有关五谷滋补养生糊怎么做好吃的精选大全
食材明细主料大米(适量)糯米(适量)黄小米(适量)黑小米(适量)黑米(适量)黑芝麻(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷滋补养生糊的做法步骤1、量杯内放入需要的食材:大米,糯米,黑小米,黄小米,燕麦,红枣,核桃...
食材明细主料小米(适量)黑燕麦(适量)红枣(适量)核桃(两个)芋头(一个)坚果(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)滋补养生糊的做法步骤1、全部食材备好,小芋头去皮,红枣洗净去核,小米洗净,坚果我用的是三只松鼠袋装的,...
“茶粥含蛋白质糖类维生素丰富是营养滋补品有健脾益胃消肿解毒功效”食材明细主料大米(15克)花生(10克)薏米(10克)百合(5克)辅料莲子(10克)核桃(5克)红枣(5克)红豆(15克)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)五谷杂粮养生粥的做法步骤1、...
食材明细主料小米(适量)糯米(适量)黑米(适量)燕麦(适量)红枣(适量)熟栗子(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)滋补营养糊的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、糯米小米黑米洗净。3、红枣洗净去核。4、一起放入破...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时五仁养身粥是一道具有滋补功效的粥,具有一定的食疗效果。冬天的时候,天特别的冷,来一碗营养的五仁养生粥真的是非常的幸福的一件事。五仁养身粥的味道偏...
食材明细主料红豆(适量)黑豆(适量)莲子(适量)芸豆(适量)赤小豆(适量)花生(适量)芝麻(适量)核桃(适量)辅料矿泉水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养生五谷糊的做法步骤1、材料泡发一晚。2、不用泡发的材料。3、放入破壁机。4、放...
“冬季都会手脚冰冷,脸色很差。花上一点时间,只需几个步骤就可以给自己熬上一锅五谷养生的粥喝着,脸色会变得越来越好……”食材明细主料黑米(40克)血糯米(40克)红小豆(50克)薏米仁(30克)莲子(50克)红枣(10个)枸杞(10克)清淡(口味)煮(工艺...
“在街上大家一定都见到过那种现磨现卖黑芝麻糊的吧,这种芝麻糊未经膨化,纯净天然,更未添加任何速溶剂,能最完整的保持原料的营养成分,老少皆宜。哈哈,我现在也要大声告诉你一声,我也可以自制这种现磨芝麻糊了。因为我新添了...
“当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。黄芪具有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。党参具有补中益气,健脾益肺之功效。枸杞具有明目、补血、美容养颜。我常用这四味中药材炖鸡汤,没有过多的调味,保持...
“暖暖一杯养生糊,包含八种食材,坚持喝对身体好哦。”食材明细主料大米(适量)糯米(适量)黄小米(适量)黑小米(适量)山药(适量)黑芝麻(适量)红枣(适量)燕麦(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五谷香浓养生糊的做法步骤...
“口感细腻香甜,营养丰富,搭配早餐超级棒哦!”食材明细主料黑豆(适量)花生(适量)红米(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五谷养生米糊的做法步骤1、备好食材:如图。2、把食材清洗干净,加入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟五仁养生滋补粥。现代人快节奏的生活和越来越恶化的环境,让更多的人注意到了养生的重要性,不论是吃保健品,或是做一道养生的菜品,亦或是熬一碗美味养生的...
食材明细主料黑米(适量)大米(适量)燕麦米(适量)红豆(适量)黑豆(适量)辅料水(适量)清淡(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)养生五谷粥的做法步骤1、原料图2、将五种原料清洗干净倒入电压力锅中3、加入适量水4、接通电源,选择时间,(我选择煲...
“五谷饭可换成十谷饭、糙米饭等材料,香菇煮前要先泡发,枸杞不需煮太久,松子在食用时再加入,以免软化失去口感。”食材明细主料煮熟五谷饭(2碗)山药(半根)枸杞(1小把)松子(适量)玉米(半根)香菇(2个)小油菜(2颗)素高汤(适量)辅料盐(少许)胡椒...
食材明细主料黄豆(适量)白芸豆(适量)绿豆(适量)花生(适量)薏米(适量)辅料山药干(适量)百合干(适量)茯苓(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养生滋补豆浆的做法步骤1、将所有食材准备好2、将食材洗净,放入破壁机加适量水3、选择...
“一道养生菜,清淡,鲜美”食材明细主料鸽蛋(2个)辅料松茸(1个切片)昆布(50克)枸杞(20克)香葱未(10克)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)滋补养生汤的做法步骤1、把用水发好的昆布,和鸽蛋,切好的鲜松茸一起用高级清汤炖,同时调味,放入...
“今天给大家推荐我的一种营养早餐------五谷杂粮营养米糊,虽然这不是什么最美的,也登不上大雅之堂,但却是冬日养身最好的选择,我喜欢它只因它的质朴与醇厚满足我们全家人的需求.这里面有芡实,薏米,紫糯米,花生,黄豆,黑豆,糯米,...
“大家常常说五谷杂粮要多吃,今天跟我来试试五谷米糊吧,口感竟然还不错!”食材明细主料黄豆(适量)小米(适量)玉米碎(适量)荞麦(适量)大米(适量)清淡(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷米糊的做法步骤1、备好食材。2、所有食材洗干净...
“薏米有健脾功能,但口感欠佳,但这种米糊口感特别香,核桃和枸杞的加入特别学生和用脑,用眼一族。真的值得一试。”食材明细主料糙米(20克)薏米(20克)燕麦(20克)小米(20克)麦仁(20克)辅料核桃(3个)枸杞(20-30个)其他(口味)其他(工艺)廿分钟(耗...
食材明细主料大米(适量)小米(适量)糯米(适量)黑米(适量)糙米(适量)黑燕麦(适量)花生(适量)玉米碴(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷营养米糊的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、红枣洗净去核儿。3、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟五谷红枣坚果糊顾名思义主要用到的食材就是五谷、红枣还有坚果,五谷不仅营养丰富而且脂肪含量比较低,而且吃了会令人产生饱腹感,还在等什么呢,快来尝尝美...
“五谷养生豆浆,浓香细腻,味道棒极了!”食材明细主料花生米(适量)黑豆(适量)紫米(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷养生豆浆的做法步骤1、备好食材:如图所示。2、把所有食材放碗中洗净,浸泡一...
食材明细主料红枣(适量)百合(适量)莲子(适量)黑米(适量)小米(适量)山药(适量)黑燕麦(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养滋补糊的做法步骤1、莲子百合红枣提前浸泡一会儿。2、莲子去心,红枣去核儿。3、黑米小米...
食材明细主料大米(适量)糙米(适量)糯米(适量)燕麦(适量)黄小米(适量)黑芝麻(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷养生糊的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、冲洗一下,红枣去核儿。3、一起放入破壁机里面,放清...
“忽然间发现了一个关于菱角的广阔空间。五谷米糊,其实并没有五谷。一点点燕麦,一点点小米,一点点大米饭,菱角与花生只是个配角。花生是最出风头的配角。九粒花生,并不多,花生的味道,却是最足。。。”食材明细主料菱角((煮熟)3...
热门标签
-
腐竹焖鸡腿怎么做
西兰花素炒绿豆芽怎么做
奥利奥巧克力奶油蛋糕卷
绿豆海带龙骨汤的做法
浇汁鱿鱼
橙花炸鸡的家常做法
关爱健康的老朋友鸡脯肉烩马蹄豌豆
香烤蔬菜拼盘怎么做
玛格丽塔西瓜饮怎么做
老面中种吐司的做法步骤
冬瓜豆腐排骨汤的做法
烤箱版青柠蜜汁烤全鸡怎么做
排骨香菇焖豆腐的家常做法
腊肠西葫芦的家常做法
煎蚝烙的做法
香菇炖五花肉的最正宗做法
煎剩饺子的家常做法
红糖白芝麻馅青团的家常做法
萃取葛花茶怎么做
肉末雪菜莲子的做法
柠檬海绵蛋糕-并不简单的平凡
麻辣脆花生怎么做
豆芽丝瓜汤的家常做法
美味意大利面
黑木耳炝黄瓜的做法步骤
黑麦葡萄干面包怎么做好吃
鸡排鸡腿饭便当怎么做好吃
炝拌豆腐怎么做好吃
煎黑糯米甜粿怎么做
炖鸡骨架
干煸八渡笋丝的做法步骤
馍豆
卡仕达酱红糖土司怎么做
萝卜丝炒鸡蛋的做法步骤
人气小吃-炸洋葱圈
清炒有机茼蒿菜的做法步骤
-
推荐阅读
- 美味的瘦肉炒豆芽白菜怎么做美味好吃
- 哪些面包加盟店好?三家人气口碑相当不俗的品牌 - 实力推荐!
- 好吃的蒜香烤茄子怎么做美味好吃
- 糖醋里脊里面的里脊是什么肉
- 自制砵仔糕怎么做美味好吃
- 诱人的蔓越莓饼干怎么做美味好吃
- 好吃的胡萝卜炒葛根面怎么做美味好吃
- 高粱野菜窝窝头的做法 五谷杂粮怎么吃更营养?之二---高粱野菜窝窝头 高粱野菜窝窝头怎么做
- 玫瑰花馒头的做法 二十八把面发~玫瑰花馒头 玫瑰花馒头怎么做
- 五花肉烧八带的做法 - 五花肉烧八带怎么做
- 香酥走地鸡怎么做美味好吃
- 无锡肉骨头怎么做美味好吃
- 营养的营养玉米面条怎么做美味好吃
- 牛肉末炒洋葱的做法 孜然味道之牛肉末炒洋葱 牛肉末炒洋葱怎么做
- 过年南方人吃什么主食