有关鱼炖的精选大全
“马哈鱼炖五花肉是东北家常菜，其菜汤色红润，口感略甜，肥肉不腻，鱼酥而不柴。兼有鱼香肉香，马哈鱼吸收了肉的味道，使马哈鱼更加鲜香。马哈鱼的咸鲜去掉了五花肉的油腻。使五花肉肥而不腻更加浓郁。鱼和肉的搭配可以改善omeg...
准备时间:无　　　　烹饪时间:无紫苏鱼炖豆腐中的豆腐是一道我们日常生活中经常碰见的一道食材，豆腐是豆制品所以它其中的蛋白质极高，可以治疗一些疾病和抵抗疾病，对人体有很大的益处，然后紫苏鱼...
“针梁鱼在吃的时候有一点一定要注意，就是它的鱼刺很硬，所以小朋友最好只是鱼肚子部分，那里是长长的大刺，没有小刺，相对安全，而且味道也最好，鱼背上的刺小而且硬，大人吃的时候也要慢一点哦。”食材明细主料针梁鱼（1300克）粉条（10...
食材明细主料塘鳢鱼（5条）辅料酱油（适量）盐（适量）葱花（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）塘鳢鱼炖蛋的做法步骤1、塘鳢鱼买的时候杀好，去鳞去内脏清洗干净2、开水汆烫一下，摆好在碗底3、加盐加水打好的蛋液，倒入摆...
“鲜香美味！好吃不腻！营养丰富！”食材明细主料八爪鱼（3斤）精五花肉（适量）咸白菜（1棵）辅料青蒜（适量）枸杞（适量）配料花椒（适量）大料（适量）花生油（适量）香油（适量）盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）白酒（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟扁口鱼炖豆腐，一道非常爱吃的家常菜。豆腐，富含丰富的蛋白质，多吃对身体很好。鱼肉，蛋白质也很充足，肉质新嫩。二者搭配，鱼肉的香味刚好融入豆腐中，香气扑鼻...
“海兔子鱼，我们当地土称之为“先生鱼”的，还有叫它小胖孩儿。这种鱼的学名，现在还没有较为正确的说法，但资料查寻到，这种鱼的学名是狮子鱼，属于狮子鱼科狮子鱼属，是一种冷水性和冷温性底栖海鱼类，属于深海鱼类，无人养殖。海兔...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料黑头鱼：2条豆腐：1块五花肉：1两辅料姜：适量葱：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.黑头鱼去内脏，洗净血污2.豆腐切块放入开水锅中烫2分钟后，捞出放入盛有凉水盆...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟每次去到菜市场买菜都是会接触一些名字奇奇怪怪的菜，今天去买鱼的时候就被卖鱼的阿姨问，美女买点昂刺鱼来吃吧，鱼肉好鲜嫩的哦，好吧原谅我知识点不够，竟然...
鱼和茄子的搭配当真是非常好的组合，鲤鱼蛋白质含量非常高，多吃鲤鱼可以降低胆固醇，而茄子富含维生素P，能防止小血管出血，可以说是蔬菜中的佼佼者了，两者在一起炖鱼的香气深入到茄子里使茄子也变得和鱼一样鲜美，当真是既健康...
食材明细主料小野鱼（若干条）辅料大白菜（2片）番茄（2个）黑豆豆腐（半块）调料食用油（适量）盐（适量）姜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小野鱼炖杂蔬的做法步骤1、准备小野鱼，大白菜，番茄，黑豆豆腐忘记拍照了。2、蔬菜洗切好...
“面条鱼是我老家的特产，在渤海湾一带只有每年春季才有十几天的时间可以看到它的踪影。随着城市化进程的发展和海水污染越来越严重这种很娇嫩的鱼种也越来越稀少。面条鱼顾名思义，鱼像面条一样柔软透明，体长约3、4厘米，无...
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟营养的扁口鱼炖豆腐是一道营养丰富的家常菜，其主要有扁口鱼和豆腐两种食材制作而成。扁口鱼中含有丰富的微量元素矿物质，同时富含磷和钙，豆腐作为“植物肉...
“千炖豆腐万炖鱼，鱼和豆腐很配哦。”食材明细主料鱼（1条）豆腐（1块）辅料葱（1块）姜（1块）蒜（1个）辣椒酱（1个）甜面酱（1个）干辣椒（5个）大料（4个）糖（3勺醋）醋（2滴）盐（2勺）味精（1勺）花椒面（1勺）啤酒（1厅）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）啤酒鱼炖豆腐的做...
食材明细主料清江鱼馋小江（一条）木耳（适量）姜（适量）辅料白萝卜（适量）葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清江鱼炖萝卜的做法步骤1、将清江鱼（馋小江）清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜，在鱼身两边各划两刀，干木耳泡发，萝卜...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料嘎鱼：500豆腐：250辅料葱：适量姜：适量胡椒粉：适量油：适量盐：适量具体步骤豆腐处理：把豆腐切成小块，用开水烫一下，烫掉豆腥味，待用。嘎鱼处理，嘎鱼宰杀，洗净，去内...
“百度：笔管鱼身体呈圆锥形，状如笔管，故又俗称“笔管蛸”。它体型较小，最长一般不超过15厘米。笔管蛸生活在浅海，凶猛肉食性，以小虾、小鱼为食，主要分布在渤海、黄海。此鱼体型虽小，但肉质非常细嫩鲜美。笔管鱼是我们海边经常...
准备时间:无　　　　烹饪时间:无老板鱼炖粉条是一道营养全面的菜肴，做法简单，肉多刺少，肉质鲜美，粉条则很入味，吃起来味道鲜美。具有促进生长发育，泽肤养发，健脾养胃，增强抵抗力、降低胆固醇、补充营...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲶鱼：一条茄子：300辅料姜：适量蒜：适量油：适量料酒：适量醋：适量生抽：适量盐：适量糖：适量味精：适量具体步骤1鲶鱼一条约800g。2茄子300g、姜、蒜。3把鲶鱼斩成...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟啤酒鱼炖豆腐是三道鳞，啤酒,香其酱，豆腐，一起做成的一块美食，非常好吃，还有一股啤酒的香味，对于不喜欢喝酒的人来说，也不用担心这款美食，因为喜酒的含量比较...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟老板鱼炖豆腐是一道可口的家常菜。鱼的肉质鲜嫩爽滑，入口即化。加上豆腐一起炖煮，香味浓郁，鱼的鲜味融入豆腐中，口感超级美味，有层次。营养丰富，还能养颜美...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今日晚饭是可口的龙头鱼炖豆腐、金针菇肥牛，味道让人觉得幸福。现在对外面的餐厅越来越感到失望，每次吃完都觉得“啊果腹成功”而已。只有早茶和寿司还...
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。豆腐搭配萝卜理气养胃，跟鱼搭配吸收鱼的鲜味，更加舒适。冬季炖汤吃暖身。”食材明细主料箭头鱼（1000g）豆腐（一块）红皮萝卜（250g）香菜（3棵）葱花（适量）姜片（一片）蒜（3瓣）辅料盐（适量）豆油（适量）白醋（一匙）清...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料嘎鱼：两条茄子：两根辅料葱姜蒜：适量生抽：一汤匙盐：3鸡精：3水：500毫升具体步骤收拾好的嘎鱼洗干净葱姜蒜切片切段热锅凉油下葱姜蒜炒香加一汤匙生抽或是...
“豆腐鱼别名好多，我们常叫九肚。营养丰富，骨软肉嫩，非常鲜美，搭上豆腐更鲜。”食材明细主料豆腐鱼（400克）嫩豆腐（2块）辅料蒜末（少许）姜末（少许）葱段（少许）黄豆酱（1勺）油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐鱼炖豆腐的做法步骤1...
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