有关夏日消暑小菜的精选大全
食材明细主料金针菇(250g)辅料黄瓜条(少量)配料酱油(适量)醋(适量)辣椒油(适量)葱段(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌酸辣金针菇的做法步骤1、金针菇用盐水泡一下,洗净2、葱切段,蒜泥备用3、金针菇放入开水煮5分钟左右,捞...
苦菊是老百姓夏天常吃的一道菜,是夏日消暑的佳品,热量较低且富含纤维,想要减肥的朋友也可以放心吃。同时,炒油菊菜还可以消食开胃,通便利肺。菊花菜中含有较高的钠,钾,还含有多种氨基酸,蛋白质;菊花菜还能宽中理气,增加食欲,含有...
众所周知,蔬菜水果就是人体的调和剂,我们每天都需要吃蔬菜一斤,水果半斤。但是大多数人会被果蔬的清淡甚至苦涩的味道吓退,并不喜欢吃,尤其是急需要营养的儿童和想要减肥的小仙女。怎么才能让果蔬吃出美味呢?让小编来给您...
“绿豆具有消暑,清热解毒的功效,薏米除湿良药,绿豆和薏米都属性寒凉,所以我在里面加入几颗红枣中和一下。”食材明细主料绿豆(40g)薏米(30g)红枣(6颗)辅料冰糖(适量)清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)夏季消暑绿豆汤的做...
“瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料,长时间熬煮成汤汁的饮料。具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效,是延年益寿的理想饮品。妈妈家自种的冬瓜,吃不完,那就熬冬瓜茶,慢慢吃,夏日里可是不错的饮品哦,冰镇更加的美味!用苏泊尔的双...
夏天的时候大家都喜欢吃一些消暑的菜,所以夏季的凉拌菜还是很畅销的,夏天大家都喜欢吃一些凉的食物,或者是吃一些清火的食物,像苦瓜之类的食物。下面为大家介绍一些夏天消暑菜,大家要是有兴趣就可以在家试试看。夏天消暑菜...
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟家常夏日消暑绿豆百合浆做法简便,而且夏天如果冷冻一下,还可以做到解暑的功效。夏日消暑绿豆百合浆主要是由绿豆、百合等维生素丰富的食材制作而成,其中...
食材明细主料四果(一包)辅料火龙果(一个)酸奶(2瓶)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日降暑的做法步骤1、超市都有2、火龙果一个,酸奶2瓶,四果一包3、水开加四果,待四果浮起加酸奶!...
“这道菜着实很简单,简单到没有什么技巧可言,却是一道实实在在的美味,深受老百姓喜爱。”食材明细主料皮蛋(4个)尖椒(3-4个)辅料花椒(少许)植物油(少许)配料盐(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒皮蛋的做法步骤1、青椒洗...
夏季高温燥热,饮食宜以清淡为主,而青菜又是每个家庭几乎天天要吃的食物,所以青菜也不宜煮的太油腻。多吃青菜能补充水分和维生素,市面上的青菜种类繁多,适合夏季的青菜有哪些呢?吃什么凉性青菜最消暑呢?下面就来为大家一一介...
“在炎炎夏日,能喝上一杯冰镇的酸梅汤,那简直太舒服了。”食材明细主料清水(2500ml)干山楂片(50g)乌梅(25g)陈皮(2g)甘草(2g)薄荷(适量)辅料黄冰糖(130g)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)夏日解暑酸梅汤的做法步骤1、准备食材,山楂、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟清热消暑绿豆粥是一款夏季的美食产品,是绿豆制作而成的,这款美食产品营养比较丰富,喝起来解暑,所以很多人喜欢吃这款饮食产品,多吃对于身体比较好,喜欢的人...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟想吃很多种水果但是一次吃又根本吃不动,所以这个时候果汁就完美的解决了这个问题。炎炎夏日来上一杯美式果缤纷果汁最好不过,用最新鲜的各类蔬果加上纯...
小编相信在很多人的眼里,夏天到来的头等大事除了让自己补充充足的水分外,更重要的一点就是消暑解渴了吧。中暑的滋味,小编想很多小伙伴应该都体验过,非常不好受。那么,对于消暑解渴来说,什么最方便呢,那就是消暑解渴汤了。接...
“炎炎的夏日感觉干什么都没力气,稍微动一动就满身大汗的。说起消暑马上想到的就是冬瓜茶了,光是听冬瓜的冬字就感觉特别凉爽了,哈哈~自制冬瓜茶+冰甜甜的凉凉的,比起汽水,雪糕更消暑,解渴而且对身体好处多多!说起消暑还有凉...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟夏日消暑绿豆百合浆,听起来就是一道清凉解暑的夏日饮品,在炎炎夏日能喝上这样一杯清凉舒爽的豆浆,所有暑意都该消散了吧。百合这种食材,本身就是很好的补...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料白凉粉:100冰糖:适量节瓜:适量水:2升糖桂花:适量辅料具体步骤1.50克白凉粉加少少水融化。1升水加冰糖烧开,倒入融化的白凉粉,边烧边搅拌,烧开,加入适量糖桂花...
夏天的渐渐到来,伴随着温度的升高,随便一运动,人就容易出汗。在这种情况下,人体内的水分容易随着汗液流失,流失过多就容易达到缺水状态。人体在缺水的时候容易疲劳,发生事故。因此一旦人因为缺水而导致注意力涣散,就应当及时...
炎热的夏季就要来啦,小伙伴们是否觉得酷暑难耐呢?常言道冬瓜解暑这时候,来杯生冬瓜汁或者清蒸冬瓜一定能消解炎炎夏日带来的酷暑气息,所以接下来我就来教大家如何制作生冬瓜汁和清蒸冬瓜啦,想想看,在这么难耐的季节来杯生冬...
“第一次做沙拉,第一次分享,因为平时喜欢跑步、游泳,慢慢对饮食会趋向原味,尝试一下自己设计的沙拉,放我不喜欢却有营养的生洋葱、紫甘蓝,这样一款沙拉就比较容易接受了,吃完觉得压力也减轻一些啰,希望有朋友喜欢~”食材明细主...
火热的夏天到了,许多人现在都说出门就是熟人,能出门都是过命的交情,也是很形象了。在这夏日里,为了不让自己被蒸煮,来点可以在夏日解暑的小吃是最好不过了,下面就给大家介绍一些夏日经典的解暑小吃,既能清热解暑,又能满足自己...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料西瓜皮:半斤辅料青椒:适量红椒:适量嫩姜:适量辣椒油:少许盐:少许白糖:少许白醋:少量具体步骤1.西瓜皮去净瓜瓤,削去青衣,片成薄片,青红椒,嫩姜切细丝2.将西瓜...
夏天气温比较高,水分很容易丢失,需要及时补充。那么我们夏天喝什么解渴又消暑?很多人都会选择冰镇的饮料来解渴,但是这些琳琅满目、酸酸甜甜的饮料真的能解渴吗?下面小姐姐就来和大家分享一下,适合夏天喝的,既能消暑解渴又不...
“炎炎夏日中一道可口的小凉菜”食材明细主料黄瓜(适量)辅料胡萝卜(适量)青椒(适量)香菜(适量)花椒(适量)干辣椒(适量)配料盐(适量)糖(适量)醋(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日小凉菜的做法步骤1、黄瓜、胡萝卜、香菜、青椒...
“炎热的夏日,使胃口不再那么高调,热饭难以入口,小荞教大家做一款消暑凉拌面,夏日开胃必备~”食材明细主料三味面(各1袋)辅料黄瓜(1根)胡萝卜(1根)小葱(1颗)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)消暑轻食凉拌面的做法步骤1、三味面各...
热门标签
-
和味手撕鸡的做法步骤
甜蜜蜜的最正宗做法
浓汁生菜
黑芝麻黄油饼干的做法
南昌风味辣脆鸭胗怎么做
农家尖椒炒豆干的做法
小丑造型早餐怎么做
青椒咸蛋小炒肉
虾仁水炒蛋的做法步骤
瑰蜜八宝饭的最正宗做法
鲜虾炒萝卜的做法步骤
芹菜鸡蛋早餐饼的家常做法
鸡肉山药菠菜粥怎么做
可爱汽车生日蛋糕的做法步骤
咸菜炖水豆腐的家常做法
酸辣清汤荞麦面的家常做法
鹅蛋炒韭苔的最正宗做法
家庭版烤面包的做法步骤
青菜罗汉素的家常做法
咸肉西葫芦米饭的家常做法
鲫鱼木瓜红枣汤的做法步骤
奇异果饼干的最正宗做法
豆沙馅南瓜汤圆
鱼骨头早餐盘
红烧香葱大排怎么做
咸肉棕子的做法步骤
李叔巴蜀火锅鱼怎么做好吃
咸蛋黄虾仁炒米粉怎么做好吃
干煸鱼鳅的家常做法
改良菜泡饭的做法步骤
香菇里脊肉炒胡萝卜的做法
香菇炒青菜的做法
老台门
屋好
苦瓜丝的家常做法
迷你蛋糕杯怎么做