有关杂粮米糊怎么做好吃的精选大全
“平时早上起床有时做豆浆有时做早饭,觉得实在是太麻烦了,干脆直接做成米糊”食材明细主料黑米(适量)薏仁(适量)燕麦仁(适量)花生(适量)红豆(适量)红枣(适量)生燕麦(适量)辅料冰糖(适量)葡萄干(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杂...
食材明细主料黑豆(1袋)辅料糯米(适量)耶枣(2个)枸杞(适量)核桃仁(4个)黑米(适量)小扁豆(适量)黄米(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂粮米糊的做法步骤1、杂粮,我这里是小扁豆,黑米,大黄米,糯米。泡1小时以上电饭煲焖成米饭晾凉分...
食材明细主料大米(适量)紫米(适量)黑豆(适量)红豆(适量)薏米(适量)黑芝麻(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂粮米糊的做法步骤1、准备好各种米和各种豆。2、用清水冲洗干净。3、放入破壁机。4、加适量清水启动...
食材明细主料玉米面(40克)黑豆面(40克)面粉(40克)韭菜(100克)鸡蛋(2个)辅料虾皮(适量)配料白胡椒粉(适量)芝麻油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杂粮糊饼的做法步骤1、1、将玉米面、黑豆面与面粉混合均匀,倒入...
“黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。.黑豆是典型的...
“这是一款粗粮细作的健康营养米糊。现在正是红薯大量上市的时候,红薯含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。所以冬季可经常吃些...
“山药用到铁棍山药,杂粮可以根据自己的喜好搭配,我用的杂粮已超过10种杂粮,但没有粳米,膳食纤维非常丰富。”食材明细主料杂粮米(一杯)铁棍山药(一根)辅料清水(1200ml)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药杂粮米糊的做法步骤...
“随着经济条件越来越好现代人的生活水平越来越高,饮食也越来越精细,慢慢地“富贵病”人群越来越多,近年来营养专家开始提倡多食五谷杂粮,减少精细粮的摄入。五谷杂粮含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及人体所需的多种微量元...
食材明细主料大米(适量)糯米(适量)黄小米(适量)燕麦(适量)糙米(适量)黑芝麻(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷杂粮糊的做法步骤1、所有食材备好洗净,黑芝麻要熟的,一会儿直接放进去就行。2、红枣洗...
“古代医家认为五谷杂粮可以调养五脏之真气,只有五脏调和,才能百病不生,因此,杂粮营养米糊是我们家每天早餐必吃的食品之一。在这碗米糊中包含了黄色、红色、绿色、黑色、白色,分别调养了脾、心、肝、肾、肺,这样,五脏就调养...
“杂粮米糊是家里最常喝的,最主要的原因是它是真养生啊,再一个家里的杂粮太多了,这样打成米糊好消化还快捷,再放里一些防癌、健脾的红薯,营养又生了一级!我家最离不开的就是黑米,打米糊的时候黑米总是占一半的比例,这样成品非...
“鹰嘴豆属于高营养的豆类,更其他豆类比,在蛋白质功效、利用价值和消化吸收率指标上,鹰嘴豆为最高,因此赢得了“豆中之王”的美称。它含有丰富的蛋白质(全是优质球蛋白),氨基酸有18种至多(含人体必须但自身不能合成的全部8种...
“豆浆机出了些问题,今天想喝米糊,于是出了这个版本,还不错。”食材明细主料大米(适量)糯米(适量)薏米(适量)黑米(适量)黑芝麻(适量)白芝麻(适量)糖(适量)辅料糯米粉(适量)甜味(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑芝麻杂粮米糊的做法步骤1、...
“南瓜和杂粮混合做出的米糊口感更好,营养全面,低脂更健康。”食材明细主料南瓜(一块)小米(一把)糙米(一把)燕麦米(一把)辅料清水(1000ml)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜杂粮米糊的做法步骤1、南瓜去皮。2、南瓜切小块,小...
准备时间:无    烹饪时间:无杂粮咸米糊是一款浓滑可口而又很简单的早餐,主要是用豆浆机的“米糊”功能制成的。简单营养。其中含有小麦、小米、燕麦、大米,粗粮和细粮结合,营养丰富。如此早...
“自从有了这个配方,每天的早餐必不可少的就是这个杂粮糊,老公这样说:老婆,虽然和我在一起没给你大富大贵,但我会尽心给你一个好身体,你的健康是咱们一家人的福气,不管多忙多累,每天早上我都会让你一睁眼就能喝上热乎乎的米糊...
“今天给大家推荐我的一种营养早餐------五谷杂粮营养米糊,虽然这不是什么最美的,也登不上大雅之堂,但却是冬日养身最好的选择,我喜欢它只因它的质朴与醇厚满足我们全家人的需求.这里面有芡实,薏米,紫糯米,花生,黄豆,黑豆,糯米,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料五谷:4两辅料水:三大碗具体步骤1.花生,黑米,麦仁,红豆,小米,红枣干各少量(其他自己喜欢的杂粮也很好)2.放入料理机低速打30秒,高速打30秒3.打好的五谷是这...
“女人都希望自己越来越美,于是花在化妆品上的钱,健身上的时间也越来越多了。但是没有经济条件或者没时间的怎么办?其实食疗是我一直都推崇的,现代人也越来越接受粗粮杂粮养生健康,不妨也试试。”食材明细主料黑米(10g)红豆(1...
“根据中医五行理论,肾属水,水为黑色,因而黑色食品可补肾虚。又:黑豆乃“肾之谷”,性平,味甘,具有补脾、利水、解毒的功效;黑芝麻药食两用,有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”之效;黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝...
“女人又要漂亮又要苗条,最近朋友们推荐吃这个杂粮,都说杂粮营养均衡,关键是好吃还不胖,十二种杂粮科学配比而成,看这种类就知道很用心啊,所以必须要试试。”食材明细主料杂粮(1杯)调料红枣(5颗)清水(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时...
“营养美味。”食材明细主料水果玉米(一根)辅料芡实(一勺)燕麦米(一勺)清水(1200g)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜玉米杂粮糊的做法步骤1、玉米洗净,掰出粒放入破壁机。2、加入燕麦米和芡实(芡实可以提前泡,也可以直接用)...
“这是一款非常简单快捷的营养米糊,家里的杂粮很多,熬粥又费时间,所以每天早餐都会有个杂粮米糊,很养胃,有时放红薯、有时放山药,今早我放了几颗大红枣,马上又变了了个味道,甜丝丝的,因为杂粮里我又加了些小黑豆,在营养又提升的...
“自磨的杂粮米糊,早餐来一碗,营养丰富,补脾和胃”食材明细主料赤豆(20g)花生(30g)鲜莲子(50g)黑芝麻(20g)燕麦(20g)大米(20g)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)杂粮黑芝麻米糊的做法步骤1、食材准备,赤豆和花生提前一晚...
“我家妞从几个月就开始喝各种米糊,但是买的那辅食米糊她不吃,只吃豆浆机打出来的米糊,虽然都很好喝,但是细腻度还是差些,正好入手了这款家宝德PR6破壁机,先给妞打一杯杂粮黑米糊喝试试,真不愧叫破壁机,直接干米洗净就打一点...
热门标签
-
蒸花饺的做法
花样火腿肠馒头卷的最正宗做法
青椒杏鲍菇鸡丝的最正宗做法
冬瓜大麦茶的做法
拌锦州豆腐皮的做法
开年甜汤圆怎么做
煮栗子的最正宗做法
红烧毛笋头的做法
正宗泰式冬阴功汤的最正宗做法
脆皮香酥炸鸡
白萝卜玉米排骨汤
西葫芦鸡蛋汤的最正宗做法
三豆粥
绿豆莲子豆浆的做法
清炒脆藕
吉星高照——吉祥猪坚强
清雅海鲜砂锅粥的做法
醪糟粑的最正宗做法
蚝油茭白包菜的做法步骤
简易版罗宋汤怎么做好吃
香芒烤薯角
土豆肥牛盖饭的最正宗做法
椰菜番茄肉酱汤的做法步骤
青椒洋葱鱿鱼卷
田鸡腿炒四季豆的最正宗做法
青口贝色拉配温泉蛋的做法
番茄肉丸汤面的最正宗做法
香菜木耳拌豆腐皮的做法
牛肉腐竹炒芹菜的家常做法
剁椒蒸秋葵怎么做好吃
酱焖小肉+抻条子怎么做
莲藕焖鸭
麦彩椒
轻松熊饼干的做法
烤个蘑菇
青椒毛豆炒雪菜的做法步骤
-
推荐阅读
- 自制胡萝卜小餐包怎么做美味好吃
- 哪家麻辣烫加盟店好
- 独特的肉末茄子怎么做美味好吃
- 青提是哪个季节的水果
- 温州火锅加盟店条件是什么
- 红薯淀粉和木薯淀粉一样吗 - 红薯淀粉和木薯淀粉有哪些区别
- 生食虾怎么做美味好吃
- 椰汁香蕉西米露怎么做美味好吃
- 我的樱花冰激凌怎么做美味好吃
- 好吃巧克力派奶酪夹心怎么做美味好吃
- 大寒东北吃什么
- 好吃的肉沫炒茄子怎么做美味好吃
- 辣椒有营养吗
- 重庆朝天门火锅加盟费用需要多少钱?
- 泡椒芹菜牛肉丝怎么做美味好吃
-
猜你喜欢
- 水饺馆的利润怎么样
- 京味儿炸鸡加盟吗
- 可口的火龙果面包蒸布丁怎么做美味好吃
- 口感丰富的凤梨馅怎么做美味好吃
- 蚝情黑椒猪扒饭的做法 - 蚝情黑椒猪扒饭怎么做
- 粮山功夫披萨加盟支持有哪些
- 牛杂火锅加盟选择老西关怎么 - 都说这家的牛杂火锅技术好?
- 青红椒凉拌腐竹的做法 - 青红椒凉拌腐竹怎么做
- 拌黄瓜咸菜的做法 - 拌黄瓜咸菜怎么做
- 韭菜豆干水饺的做法 - 韭菜豆干水饺怎么做
- 玫瑰糯米丸的做法 简简单单吃出美丽健康来——玫瑰糯米丸 玫瑰糯米丸怎么做
- 发面烧饼的做法 发面烧饼(剩下发面版) 发面烧饼怎么做
- 经典白吐司的做法 - 经典白吐司怎么做
- 转化糖浆的做法 - 转化糖浆怎么做
- 美味陕西煎饼及蒜汁怎么做美味好吃