有关早餐营养美味全集合——蛋肉饼的精选大全
食材明细主料猪肉(50克)鸡蛋(2个)面粉(50克)辅料盐(适量)黑胡椒粉(适量)芝麻油(适量)小葱(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋肉饼的做法步骤1、第一天晚上:猪肉剁成肉馅,加葱花、盐、酱油、黑胡椒粉、少许糖、搅拌均匀...
食材明细主料面粉(100g)鸡蛋(1个)辅料黑芝麻(适量)蒜蓉辣酱(适量)火腿(适量)生菜(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉中加入适量黑芝麻,加入水。2、搅拌成细腻的面糊。3、锅中刷油倒入面糊。4...
食材明细主料花生(一大碗)桂圆(一大碗)黄瓜(半根)鸡蛋(两个)面粉(半碗)辅料红糖(适量)配料盐(适量)水(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)早餐饼的做法步骤1、将花生、桂圆干剥好2、两碗食材倒入电压力锅中,加入适当的清水3、黄瓜...
大家一定要学会按时吃早餐,上面给大家介绍又简单,早餐的营养搭配大全。大家赶紧学起来吧,早上起来,可以节约许多时间。吃了早餐,一天的精神会非常的棒哦!一天之计在于晨,怎么可以不吃早餐呢!赶紧学习起来吧!这篇文章教会你早餐...
“利用昨天剩的米饭,2颗鸡蛋就可以搞定,简单易做,营养美味。搭配块黄瓜更爽口哦~~~~”食材明细主料鸡蛋(2颗)米饭(1碗)辅料盐(1小勺)鸡精(1小勺)海鲜酱油(3-5滴)葱花(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋米饼的做法步骤1、鸡...
食材明细主料面粉(400克)热水(200毫升)鸡蛋(3个)辅料盐(少许)甜面酱或豆瓣酱(少许)辣椒油(少许)生菜(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)微辣(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鸡蛋灌饼的做法步骤1、面粉400克热水200毫升和成光滑的面团醒30分钟2...
早餐对于一个人开启一天美好的生活可是很重要的呢。特别爱美的人士来说,既不想吃太饱又不想饿着肚子得胃病,那么到底早餐吃什么比较好呢。粥可能是一个很好的选择,小编特意为大家找了很多营养早餐粥的做法大全,希望大家不...
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟早上早餐不知道大家一般都吃一些什么东西呢,是出去买来吃还是自己煮来吃。像我的话因为早上要上班,而我又懒,所以早上总是起不来。所以早餐都是在外面西饼...
食材明细主料馒头(1个)辅料鸡蛋(2个)火腿(1个)葱花(适量)盐(适量)黑芝麻(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美味早餐饼的做法步骤1、馒头切块。2、锅中热油下入馒头快。3、馒头煎制金黄色。4、撒葱花和火腿丁。5、两个鸡蛋加...
“早餐吃得好,精力充沛一整天。鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物便成为了早餐必选。可是,成天吃的不是煮蛋就是煎蛋,你厌烦了么?那么,今天就给我们一成不变的煎蛋来个大变身。当当当当……主角登场!怎么样?还有那么一点点不一样吧...
“这道早餐品味道不错,咸香清香。既满足了营养又满足了味道,做起来简单。”食材明细主料土豆(一个)西葫芦(半个)圆葱(少半个)胡萝卜(少量)虾(2个)鸡蛋(2个)辅料淀粉(4匙)十三香(适量)食盐(适量)面粉(酌情添加)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(...
“红薯营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且红薯中蛋白质组成比较合理,必需氨基酸含量高,特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素(E、B1、B2、C),其淀粉...
“用全麦粉做饼可不太容易,嘉嘉现在就教大家来做这么一份营养味美的全麦餐~”食材明细主料全麦粉(200-300g)鸡蛋(2-4个)辅料温水(少许)麻酱(30毫升)葱花(适量)配料食盐2g(适量)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)全麦鸡蛋饼的做法步...
食材明细主料豆浆粉(一包)通心粉(适量)辅料玉米片(适量)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养美味早餐的做法步骤1、备好材料豆浆粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍,放适量水煮软3、煮好把通心粉的水倒到另一个碗4、趁...
随着社会节奏的不断加快,人们越来越不重视吃早餐,经常随便吃一点就赶去上班。要知道早餐是一日三餐中最重要的一餐,它决定了你接下来一天的精神状态。早餐不仅要吃,更要吃得有营养,才能让你以最佳的状态迎接每一天。下面将...
俗话说,一天之计在于晨,可以见得,早上的重要性,那么早餐也一天三餐中也占据着绝对重要的位置。只有早餐吃的好了,才能为一整天提供充足的营养物质,以用于一天工作生活所需要的消耗。那么,今天就来为大家介绍营养早餐食谱大全...
“起了个大早,买了新鲜的里脊肉,今天的早餐我要吃肉饼蛋汤,回想起在南昌生活的那八年,不用自己做早餐,只要花几分钟到楼下的早餐小铺喝上一盅暖暖的瓦罐肉饼蛋汤,一上午就能保证精力充沛地工作,效率质量那都是一流的!哈哈,想...
准备时间:4分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:1个面粉:适量香肠:一根早餐奶酪:适量辅料盐:适量黄豆酱:适量具体步骤1.把面粉用适量的凉开水调成糊状可加入少量的盐备用,火腿肠切丝(还可加入别的蔬...
俗话说的好:“早要吃好,中午吃饱,晚要吃少。”这都是很有科学道理的。早饭是一天中最重要的一顿饭,人经过一夜的睡眠,头一天摄取的食物已经消化吸收,急需要补充新的热量和营养,所以,早餐所提供给我们的能量和营养应该是全天...
早餐吃什么呢?一直在外面的早餐摊买着吃,也会有吃腻的一天,但是自己在家里做的话,做久了也不知道做什么吃。相信很多人都有这个烦恼哦。那么今天看到这篇文章,就是福利啦。今天给大家介绍的是,15款美味营养早餐粥!15款美味营...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟在每个美好的清晨,一杯新鲜的热热的豆浆搭配一道美味可口的营养早餐鸡蛋饼,让人一整天都会充满活力,心情愉悦。新鲜细嫩的鸡蛋搭配香葱和胡萝卜,面粉一道...
“这怪兽看起来是不是有点可爱而不可怕”食材明细主料胡萝卜(小半个)西葫芦(小半块)辅料盐(适量)煮鸡蛋(一个)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小怪兽营养早餐的做法步骤1、胡萝卜丝和西葫芦丝加入面粉2、加入水搅拌成糊糊3...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料面粉:100鸡蛋:1个辅料油:适量盐:适量具体步骤1.准备好材料2.烤肠放进烤箱烤3.烤熟备用4.碗里放面粉5.加入适量油6.加入水和盐,搅拌成糊状7.能自由的滴...
食材明细主料胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)香肠(适量)辅料盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养早餐蛋卷的做法步骤1、胡萝卜、黄瓜、香肠都切成细长条。2、蛋2枚,加少许盐。打散。3、平底锅油烧热,倒入打好...
食材明细主料鸡蛋鸡蛋(只)面粉(150g)辅料胡萝卜(50g)蒜薹(50g)西红柿(50g)食用油(150ml)食盐(5g)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋营养早餐饼的做法步骤1、准备好食材,鸡蛋、胡萝卜、西红柿、蒜薹。2、蒜薹、胡萝卜、西红柿切成...
热门标签
-
美味蒸豆皮的做法步骤
小熊汉堡的最正宗做法
干果核桃仁蛋糕的做法步骤
肉松三明治怎么做
咸肉毛豆焖饭的最正宗做法
南瓜烧五花肉的最正宗做法
巧克力鲜奶双层蛋糕怎么做
泡蒜炒鸡胗的做法步骤
南投
酸奶米蛋糕怎么做
巧克力蛋糕的做法步骤
类有
白菜肉丝粥的最正宗做法
黄金盏怎么做好吃
意式红烩猪肉汉堡怎么做
荷花水果拼盘怎么做好吃
菠菜虾滑的做法步骤
蜜汁蟠桃的做法步骤
万圣节恶魔蛋糕的做法
在家自制绿豆芽怎么做
香卤猪心的最正宗做法
米酒中种豆渣馒头怎么做好吃
【简单宴客菜】双色椒蒸鱼头
鱼籽菌菇汤的做法
香卤鸡翅根鸡蛋的做法
豆芽炖粉条怎么做好吃
早餐小笼包怎么做好吃
饺子的圣诞前奏的做法
茭白炒茼蒿的家常做法
火腿馒头糕怎么做
培根土豆泥怎么做
番茄汁里脊肉
冬瓜虾皮炖豆腐怎么做
蛋肉堡怎么做
原味小酥饼的最正宗做法
柠檬奶酪包的最正宗做法