有关蒜末拌黑木耳的精选大全
食材明细主料黑木耳(适量)蒜末(适量)辅料生抽(少许)盐(少许)鸡精(少许)芝麻油(一勺)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜末拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳(已泡发)2、蒜末3、将已泡发的黑木耳撕成小块清洗一下。4、捞出。5、随后,将清...
食材明细主料鲫鱼(1条)猪肉末(100g)黑木耳(20g)辅料油(1匙)盐(适量)黄酒(适量)味精(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)黑木耳肉末炖鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼洗净沥干,黑木耳泡发洗净,肉末放黄酒、盐和葱搅拌2、把拌好的肉末...
食材明细主料青豆(适量)黑木耳(适量)猪肉(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳肉末青豆的做法步骤1、泡发黑木耳。2、青豆剥壳洗干净。3、猪肉剁成沫。4、锅中烧水,水开后放入青豆煮三分钟。5、...
“过年油腻吃多了,来道爽口的凉拌黑木耳清理一下你的肠胃。黑木耳——人体清道夫。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作...
“木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多的食物,养血驻颜,令人肌肤...
“焦焦的,脆脆的,馅料美味,做法简单,快手出锅,家人们都喜欢。”食材明细主料肉末(适量)黑木耳(适量)饺子皮(适量)辅料蚝油(少许)胡椒粉(少许)葱花(少许)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳肉末锅贴的做法步骤1、黑木耳提前泡发,切...
“最近爱上凉拌了,要怪就怪天气吧,热得没法形容了。继续拌拌拌。黑木耳对老人非常的好,老爸最爱了,嘿嘿。老爸说这些好朋友送的黑木耳是世界最好的黑木耳,好夸张啊,哈哈,不过,确实是我吃过最好吃的,黑,肉厚,口感很好,干净,不用摘,真...
食材明细主料黑木耳(适量)辅料芥末酱(适量)独蒜(一个)盐(一茶匙)生抽(一茶匙)醋(三茶匙)香油(二茶匙)香菜(少许)香葱(少许)红椒(一棵)香草(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芥末黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发,摘洗干净。2、锅放水烧开,加入黑木...
“本来是凉拌黑木耳。木耳库存不是很多,就搭配了点黄瓜丝,同样是爽脆的口感,配在一起很合适哈~是充满夏天味道的一道菜。木耳提前泡好,只要调个汁,5分钟就能解决哦。黄瓜的卡路里本来就很低,100克也只有15大卡,不到每天摄入...
“【百度】常吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳,黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺,进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。”食材明细主料豆芽(300g)黑木耳(20g)香芹(1棵)辅料红尖椒(1个)蒜(2瓣)香葱(1根)鸡粉(适量)...
“黑木耳是一种健康食品,可提高人体免疫力,还有一定的降血糖降血脂的作用。”食材明细主料黑木耳(适量)辅料大蒜(适量)枸杞(适量)配料油盐(适量)花椒粉(适量)生抽(适量)香醋(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
食材明细主料黑木耳(10克)虾皮(10克)辅料盐(适量)生抽(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑木耳拌虾皮的做法步骤1、黑木耳放水中泡发。2、虾皮用凉开水洗净,黑木耳洗净。3、锅中放水煮开,放入黑木耳煮5分钟。4、...
“贵州黑木耳,主产于兴义、荔波、榕江因黑色耳状而得名,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血”食材明细主料黑木耳(20g)辅料鲜小米辣椒(5个)配料蒜泥(适量)葱花(适量)食盐(适...
食材明细主料鲜木耳(适量)辅料生抽(适量)绿芥末(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芥末黑木耳的做法步骤1、材料备好。2、木耳用清水净泡20分钟,然后洗净。3、切丝待用。4、烧开半锅水,将木耳焯水1分钟。5、倒入凉水中过...
“东北的亲戚送了点黑木耳非常厚实适合凉拌口味酸爽”食材明细主料黑木耳(适量)辅料蒜蓉(适量)红绿辣椒(适量)配料生抽(适量)醋(适量)麻油(适量)微辣(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黑木耳的做法步骤1、取适量黑木耳泡发2、发...
“家常菜~~拌黑木耳”食材明细主料木耳(适量)胡萝卜(1段)洋葱(适量)辅料醋(适量)味极鲜酱油(适量)蚝油(适量)蒜泥(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发洗净。2、胡萝卜,洋葱洗净切丝。3、木耳焯水焯...
“木耳富含可溶性膳食纤维,是著名的润肺排毒食物。和芥末搭配,能增强人的食欲,有开胃的功效。”食材明细主料干木耳(1把)红椒(适量)绿椒(适量)辅料芥末油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)醋(适量)酱油(适量)葱(适量)超辣(口味)拌(工艺)十分...
“伴着春节的喜庆,我们迎来了鸡年的春天。一年之计在于春,春季也是养生的最好时节,养生先养肝,绿色的菠菜养肝护肝的效果也很好。菠菜不但营养丰富,功效很多,而且很百搭的。入菜、入汤、作馅、榨汁做甜品都很好。简单的凉拌...
“第一次吃这道菜是在朋友家聚餐,不打眼的一道菜居然最先扫空,从此也成为我家的宴客菜。喜欢吃芥辣味的朋友不妨试试,做法也很简单。”食材明细主料鲜木耳(250克)辅料生抽(适量)绿芥末(少许)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)...
“前一段时间饭饱酒足,现在总提不起胃口。于是,我决定做一道简单的凉拌菜,即应付寡淡的胃口又消暑解热。本想着做拍黄瓜,哪里料到老公偷偷切了一半做面膜!居然用我的黄瓜做面膜?!我……不提他了!后来找到存放很久的干木耳,便想...
食材明细主料黑木耳(20块)圆葱(1个)辅料芥末(1支)海鲜酱油(1汤匙)盐(1茶匙)白醋(1汤匙)胡椒粉(1茶匙)鸡精(1茶匙)辣椒油或朝天椒(5段)蒜(20块)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芥末拌木耳的做法步骤1、第一步.先泡好木耳大概八个小时左右...
“北京的冬天最佳菜品首推黑木耳,隔三差五的雾霾,给人们的生活带来众多不便,严重的空气污染,常吃黑木耳木耳中的胶质便可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。同时常吃黑木耳...
食材明细主料牛肉(适量)黑木耳(适量)辅料红辣椒(适量)生粉(适量)胡椒粉(适量)调料生抽(适量)姜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛肉末炒黑木耳的做法步骤1、牛肉剁碎。2、加入适量的生粉。3、加入适量生抽盐胡椒粉搅拌。4、...
食材明细主料木耳菜(四两)辅料蒜末(适量)配料盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜末木耳菜的做法步骤1、材料:木耳菜(已清洗)2、配料:蒜末3、烧锅倒油烧热,下入蒜末炝锅。4、接着,合入木耳菜翻炒翻炒。5、然后,加...
食材明细主料木耳(适量)辅料红辣椒(适量)绿尖椒(适量)盐(适量)油(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)拌黑木耳的做法步骤1、准备食材,泡好的木耳、蒜末、尖椒末、辣椒末。2、木耳焯一下,放入盘中备用。3、热锅倒油,蒜末...
热门标签
-
黑鱼白萝卜汤的家常做法
香蕉坚果燕麦饼干的做法
油炸杏鲍菇的家常做法
豆腐金针菇焖鱼片怎么做好吃
山寨版京酱肉丝的家常做法
蒸榆钱馍
花椒盐芝麻酱花卷
豇豆菜脯炒鸡蛋的家常做法
蒸红鱼
银芽芡汁香菇丁
什锦丝瓜丁的家常做法
西红柿天鹅的最正宗做法
罗汉果菊花冻的做法步骤
山药木耳鸭翅汤怎么做
鸡块刀削面
自制酸豇豆怎么做好吃
西葫芦鲜肉水饺的家常做法
油炸牛干巴的家常做法
瘦肉灼菜心的做法步骤
广式辣肠焖饭的做法
花生拌辣酱的家常做法
五彩番茄盅的最正宗做法
牛心管的家常做法
黄芪老鸡汤的家常做法
蟹味菇芦笋炒牛肉
金针菇味噌汤的家常做法
法式巧克力蛋糕的做法步骤
芋香糯米排骨的做法
胡萝卜花卷的做法
香料烤土豆的做法步骤
黄焖龙虾
洋葱炒海白虾的做法步骤
烤海蛎子怎么做好吃
教堂鸡怎么做
燕麦海苔磨牙饼干怎么做好吃
(童年的美好时光)孩子们最爱的毛毛虫面包