有关西葫开洋怎么做好吃的精选大全
“公公在泡沫箱中种了两棵西葫芦,每天辛勤地浇水管理,最近,竟然结出了好几个西葫芦,今天,用它与海米来搭配,来个鲜美味的清爽小炒菜。说实话,在食品安全无法保证的今天,能吃上自家种植的绿色健康蔬菜,心里特安心呢。”食材明细...
西葫芦表色呈于绿色,内肉呈于白色,种子多数,属于瓜类。西葫芦结果的形状不呈现于葫芦状,西葫芦的盛产于10月,西葫芦含有胶多的维生素C、葡萄糖等其他的营养物质,其中含钙的成分极高。西葫芦皮薄肉厚、汁多,可荤可素,西葫芦比...
食材明细主料西葫芦瓜(4个)洋葱(半个)辅料盐(1/4茶匙)鸡粉(1/2茶匙)玉米油(1大匙)虾皮(手抓1把)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒西葫芦瓜的做法步骤1、西葫芦瓜,洋葱2、西葫芦瓜洗净,切片。3、洋葱切片。4、虾皮洗一下5、热...
食材明细主料西芹(255克)开洋(60克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)开洋炒西芹的做法步骤1、食材:西芹(已清洗切开)、开洋。2、将开洋用热水泡一下。3、将切好的西芹下入清水锅中焯开1分钟后捞出。4、烧...
食材明细主料西葫芦(半个)红辣椒(2个)姜(适量)大蒜头(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)香醋(适量)淀粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)开胃西葫芦的做法步骤1、准备好西葫芦。2、西葫芦切成片、红辣椒切成小圈、姜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟开洋韭菜炒西葫芦这是一道美味营养的全素的食品,开洋韭菜炒西葫芦的制作方法简单,原材料也十分易得,开洋韭菜炒西葫芦中的韭菜就是这道开洋韭菜炒西葫芦...
食材明细主料西葫芦(135克)大豆蛋白(25克)开洋(30克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)开洋大豆蛋白西葫芦的做法步骤1、食材:西葫芦(已清洗切成片)、大豆蛋白(已泡软)、开洋2、将开洋用热水泡一下,待...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟整天都是油腻腻的主打菜,一上桌就不想吃饭啦,还谈什么营养,整个人都不好了。想吃清淡点的菜,那么开洋韭菜炒西葫芦这道菜就是我们的选择。开洋韭菜炒西葫...
食材明细主料西兰花(140克)腐竹(40克)开洋(35克)辅料蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)开洋腐竹炒西兰花的做法步骤1、食材:西兰花(已掰成小朵清洗)、腐竹(已泡发)、开洋(已泡)。2、将已泡发的腐竹放在案板上切开,待...
“冰箱里有什么做什么系列,哈哈,简单快手。”食材明细主料西葫芦(半根)洋葱(半个)辅料剁椒蒜泥(1勺)调料盐(少许)鸡精(一点)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒洋葱的做法步骤1、西葫芦洋葱切好。2、热锅温油。3、放入剁椒...
食材明细主料西葫芦(240克)洋葱(140克)里脊肉(65克)辅料韩式辣椒酱(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)里脊肉洋葱炒西葫芦的做法步骤1、食材:西葫芦(已清洗)、洋葱(已清洗)、里脊肉(已切片)2、将已清洗的...
食材明细主料西兰花(135克)开洋(35克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)开洋炒西兰花的做法步骤1、食材:西兰花(已掰成小朵清洗)、开洋(已泡)2、将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后,捞出。3、烧锅倒...
“微辣,咸鲜,简单家常小炒。”食材明细主料洋葱(适量)木耳(适量)西葫芦(半个)小米椒(3个)辅料山茶油(适量)蒜姜(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳炒西葫芦的做法步骤1、泡发木耳。2、西葫芦切...
“春季小朋友正是拔高长身体的时候,多吃含钙的食品有利于生长,西葫芦含钙丰富,口感爽脆,加点开洋味道就更鲜美!”食材明细主料西葫芦(1只)开洋(少许)辅料蒜头(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒开洋的做法步骤1、准...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西葫芦:1只开洋:若干辅料盐:适量葱末:少量具体步骤1.西葫芦去皮切滚刀块2.开洋加料酒,温水泡发3.油热后下西葫芦翻炒4.放入开洋,加少许盐,加少量水稍滚...
准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料西葫芦:一个西红柿:一个青辣椒:一个盐:适量鸡精:适量辅料具体步骤1.一个西葫芦,切片,一个西红柿切块,一个青辣椒,切丁,2.锅里放少许油,七成热后放入青辣椒块,炒...
食材明细主料西葫芦(145克)韭菜(60克)开洋(30克)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)开洋韭菜炒西葫芦的做法步骤1、食材:西葫芦(已清洗)、韭菜(已清洗切段)、开洋(已泡)2、将已清洗好的西葫芦放在案板上切成片,待用。3、烧...
“简单美味,健康营养,快手菜。”食材明细主料西葫芦(一个)辅料洋葱(一个)调料花生油(适量)盐(少许)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净,削皮,切丝,备用。2、洋葱剥外皮,洗净,切片,备用。3...
“西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。”食材明细主料燕麦(半碗)西芹(1根)辅料盐(少许)鸡精(少许)料酒(少许)咸...
食材明细主料西葫芦(1只)辅料开阳(1小把)胡萝卜(适量)葱(适量)姜(适量)调料黄酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)开阳西葫芦的做法步骤1、开阳(虾米)用黄酒浸泡1小时。2、西葫芦、胡萝卜切象眼片。葱薑切末...
“远在外地不能回家过节,中秋节那天收到了妈妈寄来的包裹,都是一些我喜欢吃的东西。家住海边,也吃惯了海鲜,最爱的就是泥蜗了,老妈给我寄了4瓶腌制好的泥蜗过来,真的好好吃呢!以前在家的时候都不带正眼看的,可现在出门在外,真...
食材明细主料小圆子(125克)西葫芦(140克)开洋(20克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)开洋西葫芦煮小圆子的做法步骤1、食材:小圆子、西葫芦(已清洗切片)、开洋(已泡)2、烧锅倒油烧热,下入西葫芦和泡好的开洋翻...
食材明细主料西葫芦(270克)红椒(60克)开洋(30克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红椒开洋炒西葫芦的做法步骤1、食材:西葫芦(已清洗切片)、红椒(已清洗切开)、开洋(已泡)2、烧锅倒油烧热,下入西葫芦和红椒翻炒...
“西葫芦含有丰富的维生素,能够促进胃肠蠕动,加快人体的新陈代谢,还能够让皮肤更加的水润光泽”食材明细主料洋葱(60克)胡萝卜(60克)面条(150克)瘦肉(80克)西葫芦(70克)辅料盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
食材明细主料樱玉豆腐(2支)西葫芦(170克)开洋(35克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)开洋西葫芦煮樱玉豆腐的做法步骤1、食材:樱玉豆腐、西葫芦(已清洗切片)、开洋(已泡).2、将樱玉豆腐放在案板上切开去包装...
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