有关温泉蛋热蔬菜沙拉怎么做好吃的精选大全
食材明细主料蘑菇(适量)黄圣女果(适量)白花菜(适量)绿花菜(适量)鸡蛋(适量)辅料迷迭香粉(适量)红椒(适量)黄椒(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)橄榄油(适量)怪味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)温泉蛋热蔬菜沙拉的做法步骤1、把所有的蔬菜都处理...
“鸡蛋营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。鸡蛋搭配上蔬菜,是很不错的选择哦!”食材明细主料鸡蛋(3个)面粉(半小碗)胡萝卜(半个)菠菜(一根)韭菜(适量)芹菜(适量)小油菜(适量)辅料...
“俗话说,三月不减肥,四五六七八月徒伤悲。今天给大家分享一款好吃低脂的蔬菜沙拉,营养均衡,好吃不怕胖!”食材明细主料西蓝花(200g)辅料盐(3g)调料基围虾(8只)鸡蛋(2个)小番茄(3个)黑胡椒(2g)沙拉汁(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
“连续11周不是外卖就是外食(应酬)的日子,再加上除了上下班或不同楼之间的移动、根本没有运动,体重也快速飙升。趁着难得一日的喘息,走趟超市,给自己恢复轻食生活。今天的厨具:焖烧罐,真的是方便的小道具;每次减重就想到它:p”...
“清脆爽口。”食材明细主料生菜(几片)苹果(1个)西红柿(3个)辅料沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、...
食材明细主料生菜(一小颗)黄瓜(一根)西红柿(一个)煮鸡蛋(两个)辅料千岛酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤1、生菜切丝放入盘中备用2、黄瓜切片放入盘中备用3、西红柿切小块装盘备用4、鸡蛋切细条...
食材明细主料鸡蛋(两个)黄瓜(一根)西红柿(一个)辅料沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤1、鸡蛋放清水里煮熟去皮,西红柿黄瓜洗净。2、鸡蛋对半切开,黄瓜切成片,西红柿切成小块儿。3、也可以加...
食材明细主料黄瓜(半根)玉米(半个)青豌豆(适量)辅料咸鸭蛋(1个)沙拉酱(适量)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸蛋黄蔬菜沙拉的做法步骤1、材料。2、玉米和咸鸭蛋煮熟。3、豌豆焯水至断生。4、黄瓜去皮拉成一片片儿的,卷起来码...
“蔬菜沙拉,是一种非常健康的饮食方式,各式蔬菜,不必过分的加热,甚至可以生吃,最大限度的保持了食材的营养成分,而且,通常蔬菜沙拉会选用3种以上的食材,每种食材又起到互补的作用,无论养颜、美容、或是减肥的效果都是很不错的...
“气候虽然已经步入春天,可是气温却迟迟没有多大回升,寒凉的天气里,温煮的沙拉菜更适合怕凉又喜欢沙拉的人。而且,这道菜在炒制菠菜的时候不需要用油炒,低脂更健康。”食材明细主料菠菜(1把)鸡蛋(2枚)辅料丘比焙煎芝麻沙拉(25ml...
“夏天慢慢来了,有时胃口不佳,来个沙拉酱蔬菜!又开胃又营养,这个菜营养流失少!操作简单快捷,对于吃了油腻的食物,来个清爽的沙拉蔬菜正好解解腻!吃素也营养!”食材明细主料胡萝卜(一根)生菜(一颗)玉米粒(适量)青瓜(一根)辅料沙拉酱(适量...
食材明细主料西蓝花(适量)木耳(适量)白煮蛋(适量)小番茄(适量)辅料盐(适量)沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜鸡蛋沙拉的做法步骤1、白煮蛋剥皮,小番茄洗净。2、黑木耳提前泡发去蒂洗净,开水烫一下捞出备用。3、西...
食材明细主料鸭蛋(1个)甜豆角(适量)荸荠(适量)胡萝卜(适量)黑木耳(适量)辅料白芝麻(适量)沙拉酱(适量)调料盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬菜沙拉的做法步骤1、食材:鸭蛋、甜豆角、泡发的黑木耳、去皮荸荠、胡萝卜。2、荸...
“艾玛好吃!”食材明细主料面(适量)小青椒(适量)鸡蛋(适量)辅料生抽(适量)老抽(适量)香醋(适量)白砂糖(适量)味精(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)温泉蛋面的做法步骤1、一勺生抽,一勺香醋,两勺老抽,一勺白糖,做成调料汁。(一...
“苹果蔬菜沙拉,减肥刮油,营养美味!”食材明细主料苹果(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料沙拉酱(适量)甜香(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段,一切为二,用刀切等量四小份!2、在切小段!3、斜着错位摆!4...
准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟主料美生菜:适量紫甘蓝:适量胡萝卜:适量凤梨:适量猕猴桃:适量辅料冠利香草沙拉汁:适量黑芝麻:适量具体步骤1.准备食材,我买的是超市卖的生菜沙拉包,因为很多时...
“蔬菜沙拉里的主要食材都是按个人口味添加如一般人不爱吃胡萝卜可以不加做蔬菜沙拉🥗最重要一点一定把蔬菜洗干净水尽量沥干后在和沙拉酱搅拌口感才会好”食材明细主料沙拉酱(适量)辅料甘蓝菜(3片)洋葱(适量)胡萝卜(个半个)...
食材明细主料土豆(两个)西兰花(适量)生菜(适量)秋葵(适量)水果玉米(一根)辅料沙拉酱(50g)火腿(一点点)橄榄油(一点点)蒸鱼鼓油(一点点)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)土豆沙拉(蔬菜沙拉)的做法步骤1、土豆和玉米先煮熟或者蒸熟,土豆一定...
食材明细主料生菜(一颗)鹅蛋(一个)鸡蛋(一个)胡萝卜(一个)辅料甜面酱(一袋)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋蔬沙拉的做法步骤1、准备好的食材鹅蛋鸡蛋去皮。2、鹅蛋鸡蛋平均切成4份。3、生菜铺子盘子里,切好的蛋块摆在生菜上...
食材明细主料西兰花(1/2颗)土豆(1/2个)油浸金枪鱼肉(1罐)青口贝(6个)辅料甜玉米粒(适量)青豌豆粒(适量)调料青梅沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青口贝蔬菜温沙拉的做法步骤1、准备好所有食材。2、西兰花去蒂、切小房...
食材明细主料小西红柿(适量)西生菜(适量)黄瓜(适量)鸡蛋(适量)香蕉(适量)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、黄瓜切块。3、食材码放在玻璃盘中。4、水煮鸡蛋去皮,切块,表面挤沙...
“很幸运地得到了丘比系列产品免费试用的机会。感谢丘比产品!感谢美食天下!以前,家里经常用的是丘比蛋黄酱,这次意外地收到了黑胡椒口味的沙拉酱,以及大拌菜口味、日式口味、焙煎芝麻口味的沙拉汁。哇,这么多的口味!今天用焙...
“夏至要吃白煮蛋,今天本小厨看见冰箱里有几种生菜,还有一盒青口贝。当时的想法就是把这些做个结合。应该是很美味的。接下来活动到几种烹饪方法都是以前和大家分享过的,这次做个加法。汇总一下一道新的料理就出现了。”...
食材明细主料鹌鹑蛋(15只)紫甘蓝(100g)黄瓜(1根)西红柿(1只)辅料食盐(少许)调料色拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鹌鹑蛋蔬菜沙拉的做法步骤1、鹌鹑蛋清洗干净表面加清水煮十来分钟左右。2、煮蛋的时间先把紫甘蓝切成...
“天气这么热,你,想吃点啥?一盘简单的蔬菜沙拉营养还是蛮丰富的哈!玉米、青瓜、红萝卜和土豆再搭配上炼乳和沙拉酱,无论是营养或口感都好的没话说!来一份?”食材明细主料土豆(350克(7粒/小))青瓜(1根)红萝卜(半根)玉米(半根)辅料...
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