瓜块切成片,让其底部相连。可以用一双筷子放在冬瓜...
食材明细主料大米粥(1500g)冬瓜(150g)虾皮(30g)辅料葱末(适量)姜末(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)冬瓜虾皮粥的做法步骤1、食材图,冬瓜去皮切片,葱姜切末。2、用电饭锅煮大米粥,把冬瓜片,姜末放电饭锅和粥一起...
“这次很幸运得到了试用品臻客无常稻花香粥米的机会,前几天就收到了,因为刚下过雨不久,外包装有点湿也有点破了,有点担心,打开包装一看是真空包装的,密封的很好,就是米有点碎了,这还是第一次见这样的碎米呢,心想做米饭是不行,只...
“喝粥的7大好处:1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲,补充体力生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如...
“海米冬瓜茸是广东传统夏令佳肴,我把蛋清改用成全蛋,使之颜色更加漂亮。海米蛋花冬瓜茸的特点是清淡可口,消热祛暑,咸鲜可口。冬瓜含维生素较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不...
“虾仁清淡爽口,富含磷、钙、易于消化,很适合做给宝宝吃。更多美食,请关注微博:豆妈团团,也可加qq:1079710196,日志同步更新。”食材明细主料大米(1/4杯)辅料冬瓜(适量)虾仁(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冬瓜虾仁粥的做...
食材明细主料白米(80g)胡萝卜(50g)地瓜(80g)鸡蛋(1个)辅料盐(2g)咸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜地瓜蛋花粥的做法步骤1、白米、胡萝卜、地瓜洗净,放入电饭锅内,加水煮烂,大约30分钟.2、出锅前,把鸡蛋打散,导入碗内,搅拌均匀,...
“冬瓜是最适合夏季吃的蔬菜瓜果之一,冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡;它能养胃生津、清降胃火,食之可以预防肥胖,因此每个爱美的女孩都爱它;同时冬瓜还有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉...
“冬瓜老鸭汤无疑是最适合夏秋季节喝的一款汤,但是作为一名上班族没有多余的时间呆在厨房里煲汤,那么试试这款快手的冬瓜鸭肉粥吧,这款粥的养生功效也是棒棒的,其中冬瓜清热利水消肿,鸭肉补阴清虚火,大米健脾养胃,可以说这是...
食材明细主料鸡蛋(一个)冬瓜(适量)西红柿(一个)调料香油(几滴)香菜(适量)盐(适量)淀粉(一点)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜蛋花汤的做法步骤1、西红柿改刀。2、冬瓜切薄片。3、鸡蛋一个搅散备用。4、把冬瓜和葱花放入珐琅锅...
食材明细主料冬瓜(适量)胡萝卜(适量)方形火腿(适量)辅料盐(适量)鸡汤(适量)生粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雪花冬瓜的做法步骤1、胡萝卜洗净做形状2、冬瓜去皮,中间挖成圆形。3、小圈的冬瓜切成薄厚均匀的片,把雪花胡...
“冬瓜超消暑的,下午的时候煮个粥,再放冰箱冰着,等老爸老妈回家吃~”食材明细主料绿豆(适量)米(适量)冬瓜(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆冬瓜粥的做法步骤1、1.白米和绿豆泡一两个小时。2.烧开了水,再放米和绿豆3....
“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,“善养生者常须少食肉,多食饭”。宜多吃蔬菜、豆类、水果等,如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、绿豆、赤豆等,应当少吃羊肉、牛肉、猪肉、辣椒等辛辣油腻之物。经过漫长而炎热的夏季,身体能...
“冬瓜与小米煲粥,清热解毒,健脾益胃。再加些黑枸杞,非常健康的一款好粥。”食材明细主料冬瓜(200g)小米(80g)辅料黑枸杞(适量)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冬瓜枸杞粥的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤洗干净,切成丁。2、小米洗...
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