有关紫薯花生豆浆的做法的精选大全
“淡淡的竽头紫,有了花生黄豆,香醇细滑,儿子放了几块冰糖,更加香甜。”食材明细主料紫薯(100g)花生(50克)黄豆(50克)辅料大米(30g)原味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯花生豆浆的做法步骤1、花生50g黄豆50g大米30g洗净放入破壁...
“紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。用大爱的紫薯和糯米打成豆浆,是个不错的选择,视觉上也有食欲。我做了这道营养丰富的紫薯糯米豆浆给全家人喝。”食材明细主料紫薯(2个)黄豆(30G)糯米(30G)辅料糖(适...
食材明细主料紫薯(100克)辅料豆浆(一袋)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆浆紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯去皮切块提前蒸熟备用豆浆准备一袋备用。2、紫薯和豆浆入榨汁机榨半分钟即可。3、成品图。4、成品图。5、早上来...
“紫米富含多种维生素,及铁,锌,钙等微量元素。花生仁含有维生素E和锌,能增强记忆抗衰老,延缓脑功能退化,此豆浆具有滋润皮肤,降血脂,延年益寿的功效。”食材明细主料紫米(40克)花生米(20克)黄豆(10克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻...
“当紫薯遇上黑豆,会成为怎样的紫色呢?大概会略略加深一点吧。从紫薯+黄豆,到紫薯+黑豆+黄豆,再到紫薯+黑豆,设想中,它们的颜色应该是渐次渐深。或许,它们的颜色变化会很微妙,微妙得难以区分。但这紫色的豆浆,终究会让人感觉与...
“紫薯豆浆,紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素,富含纤维素和大量药用价值防癌抗氧化的花青素。然后还有少许的玫瑰,更是有营养哦。”食材明...
“魅惑的紫,一直都是我的最爱。紫薯含花青素,有很好的抗疲劳作用。”食材明细主料紫薯(80克)银耳(50克(泡发好的))黄豆(2/5杯)糯米(1/5杯)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳豆浆的做法步骤1、准备材料;2、...
“在超市里看到一种紫薯米,颜色挺漂亮的,就买一点。回家百度了一下紫薯米就是紫薯加工的米,用它做了豆浆,挺香浓的。”食材明细主料紫薯米(35g)黄豆(50g)水(600ML)辅料糖(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯米豆浆的做法...
“早上刚起床,大宝突然问我家里有没有水果,我说只有香蕉和桔子了,然后大宝来了句“我要喝果汁,妈妈给我榨香蕉汁和桔子汁”。还真是不挑啊,有什么水果就要喝什么果汁。榨果汁是不难,可是现在天气已经冷起来了,大早上就喝冷冰...
“紫薯富含花青素和硒元素,不仅能够增强身体免疫能力,还有很好的抗癌作用,是一款健康又好吃的小零食”食材明细主料紫薯(200g)花生(150g)辅料面粉(100g)白糖(少许)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯花生的做法步骤1、紫薯洗...
“光滑细腻,甜香,孩子特别喜欢。”食材明细主料紫薯(一个)燕麦(一把)花生(适量)辅料黄豆(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯燕麦花生豆浆的做法步骤1、紫薯一个,去皮切小块。2、即时燕麦一把。3、花生一把。4、黄豆一...
“加入了健康的紫薯,使得豆浆变成了美得梦幻般的紫色。让你不忍喝掉,这一抹炫紫,为餐桌增加了一份艳丽的色采。”食材明细主料紫薯(2个)黄豆(50克)大米(30克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)米香紫薯豆浆的做法...
“老公最不爱吃红薯类,我参照红豆厨房的方法,做了这个紫色豆浆,着实让他惊喜并夸奖了一番!”食材明细主料紫薯(1个)黄豆(30g)大米(15g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)米香紫薯豆浆的做法步骤1、黄豆用水泡一夜,大米...
“紫薯有抗氧化的功效。南瓜所含的南瓜多糖可提高身体的免疫力。此豆浆可补充能量,增强体力。”食材明细主料黄豆(30克)南瓜(40克)紫薯(30克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南瓜紫薯豆浆的做法步骤1、准备好...
“细腻润滑,很好喝也很营养哦。”食材明细主料紫薯(适量)山药(适量)黄豆(适量)辅料黄冰糖(适量)调料纯净水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯山药豆浆的做法步骤1、准备好食材:如图,泡一夜的黄豆,紫薯,山药,冰糖。2、将所...
食材明细主料花生(适量)红薯(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花生红薯豆浆的做法步骤1、花生、黄豆浸泡一晚上,红薯去皮切丁。2、食材放到豆浆机中,加适量水,启动五谷豆浆程序。3、香浓豆浆喝起...
“香甜营养。”食材明细主料黑豆(2把)花生(1把)红薯(100g)辅料大米(1把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯花生黑豆浆的做法步骤1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、红薯100g。5、所有食材洗净放入破壁...
“光滑细腻,桂圆浓郁的香味儿,紫花生香浓的口感,营养又好喝😋”食材明细主料紫薯(适量)山药(适量)桂圆肉(一把)花生(一把)辅料大米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯山药桂圆花生米浆的做法步骤1、紫薯去皮切...
“紫色,象征着富贵,让人充满幻想。细腻的薯泥融入醇香的牛奶,抿一口,丝般爽滑;咀嚼着那带有牛奶的花生碎粒,香浓且温暖••••••”食材明细主料牛奶(100克)紫薯(少许)花生(少许)辅料乳酪(少许)奶...
食材明细主料紫薯(一个)红豆(适量)花生(适量)糯米粉(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯红豆花生汤圆的做法步骤1、把泡过的红豆和花生下锅煮20分钟2、紫薯洗干净,切成小块,待到红豆有点开花的感觉,就下锅3、...
“家有豆浆机真是方便,可以每天换着花样喝豆浆。食材稍作调整,就是不同温款的美味豆浆。哪款都营养丰富,哪款都很好喝。花生搭配黄豆是我家食客喜欢的。”食材明细主料黄豆(70g)花生(50g)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗...
“红豆花生紫薯粽。”食材明细主料糯米(500g)辅料红豆(半杯(量米筒))花生(半杯)紫薯(1个)调料白糖(适量(吃的时候粘少许))原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红豆花生紫薯粽的做法步骤1、准备工作(棉线团)。2、端午节新摘的粽叶,放冰箱...
“我家每逢放假的日子都是自己做早餐的,早餐饮品的选择种类不多,多数时候会喝豆浆或者牛奶,豆浆可以变换的种类就相对多一些了,我之前也分享过相当多种搭配制作的豆浆了,我们日常习惯于用各种谷物制作豆浆,其实不然,豆浆可以...
“平时喜欢买些紫薯回家做各种美食,在食物中添加了紫薯不光颜色养眼,营养也更加丰富,紫薯最简单的做法就是直接上锅蒸或入烤箱烤,两种方式出来的小朋友不是特别喜欢,为了迎合他的胃口的同时也让美食更加诱人,更多的时候都是...
“好看又好喝的营养豆浆,有破壁机就可以了”食材明细主料黄豆(适量)紫薯(适量)辅料小米(少许)调料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯豆浆的做法步骤1、准备食材:泡好的黄豆,紫薯,小米,冰糖。2、将所有食材放入破...
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