有关泰式鸡肉菠菜沙拉怎么做好吃的精选大全
食材明细主料鸡胸肉(2块)菠菜嫩叶(1把)绿豆芽(1小把)红椒(1/4个)洋葱(1/5个)辅料蒜(2瓣)姜(1小块)配料亨氏番茄酱(2汤匙)红糖(1汤匙)酱油(1汤匙)苹果醋(1汤匙)花生油(适量)其他(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)泰式鸡肉菠菜沙拉的做法步骤1、鸡胸...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料红朝天椒:1只鲜柠檬:1只鲜薄荷叶:2根大蒜:2瓣红葱头:2个嫩黄瓜:1根小番茄:8颗海虾:10只辅料鱼露:2汤匙糖:1大勺现磨黑胡椒:适量盐:适量米酒:适量蛋清:半个植物油:适...
“又热又闷的天气,对大炒特炒的油腻厌烦,夏天就该来些小清新的菜式。3月就想做这菜,到超市,柠檬一个6.9银,成本不合算,耐着心等降到2.5银,该出手啦!夏天爱吃酸甜,今天分享的【泰式蔬菜鸡肉沙拉】荤素搭配之外还很开胃清甜,别看...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉:2块莱姆:2个酪梨:1个绿色沙拉菜叶:适量辅料鱼露:适量香矛:适量葱白:适量具体步骤1.鸡肉用中火炙烤5—6分钟。同时,挤80毫升莱姆汁备用。2.鸡肉熟后,切...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料虾:适量墨鱼:适量青柠檬:适量洋葱:适量香菜:适量香芹:适量辅料泰国鱼露:适量柠檬汁:适量白糖:适量白醋:适量小红辣椒:适量蒜头:适量具体步骤1.鲜虾去头去壳用沸水...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.柚子剥出肉、掰成小块。注意去掉筋膜、否则会发苦。2.熟花生米放在小杯里,用擀面杖的头捣碎。洋葱切碎粒。香茅、尖椒切斜薄片。3.熟花...
食材明细主料沙拉菜(适应)蘑菇(五颗)鸡胸脯肉(一块)辅料黑胡椒粉(适量)盐(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡胸肉西式沙拉的做法步骤1、先把沙拉菜洗好切好2、鸡胸脯肉加胡椒粉,盐腌十分钟3、油热锅,将鸡肉半中...
食材明细主料藜麦(一把)腰果仁(一小把)樱桃番茄(3-4个)莱姆柠檬(一颗)鱼露(一勺)青木瓜(半个)辅料椰糖(一勺)海米(一勺)泰国小米辣(3个)大蒜(2-3瓣)微辣(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)泰式青木瓜藜麦沙拉的做法步骤1、藜麦先用水浸泡6-8小...
“somdum—泰式凉拌青木瓜沙拉,将木瓜刨丝加入辣椒、鱼露、虾米、螃蟹、豆角等食材的一道沙拉。”食材明细主料青木瓜(1个)小番茄(5个)蒜瓣(3瓣)小米椒(适量)花生米(炒过的,适量)青柠檬(半个)虾米(少许)调料盐(少许)鱼露(1勺)味精(少许)白糖...
食材明细主料菠菜(200克)熟鸡蛋(1个)辅料盐(半茶匙)香油(适量)丘比姜香沙拉汁(1袋)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋沙拉的做法步骤1、菠菜洗净淖水捞出过温开水。(夏天凉水,冬天还是温点好。)2、菠菜挤去水分切碎。3、放...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡脯肉:1块黄瓜:1根油桃:3个辅料姜:适量海鲜酱:适量胡椒粉:适量料酒:适量油盐:适量生菜:适量泰式辣椒酱:适量柠檬汁:适量具体步骤1.将鸡脯肉用锤松散(如果没有,可...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料大白菜:200中等大小芹菜:3根中等大小胡萝卜:2根嫩玉米:200大葱:4根莱姆(青柠):2个辅料椰奶:5汤匙细滑花生酱:2汤匙辣椒酱:1/2茶匙泰国鱼露或淡酱油:1茶匙盐:适量黑...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料新鮮大蝦:8只粉絲:一小捆聖女果:6顆青檸:半顆洋蔥:半顆李錦記泰式甜辣醬:适量九層塔適量:适量辅料具体步骤1.我今天用的是新鮮的海白蝦,先煮熟,加一點料酒...
“海鲜少不了酸就好像七夕少不了巧克力,放在一起就是让人喜欢的好味道,若是加上鲜脆的蔬菜再添一抹爽辣就更是讨喜的好菜了!当然还有一焯即起的海鲜们,保留了最棒的口感、味道以及营养,最简单的混合就鲜爽难挡~足够简单、足...
食材明细主料鸡胸肉(适量)白菜(适量)菠菜(适量)豆芽(适量)紫薯(适量)南瓜(适量)鸡蛋(一个)调料沙拉酱(一包)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡胸肉南瓜菠菜沙拉的做法步骤1、鸡胸肉煮熟撕成丝,菠菜洗干净备用。2、豆芽洗干净,白菜洗干...
食材明细主料银耳(适量)香芹(适量)香菜(适量)洋葱(适量)辅料大虾(适量)配料小红辣椒(适量)蒜粒(适量)鱼露(适量)柠檬汁(适量)砂糖(适量)香葱(适量)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)泰式银耳沙拉的做法步骤1、材料:银耳、大虾、香芹、香菜、...
“#凉拌菜#三伏天闷热没胃口怎么办?推荐一道10分钟的夏日凉拌快手菜~泰式甜辣鸡肉沙拉,用水果、蔬菜和鸡胸肉制作而成,不放一滴油和盐,健康低脂,清爽开胃;关键是做法还特别简单,新手也能轻松驾驭;喜欢的快来试试吧~~~”食材明...
“泰式沙拉里面必不可少的调味就是鱼露,柠檬汁和参巴辣椒酱(sambaloelek)。参巴酱是东南亚最家常的一种辣椒酱,属于家庭常备级别,很多家庭也会自己做,最基本的四种配料是辣椒,米醋,盐,糖,还会加入东南亚特产的香料,比如柠檬,香茅...
“先将鸡肉锤松加调味料腌制入味,再放入锅中煎熟待凉。放凉后的鸡肉切成小丁,搭配上这水果香甜的蜜桃丁,当然还可以放入些如黄瓜丁,彩椒丁等各式蔬菜丁,加入盐和柠檬汁进行基础的调味,最后盛入盘中,在表面上撒满泰式甜辣酱,这...
“之前在泰国吃过木瓜沙拉和芒果沙拉,那个味道久久不能忘怀!总想吃,就像跑到泰国吃够!可是,太划不来了,就自己想办法咯!”食材明细主料胡萝卜(半根)卷心生菜(3片)辅料鱼露(适量)小泰椒(3个)蒜(4块)虾米(1勺)柠檬(半颗)熟花生米(1勺)白糖(半勺)...
食材明细主料银耳(1朵)鲜虾(8只)洋葱(1/3个)香葱(少许)香芹(1棵)胡椒粉(少许)料酒(少许)辅料蒜(3瓣)小红辣椒(3个)鱼露(3勺)青柠檬汁(2勺)白糖(1勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)泰式鲜虾银耳沙拉的做法步骤1、银耳提前泡发。2、去蒂洗净...
“这道菜,简直太五彩缤纷,营养价值又高!!高在营养均衡、抗氧化强,很好美容养颜,还能减肥!做起来也是非常容易的。”食材明细主料藜麦(12克)大米(30克)红椒(60克)胡萝卜(50克)洋葱(80克)紫甘蓝(80克)豌豆(50克)辅料生姜(1块)花生酱(3克)酱油(少许...
“泰式沙拉和平时在西餐里吃到的甜味沙拉不太一样,混合着甜酸辣集中口味,又点奇怪却让人吃得停不下来!对比起加了大量糖和奶油的沙拉酱,这款绝对是低热量的沙拉。丰富的色彩,也让人胃口大开!”食材明细主料虾尖(适量)生菜(适量...
“上次做海鲜饭还剩下了不少海鲜,再不吃就不新鲜了,本来琢磨着把虾做成水果虾球,墨鱼做成芥末墨鱼丝,可是下午法餐课的鱼和鹅肝实在让人腻得慌,于是乎,一道清清爽爽的沙拉,加上家里各种时蔬,简单又营养。我海鲜用的是海虾和墨...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料火龙果:半个菠萝肉:1块芒果:半个草莓:5个指天椒:1个青柠檬:半个松子仁:20g泰国辣椒酱:2调羹黑椰糖:适量亨氏白醋:适量椰奶:适量金不换:适量酱油:适量。辅料具体步...
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