有关腐竹荷兰豆炒绿豆芽的家常做法的精选大全
食材明细主料绿豆芽(260克)荷兰豆(70克)腐竹(35克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)腐竹荷兰豆炒绿豆芽的做法步骤1、食材:绿豆芽(已清洗)、荷兰豆(已摘洗)、腐竹(已泡发切开)2、将切开的腐竹和摘洗好的荷兰豆...
“碧绿的荷兰豆与雪白的豆芽菜搭配清炒,菜品清淡爽口,营养丰富,低油低脂,是清热利水,减肥瘦身,养生保健的美味。非常适合这个季节食用。”食材明细主料荷兰豆(150g)豆芽菜(200g)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)芝麻油(适量)大蒜(适量)清淡...
食材明细主料绿豆芽(500克)干豆腐(100克)辅料色拉油(25克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)米醋(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒干豆腐丝的做法步骤1、将绿豆芽清洗干净,装入碗中待用。2、将干豆腐切成丝,葱姜切成末装...
食材明细主料黄豆芽(250克)腐竹(50克)荷兰豆(100克)辅料酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)荷兰豆腐竹炒黄豆芽的做法步骤1、食材:黄豆芽(已清洗)。2、腐竹(已泡发)。3、荷兰豆(已摘洗)。4、将已泡发好的腐竹...
“清爽的颜色,清爽的口感,清淡又健康的美味。家里有荷兰豆,有竹笋,将二者搭配在一起素炒,清爽的颜色,清爽的口感,看着舒服,食之美味。利好的食材,春季享用非常有益于身体健康。”食材明细主料荷兰豆(150g)竹笋(150g)辅料油(适量)盐(适...
“微辣,咸鲜,荷兰豆脆嫩,腐竹绵软入味儿。”食材明细主料荷兰豆(适量)黑腐皮(适量)红椒(适量)辅料花生油(适量)葱(适量)花椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)姜(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆红椒炒黑腐竹的做法步骤1、泡发6...
食材明细主料水豆腐(适量)荷兰豆(适量(雪豆))辅料彩椒(适量)配料盐(适量)鸡精(少许)食用油(适量)蒜米(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐炒荷兰豆的做法步骤1、准备食材:荷兰豆,彩椒,蒜米2、将两块水豆腐一分为二然后横切三刀成...
食材明细主料青瓜(一根(约150克))腐竹(100克)绿豆芽(200克)葱(50克)辅料调和油(适量)盐(少许)生抽(适量)白醋(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青瓜腐竹炒绿豆芽的做法步骤1、青瓜,腐竹,葱切丝。(腐竹提前清水浸泡软后焯水备用)2、热...
“超级简单易做的快手菜【鱼豆腐炒荷兰豆】”食材明细主料荷兰豆(120克)油豆腐(100克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鱼豆腐炒荷兰豆的做法步骤1、食材:荷兰豆(已摘洗)、鱼豆腐。2、将鱼豆腐放在案板上...
“#夏日懒人餐#荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。”食材明细主料荷兰豆(200克)豆腐(100克)大蒜(几粒)辅料调和油(适量)盐(少许)生抽...
“一道清淡的的家常菜下饭菜!简单美味好吃不上火!很久没有吃腐竹,荷兰豆了,今天来一份不错哦!”食材明细主料荷兰豆(适量)腐竹(适量)五花肉(几片)调料玉米油(8毫升)盐(2克)白糖(2克)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五花肉腐竹炒荷兰...
食材明细主料荷兰豆(60克)熟鹅肝(85克)腐竹(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆鹅肝炒腐竹的做法步骤1、材料:荷兰豆、熟鹅肝、腐竹(已泡发)2、将荷兰豆抽去筋清洗一下、捞出待用。3、将...
“特别爱吃豆芽,但被各种传言吓到,不敢买。。。自从学会自己生绿豆芽,7天生一次炒一次几乎不断。。。绿豆清热解毒很好的。。。各种豆制品真是营养丰富!”食材明细主料绿豆芽(400克)干豆腐(300克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)油(适...
食材明细主料荷兰豆(135克)腐竹(45克)包心虾糕(80克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)腐竹虾糕炒荷兰豆的做法步骤1、食材:荷兰豆(已摘洗)、腐竹(已泡发)、包心虾糕。2、将已泡发的腐竹放在案板上切段,待用。3...
“健康营养,清淡饮食。”食材明细主料绿豆芽(一把)豆腐(一块)辅料蒜(少许)调料花生油(适量)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒豆腐的做法步骤1、自制绿豆芽,纯天然无添加无公害,淘洗干净,控水,备用。2、豆腐切块,备用...
“家常素菜,清淡好吃,营养快手菜。”食材明细主料豆腐干(2块)荷兰豆(150克)胡萝卜(1根)葱白(1段)辅料油(少许)蚝油(少许)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐干炒荷兰豆的做法步骤1、豆腐干2块,荷兰豆150克,胡萝卜1...
食材明细主料腐竹(300g)绿豆芽(一把)辅料尖椒(6个)辣椒粉(3勺)生抽(3勺/)酱油(2勺)食醋(2勺)大蒜(3个)葱花(适量)超辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽拌腐竹的做法步骤1、切好葱花,蒜蓉,尖椒切丝。2、绿豆芽洗净待用。3、腐竹用开水泡...
食材明细主料绿豆芽(400克)粉条(100克)胡萝卜(1根)辅料葱花(3克)姜末(3克)配料色拉油(20克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱花(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒粉的做法步骤1、将绿豆芽去掉根和叶,清洗干净,装入碗中待用。2...
食材明细主料西葫芦(160克)腐竹(30克)绿豆芽(120克)辅料牛肉酱(适量)生抽(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)腐竹绿豆芽炒西葫芦的做法步骤1、食材:西葫芦(已清洗)、腐竹(已泡软清洗切段)、绿豆芽(已清洗)、牛肉酱2、将已清...
“微辣,咸香。”食材明细主料胡萝卜(适量)荷兰豆(适量)腐竹(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)干红辣椒(适量)花椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜荷兰豆炒腐竹的做法步骤1、荷兰豆择洗净,从中间切一...
食材明细主料绿豆芽(310克)荷兰豆(90克)红肠(70克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红肠荷兰豆炒绿豆芽的做法步骤1、食材:绿豆芽(已清洗)、荷兰豆(已摘洗)、红肠(已切片)。2、将荷兰豆下入沸水中焯开,捞出。3、...
“今来一款爽口小菜:荷兰豆拌腐竹,爽口又营养,快捷又方便哦!”食材明细主料荷兰豆(适量)胡萝卜(一根)辅料腐竹(适量)葱(适量)蒜(适量)洋葱(适量)调料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)辣椒粉(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荷兰豆拌腐...
“酸辣,蒜香浓郁,爽口小菜。”食材明细主料荷兰豆(适量)红椒(适量)黑腐竹(适量)辅料蒜泥(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆红椒拌黑腐竹的做法步骤1、荷兰豆,红椒。2、黑腐竹冷水浸泡...
食材明细主料油豆腐(适量)荷兰豆(适量)大蒜(几粒)西红柿(半个)红椒(半个)辅料玉米油(8毫升)盐,(2克)生抽(2克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆炒油豆腐的做法步骤1、所需要的食材准备好待用。2、油锅烧至六成熟,倒入玉米油,煸炒...
“花鱼儿家的汤来了。”食材明细主料面结(205克)绿豆芽(85克)腐竹(25克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)绿豆芽腐竹面结汤的做法步骤1、食材:面结、绿豆芽(已清洗)、腐竹(已泡发清洗切段)。2、将面...
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