有关菜花豆腐鱼滑汤的精选大全
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟菜花豆腐鱼滑汤一听名字就让人馋涎欲滴,这道菜营养价值极高,鱼滑爽滑可口,含有丰富的蛋白质与反式脂肪酸。菜花和豆腐一绿一白相辅相成,宛如天成,为这道菜...
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟喝汤是一种健康的饮食方式,现在我将为大家介绍一款美味的菜花豆腐鱼滑汤,听名字是不是就很有食欲呢?这款汤食材简单易得,菜花豆腐鱼滑汤将豆腐和鱼肉的鲜...
“今天做得汤豆腐,是先炸了豆腐丸子,豆腐丸子中加了野菜的一种紫花菜和黑木耳。而汤底的调味则比较懒省事,用培根和菌蔬煮了汤,调味则用了冬荫功汤调味料,这样炖出来的汤底做法简单,味道鲜美,把豆腐丸子在里面小火慢炖,味道都...
“鲜虾滑主要是虾的营养价值。1.虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基...
食材明细主料豆腐(两块)鱼滑(适量)调料油(少许)酱油(少许)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱼滑酿豆腐的做法步骤1、准备:豆腐,鱼滑。2、将豆腐从中间挖空不要挖穿。3、将鱼滑填入豆腐中。4、热锅放油,将酿好豆腐先煎有鱼滑的...
“鱼做出来的汤特别鲜美,配上青菜健康又清淡,简单又好吃😋”食材明细主料小白菜(500克)鲮鱼肉(100克)豆腐(一块)辅料姜丝(适量)葱花(适量)盐(适量)油(适量)生粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小白菜鱼滑豆腐汤的做法步骤1、小...
“白花菜真的太爱了,而且又不用种,地里随便摘一把。”食材明细主料白花菜(适量)豆腐(一块)调料油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白花菜豆腐汤的做法步骤1、白花菜洗干净。2、烧水,把豆腐放下去煮。3、烧开或者...
“今天这个又是一款为小朋友准备的家常快手汤。冷天来一碗,既鲜美又暖身。”食材明细主料大眼鸡(100g)豆腐(200g)香菜(三棵)辅料油(适量)盐(适量)生姜(几片)咸鲜(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菜豆腐鱼汤的做法步骤1、所有食材,买...
食材明细主料猪肉(300克)豆腐(200克)辅料红薯粉(适量)鸡蛋(一个)酱油(适量)香葱(三根)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)豆腐滑肉汤的做法步骤1、把买好的猪肉切成片2、把红薯粉,鸡蛋肉片拌匀,加盐、酱油、少许鸡精,再把豆腐切...
“很清淡鲜甜的快手汤。”食材明细主料白菜(绍菜)(适量)鱼滑(鱼胶)(适量)辅料姜丝(少许)调料油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜鱼滑汤的做法步骤1、准备:白菜,鱼滑。2、白菜洗净切丝备用。3、锅中...
“这里的各种丸子,各地的叫法怕也是不一样的,那个最像油豆腐的,里面却有一层内陷,我们这儿是叫鱼豆腐,比起油豆腐好吃不少。”食材明细主料鱼丸(适量(各种))苋菜(适量)辅料蒜末(适量)配料番茄沙司(适量)鸡精(适量)花椒粉(适量)咸鲜(口味)煮...
“简单,鲜美,快手,营养汤”食材明细主料鱼滑(少许)紫菜(适量)辅料油(少许)盐(少许)姜(少许)葱花(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼滑紫菜汤的做法步骤1、备好食材。2、康宁锅加适量的水煮开,下姜丝。3、下紫菜煮软...
“这个菜是以前我奶奶经常做的,不过她用的是新鲜的鱼剁的鱼浆,我图省事用的鱼片,一样很受小孩子欢迎哦。蛋白是做提拉米苏剩下来的,我就用上了,也可以用全蛋代替的。”食材明细主料龙利鱼片(1片)嫩豆腐(1盒(500克))辅料蛋白(4个(或...
“豆腐的营养价值:1、富含有丰富的钙质,进而能够通过补充钙而达到预防和纠正骨质疏松,防治腰腿痛和腰膝酸软方面的作用非常明显。2、含有丰富的蛋白质,进而能够通过补充蛋白质,而发挥出非常明显的提高机体免疫力、增进肌肉...
“孩子很喜欢吃豆腐花,每每逛超市时都会买它个2,3杯。前几天在网上看到了这款极简单的做法,找找看又有现成的黄豆,晚上马上迫不及待滴把黄豆给浸了,待第2天马上开工去。。。。。第一次做呢还真给我做成功了哈!但是呢都怪自...
食材明细主料豆腐鱼(250g)酸菜(150g)猪瘦肉(100g)辅料芹菜(1棵)姜丝(少许)盐(少许)鸡粉(少许)胡椒粉(少许)油(适量)酸咸(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐鱼酸菜汤的做法步骤1、食材。2、豆腐鱼去头去尾去肚再切成三段。3、取锅加水煮开...
“豆腐泡又名油豆腐,是用豆腐坯炸成,酿豆腐泡里面的馅可以按自行选择鱼肉或者猪肉等。”食材明细主料豆腐泡(3两)葱(适量)黑胡椒粉(2茶匙)蚝油(3茶匙)糖(1茶匙)辅料鱼滑(半斤)胡椒粉(1茶匙)盐(半茶匙)豉油(1茶匙)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时...
食材明细主料黄花鱼(适量)辅料豆腐(适量)葱花(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)味精(适量)原味(口味)十分钟(耗时)未知(难度)黄花鱼豆腐汤的做法步骤1、鱼煎两面金黄加入开水2、放入豆腐生姜大火烧开3、汤熬成白色放入适量调料4、...
食材明细主料白菜(适量)虾滑(适量)豆腐果(适量)辅料油(适量)盐(适量)高汤(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白菜虾滑豆腐果汤的做法步骤1、锅中放入适量油烧热后放入白菜煸炒至断生2、盛入炒锅中放入豆腐果3、加入高汤和适...
“这鱼头汤真的可以煮成奶白色的鱼头汤,不是吹牛的也不是加了牛奶的,只要是步骤做对了还是可以做的到的。”食材明细主料鱼头(一只)辅料姜片(适量)香菜(适量)豆腐(适量)配料盐(适量)油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香菜鱼...
“潮白黑鱼营养全面,肉味鲜美,肉多刺少,富含胶质蛋白,含钙量高,含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。跟豆腐一起熬汤,最适合老人和孩子食用。”食材明细主料潮白黑鱼(1条)豆腐(1块)辅料植物油(适量)葱(适量)姜(适量)食盐(适量)鸡精(适量...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟菜花豆腐鱼滑汤鲜美甘醇,这道菜的蛋白质和维生素含量很高。我们常常会把豆腐和鱼做成汤,这不仅仅味道鲜美可口,而且营养价值高。鱼和豆腐的蛋白质含量很...
“咸鲜适口,营养丰富。”食材明细主料菠菜(3棵)豆腐(一小块)鸡蛋(2个)西红柿(半个)辅料花生油(一点)葱姜(适量)盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)白胡椒粉(可选)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜豆腐蛋花汤的做法步骤1、菠菜3棵,豆...
食材明细主料福寿鱼(1条)辅料酸菜(200克)老豆腐(250克)姜(4片)蒜(4粒)指天椒(2个)调料盐(2克)鸡精(2克)胡椒粉(1克)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酸菜豆腐鱼汤的做法步骤1、福寿鱼一条,处理好清洗干净。2、斩成大一点的块。3、豆腐切...
“鱼头豆腐汤,没买到新鲜的鱼头,所以就直接买了两条小的禾花鱼了,任意鱼都可以做滴。浓香的鱼汤,乳色的汤色,很是好喝。”食材明细主料禾花鱼(适量)辅料豆腐(适量)酸笋(适量)姜(适量)葱(适量)配料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗...
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