有关肉末豆芽的做法步骤的精选大全
“黄豆芽有营养,黄豆芽适合炒的时间稍长一些,适合和肉一起吃。黄豆蛋白质含量虽高,但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂,使它的营养价值受到限制,所以人们提倡食用豆制品。黄豆在发芽过程中,这类物质大部分被降解破坏。吃豆芽更营...
食材明细主料黄豆芽(250克)肉末(适量)辅料蒜末(少许)葱花(少许)调料油(少许)酱油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末炒黄豆芽的做法步骤1、准备:黄豆芽泡洗干净。2、肉末,蒜末,葱花忘了拍照。3、热锅放油,下蒜末肉末炒香,调...
“上班族告别外卖的健康快捷美食!”食材明细主料绿豆芽(300g)猪肉沫(100g)蒜末(5粒)小葱末(1根)水淀粉(小半碗)黄瓜丝(1根)酱油(3勺)盐(3勺)生抽(2勺)十三香(1勺)香油(1勺)排骨酱(2勺)辅料花生油(适量)咸香(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉末绿豆...
食材明细主料豇豆(250g)芽菜(20g)肉末(100g)辅料蒜(1颗)葱(1颗)黄酒(1勺)生抽(少量)盐(少量)虾籽(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)芽菜肉末豇豆的做法步骤1、热油锅中放蒜,豇豆翻炒。2、加芽菜,黄酒,盐,生抽,翻炒至7成熟。3、加肉末,虾...
“绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血管。”食材明细主料绿豆芽(1小把)肉末(少许)香葱(1棵)黑椒粉(少许)辅...
食材明细主料豆芽(200g)五花肉(100g)粉丝(150g)辅料姜(适量)鸡精(少许)十三香(适量)盐(适量)小红椒(少许)葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉末豆芽粉丝的做法步骤1、粉丝提前用温水浸泡2、黄豆芽清洗干净后沥水3、五花肉剁成...
食材明细主料黄豆芽(130克)肉末(50克)辅料葱花(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葱香肉末炒黄豆芽的做法步骤1、食材:黄豆芽(已清洗)、肉末、葱花2、烧锅倒油烧热,下入肉末,加适量的料酒。3...
食材明细主料带豆(145克)肉末(100克)芽菜(110克)辅料料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芽菜肉末炒带豆的做法步骤1、食材:带豆。2、肉末。3、芽菜。4、将带豆摘去两头洗净,捞出。5、随后,将带豆下入沸水中焯开...
食材明细主料香菇肉末(适量)青菜(适量)面条(适量)豆芽(适量)辅料辣椒酱(一勺)调料玉米油(10毫升)盐(少许)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香菇肉末豆芽煮面的做法步骤1、豆芽洗干净备用。2、青菜,香菇肉末,面条,青菜。3、大火烧开,下...
“很久没做这道菜下饭了,主要是每次想做的时候都没肉肉了,所以今天提前多做了些肉末放在冰箱里,这样需要做肉末菜的时候就方便多了,什么蚂蚁上树、肉末茄子都做来吃!!!相关日志链结”食材明细主料四季豆(500克)芽菜(50克)辅料肉...
食材明细主料绿豆芽(180g)肉糜(50g)辅料韭菜(小许)食用油(半匙)调料食盐(1g)陈醋(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净,控干水分。2、韭菜洗净。3、切段,茎叶分开。4、热锅冷油。5、油热放肉糜...
食材明细主料韭菜,豆芽(适量)米饭(一碗)肉末(适量)调料盐(少许)生抽(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)韭菜豆芽肉末粥的做法步骤1、白米饭准备一碗备用。2、豆芽,肉末,韭菜。3、大火煮开,搅拌半个小时,加入豆芽,韭菜。4、最后放...
“绿豆芽富含维生素C,口感脆嫩,有清热去火的效果,其丰富的膳食纤维还能清肠;加把韭菜同炒,除了开胃外,更能促进肠胃蠕动,上下两通,神清气爽。肉末可放可不放,各有不同风味。”食材明细主料猪肉馅(50克)绿豆芽(400克)韭菜(1把)辅料油(1...
“肉末海带炒豆芽,一款家常菜品,好吃下饭,营养丰富!家常做法,供大家参考!”食材明细主料肉末(适量)豆芽(适量)粉条(适量)海带(适量)彩椒(一个)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)五香粉(适量)水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小...
“营养丰富。”食材明细主料黄豆芽(适量)辅料肉末(50g)剁辣椒(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末黄豆芽的做法步骤1、准备食材。2、豆芽洗干净沥干水。3、热锅放油煸炒肉沫。4、加入剁辣椒炒出香味。5、加入豆芽,炒...
豆芽以及牛肉都是人们日常生活中的两种常见的食物,营养丰富,富含维生素、矿物质、蛋白质、钙、铁等多种营养元素,利于人体吸收,同时色泽鲜艳,口感鲜美,搭配起来备受人们喜爱,那么,豆芽炒肉的具体做法是什么呢?我们应该注意些什...
食材明细主料莲藕(一根)肉末(适量)豆芽(适量)调料玉米油(10毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲藕豆芽炒肉末的做法步骤1、豆芽准备一些。2、莲藕去皮切丝备用。3、肉末准备。4、油锅起火烧六成熟倒入玉米油,炒肉末...
“今天做的这道菜叫做“豆芽炒肉末”,黄豆芽很多人都吃过。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止小动脉硬化,防治老年高血压。另外...
食材明细主料菜豆(150克)肉糜(50克)芽菜(50克)食盐(0.3克)清水(50克)花生油(1汤匙)辅料鸡精(小许)原味(口味)未知(难度)芽菜肉末炒菜豆的做法步骤1、菜豆洗净,切丁。2、取肉糜。3、热锅冷油。4、油热放菜豆和肉糜翻炒。5、翻炒至肉糜断生...
食材明细主料豆芽(适量)胡萝卜(几片)肉末(适量)玉米(少许)辅料玉米油(10毫升)盐(2克)鸡精(2克)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆芽玉米炒肉末的做法步骤1、准备材料备用。2、油锅烧热倒入玉米油,倒入肉末。3、倒入玉米大火煸炒。4...
食材明细主料韭黄(适量)肉末(适量)豆芽(适量)胡萝卜(半根)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(2毫升)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)韭黄肉末炒豆芽的做法步骤1、准备所需要的食材,韭黄,豆芽,胡萝卜,肉末。2、油锅起火倒入玉米油煸炒肉末...
“我家经常吃的这种肉末炒咸菜,具体这咸菜叫啥名,百度上查了一下,也没查到,就叫它咸菜疙瘩吧,呵呵,咸菜疙瘩切成丝,泡的没有咸味了,炒的时候如果泡的味道太淡了就再放点盐,配上点黄豆和猪肉馅,(我懒的泡黄豆了,就在市场上买了点刚...
“下饭。”食材明细主料黄豆芽(半斤)猪肉末(半斤)辅料食用油(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)蚝油(适量)糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄豆芽炒肉末的做法步骤1、黄豆芽已经备用。2、葱花少许,猪肉末半斤备用。3、...
“一份简单美味的家常面!简单美味!来一份不错哦!”食材明细主料豆芽(适量)面条(适量)肉末(适量)葱花(适量)筒骨(2块)辅料生抽(3毫升)调料玉米油(8毫升)盐(2克)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉末豆芽面的做法步骤1、肉末准备,葱花切断...
食材明细主料黄豆芽(200g)辅料油(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末炒豆芽的做法步骤1、听说黄豆芽比较耐煮所以今天加了肉下去炒2、黄豆芽洗净用沸水焯一下沥干3、五花肉洗净去皮切肉末,姜切丝4、热油锅放姜炒香...
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