有关西生菜炒干豆腐的做法步骤的精选大全
“西生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。和干豆腐搭配营养丰富。”食材明细主料西生菜(200克)干豆腐(200克)杏...
“简单美味,健康营养快手菜。”食材明细主料生菜(一把)豆腐(一块)调料食用油(适量)盐(少许)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜炒豆腐的做法步骤1、豆腐切块。2、生菜择好,洗净,控干水分。3、切段。4、锅烧热放适量油,倒入豆腐...
“豆腐干炒菜心,家常菜。菜心的营养价值非常多,对于人体的健康具有很大的作用。豆腐配青菜超级营养好吃。”食材明细主料豆腐干(200克)菜心(200克)大葱(1段)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难...
食材明细主料豆腐干(3片)西芹(半棵)彩椒(半个)红椒(半个)黄椒(半个)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)西芹彩椒炒豆腐干的做法步骤1、把食材都洗净后,彩椒和豆腐干都切成条装,西芹洗净后,切段再切片。2、...
“以前很不喜欢吃包菜,原来是那种扁圆的包菜不好吃,现在这种圆圆的包菜很好吃,这也成为我家的常备菜了。”食材明细主料圆包菜(400克)豆腐干(150克)鸡蛋(2个)青辣椒(1个)红辣椒(1个)辅料油(25克)盐(4克)胡椒粉(4克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(...
食材明细主料花生米(100克)豆腐干(1块)辅料椒盐(适量)盐(少许)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐干炒花生米的做法步骤1、材料:花生米、豆腐干2、将豆腐干放在案板上切开,待用。3、接着,用凉油下入花生米。4、翻炒翻炒,炒出香...
芹菜香干是一道非常常见的家常菜,制作原料有芹菜、香豆干等。家里老人经常会做这道菜,芹菜香干具有润肠胃、助消化、明目保肝、去病益寿等非常多的功效,而且对一些老人有的便秘、高血压和高胆固醇等疾病有明显疗效。接下...
“简单美味,健康营养,清淡可口。”食材明细主料上菜(一把)豆干(八块)调料花生油(适量)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜炒豆干的做法步骤1、择好的生菜,洗净,控干水分。2、豆干备用。3、切条。4、锅烧热放适量油,倒入...
“春天是韭菜最鲜美的季节。”食材明细主料韭菜(300g)辅料豆腐干(100g)调料盐(2g)蚝油(1勺)葱花(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒豆腐干的做法步骤1、将豆腐干切成丝。2、韭菜洗净切成寸段。3、炒锅放油烧热,放葱花...
“减肥必备家常菜”食材明细主料芹菜(3根)豆腐干(4块)辅料蒜(2瓣)调料盐(1匙)生抽(1匙)蚝油(1匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒豆腐干的做法步骤1、芹菜、豆腐干切条状;🧄随意发挥。2、热锅倒油,油温差不多放入蒜片爆香。...
“西红柿炒豆腐干,家常菜,快手菜,营养好吃。”食材明细主料西红柿(1个)豆腐干(5片)青椒(1个)洋葱(半个)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西红柿炒豆腐干的做法步骤1、西红柿1个,豆腐干5片,青椒1...
食材明细主料生菜(275克)豆腐皮(30克)辅料蒜(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜炒豆腐皮的做法步骤1、食材:生菜(已洗净切碎)、豆腐皮、蒜(已切碎)。2、在豆腐皮中倒入温水浸泡5分钟。3、起锅倒油烧...
“干豆腐炒油菜是一道家常素菜,青菜和豆制品搭配营养均衡,老少皆宜,方便快捷、清鲜爽口。”食材明细主料干豆腐(1张)油菜(300克)杏鲍菇(1个)大葱(1根)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)干豆腐...
“家常菜豆腐干炒西兰花,营养清淡好吃。”食材明细主料豆腐干(2片)西兰花(1个)胡萝卜(1根)葱(1根)蒜(5瓣)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆腐干炒西兰花的做法步骤1、豆腐干2片,西兰花1个,胡...
食材明细主料韭菜(300g)辅料干豆腐(2张)盐(1勺)味素(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜炒干豆腐的做法步骤1、韭菜洗净切段。2、干豆腐切好。3、将韭菜和干豆腐加入锅中,加入盐,翻炒一会。4、加入适量味素,就可以出锅了...
“一道简单、快捷、美味可口的快手菜。”食材明细主料芹菜(适量)辅料豆腐干(适量)调料盐(少许)葱花(少许)蒜蓉(少许)干辣椒(少许)生抽(少许)蚝油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐干炒芹菜的做法步骤1、豆腐切片,放锅中煎至...
食材明细主料包菜(适量)干豆腐(适量)粉皮(适量)辅料青椒(适量)干辣椒(适量)调料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)鸡粉(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)包菜炒干豆腐的做法步骤1、包菜洗净撕成小块,干豆腐切成菱形,青椒和粉皮...
炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式,其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来,小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤,大家一定可以...
蔬菜是我们每天都必须要食用的一类食物,因为在蔬菜当中含有很多我们人体所需要的营养元素,其中有部分营养元素是其他食物当中所没有的。生菜就是蔬菜当中的一个品种,生菜的口感相对来说比较特殊,而且是可以拿来直接食用的...
食材明细主料白菜(200g)干豆腐(200g)猪肉(50g)辅料食用油(适量)盐(适量)蒜瓣(两个)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干豆腐炒白菜的做法步骤1、干豆腐切三角片。2、白菜洗净切片。3、油热放切好的肉片炒熟。4、放干豆腐翻炒一分...
“豆腐干炒西葫芦,清淡营养家常菜。”食材明细主料西葫芦(1个)豆腐干(3片)大葱(1段)辅料油(少许)蚝油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆腐干炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦1个,豆腐干3片,葱1段。2、所有食材...
“用八角,桂皮,香叶等大料煮过的花生再炒,香味浓郁,咸鲜可口。这次加上豆腐干一起炒,呵呵,竟有火腿味出来了,这一大盘我作零食全吃光了,作为下酒菜肯定也很赞哦。”食材明细主料花生(适量)辅料豆腐干(适量)配料食用油(适量)盐(适量)味...
“微辣,咸香下饭😋”食材明细主料西芹(一根)黑木耳(适量)豆腐干(适量)红椒(一个)辅料盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西芹木耳炒豆腐干的做法步骤1、西芹心,红椒切斜片。2、黑木耳泡发。3、豆腐干切粗...
“豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;2.豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3.含有多种...
“菠菜炒豆腐干是家常菜,是一道美食。菠菜的维生素很多,可加快体内代谢,还有补铁的效果。不过光吃菠菜来补血补铁的效果甚微,搭配豆制品或蛋白质丰富的食物就有很好的作用。”食材明细主料菠菜(300克)豆腐干(200克)红辣椒(1块)...
热门标签
-
养生美食~芝麻红薯饼
花式简易小披萨怎么做好吃
油泼菠菜
爽口开胃萝卜片的做法步骤
酸菜肉末炒米饭的做法
肉淋小
酸奶盆栽的做法
啫啫生肠的家常做法
藕片炒瘦肉的做法步骤
花豆沙毛毛虫面包的做法步骤
牛肉炖白菜怎么做
豆沙玫瑰花包的做法步骤
川味辣椒酱的家常做法
秋葵西红柿炒鸡蛋怎么做好吃
黄金炸油角
椒盐脆皮平菇怎么做
红薯蜜枣二米粥的家常做法
凉拌烤麸的做法步骤
萌版炒米饭怎么做
薄壳烙怎么做好吃
茄子尖椒馅包子的家常做法
西米芋圆露的家常做法
猪肉白菜蒸包的做法
香菇牛肉糯米烧麦怎么做
青蒜炒藕丝的最正宗做法
儿童营养蔬菜米糊的家常做法
婴儿宝宝辅食戚风蛋糕的做法步骤
芒果千层蛋糕在家用平底锅就能做
火爆手撕包菜怎么做
韭苔肉丝炒豆干的做法步骤
小猪露营便当怎么做好吃
爱吃肘子的家常做法
醋溜土豆
剁椒鱼尾
【仿真班戟】南瓜馒头
蚝汁玉子豆腐