有关炒冬瓜的的精选大全
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟主料冬瓜:适量辅料虾皮:适量具体步骤1.虾皮用水冲洗一下,备好葱姜蒜末2.锅中底油,油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜3.炒出香味后,把冬瓜片倒入锅...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟主料冬瓜:一小片辅料毛豆肉:半斤具体步骤1.毛豆剥壳洗净2.冬瓜切丁3.毛豆肉先煮一小会,沥干。4.下油锅加入冬瓜丁翻炒,加少量水,中小火焖小会。5.加盐味精...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料虾干:适量冬瓜:500干香菇:5个辅料油:适量盐:适量生粉:适量蒜:适量鸡精:适量具体步骤1.虾干,香菇,洗净、用温水泡软(泡虾干水和香菇水留用)香菇,切成小片2....
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料冬瓜:300公克姜丝:10公克高汤:60㏄盐:1/4小匙鸡粉:1/4小匙胡椒粉:少许辅料具体步骤1.冬瓜去皮去籽,洗净切片后放入滚沸的水中汆烫约5分钟,捞出沥干水份备用。...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.冬瓜切片2.锅热很少的油,放葱3.放冬瓜片4.翻炒后加一些水,1/4左右吧5.加酱油到自己喜欢的颜色,加一点糖6.炒到冬瓜透明,加一点盐,爱吃...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟主料冬瓜:1圈辅料海米:1把具体步骤1.冬瓜去皮后切成薄片,海米用热水泡软2.炒锅内倒油,烧至7成热时放入姜片爆香3.待香味出来后将切片的冬瓜倒入锅内翻炒1...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟主料冬瓜:300辅料虾皮:适量具体步骤1.冬瓜去皮洗净切片。2.备好虾皮,挑拣干净。3.油温热后,先放虾皮,翻炒两下,不要炒糊了。4.放入冬瓜片、葱花和姜丝继续...
准备时间:无    烹饪时间:15分钟主料黄花菜:100冬瓜:200辅料枸杞:适量虾仁:适量黄瓜:适量大蒜:适量姜片:适量具体步骤1.抓一小把黄花菜用清水泡半个小时2.冬瓜切小条3.虾皮、姜片洗净备用4.黄花...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟主料冬瓜:1KG辅料香菇:少许具体步骤1.冬瓜切片,香菇切片(切小点好吃),火腿肠切段,备好姜丝葱,少量水2.锅中少许油,油热至7、8成,下姜丝爆香3.炒出香味后,放入冬...
“家里老人居然连冬瓜都种,那么巨型的瓜就不适合种,想吃了菜市超市切一块就是了,前段时间开一个,各种想法设法消耗,最后还是扔掉一截,还是不大的那个瓜,大的更不知道如何处理了。现在家里还有三只,真不想再碰了,虽然吃起来没那...
“前段时间看了后厨,里面的李同给他的母亲做了一道冬之恋。本来要去菜场买虾的,但是老妈不愿意花钱,算了,就用虾皮代替吧。冬之小恋,送给妈妈。”食材明细主料冬瓜(适量)虾皮(适量)辅料味极鲜(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
“冬瓜是一种家常的蔬菜,有利尿,减肥的功效。”食材明细主料冬瓜(300克)辅料蚝油(10克)花生油(20克)盐(2克)大蒜(10克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮切成薄片2、热锅入油炒香蒜片,如果喜欢...
“冬瓜是非常容易保存的一种常见的蔬菜,其性寒凉,富含多种维生素和氨基酸,有消暑、利尿、消脂、降血压、降血脂等功效,适合一般人群食用。为了营养均衡再有易的食物也要搭配着吃,不要偏食哦!”食材明细主料冬瓜(一片)辅料八角...
“料:冬瓜1斤,油,糖,构杞。将冬瓜冼净切成圆点,锅里放小量的植物油,再放4勺糖,小火将糖炒绸,再下入冬瓜球翻炒,让每个球都粘上糖液,再放些构杞配色即成。”食材明细主料冬瓜(1斤)辅料糖(适量)构杞(适量)配料油(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分...
食材明细主料冬瓜(500g)辅料油(适量)盐(适量)蒜蓉辣椒酱(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)辣炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去籽洗净切块2、起油锅加热,放入冬瓜煸炒3、放入适量的水和盐炒匀煮开煮5分钟4、放入适...
“夏日里一道减脂爽口的小菜。”食材明细主料冬瓜(一大片)辅料虾皮(1-2g)调料榨菜(半包)盐(1-2g)味精(少许)玉米淀粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜切块。2、榨菜半包,虾皮(我这个虾皮时间长了点)。...
“好长时间没有吃冬瓜片了。其实你们不要小看冬瓜,冬瓜也是减肥食物。并且爆炒冬瓜片非常好吃。其实这道是我自己想着做的。酒店里都没有我炒的好吃。哈哈…………”食材明细主料冬瓜(400克)辅料干辣椒(适量)蒜(适量)酱油(适...
“冬瓜:性味:甘、微寒、无毒。归经:入肺、脾、大小肠。功效:清热毒,利小便,止渴除烦,祛湿解暑,解鱼毒。主治:热毒痈肿,小便不利,心胸烦热,口渴面热,小腹水胀。禁忌:1、久病与阴虚患者忌食。2、服滋补药品期间忌食。说明:冬瓜是一种解...
“冬瓜是水分最多的夏季应季蔬菜。用它来炒菜一方面油脂会很低,另一方面能用来煲汤和水煮,味道全都很清淡爽口。它还有利尿解暑气的作用,营养成分很高,富含维生素和矿物质。女生吃了还能美容养颜,更甚至还能当作药材下药,治...
食材明细主料冬瓜(750克)辅料米椒(几个)大蒜头(适量)葱(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒冬瓜的做法步骤1、准备好冬瓜。2、去皮去籽,切成薄片,葱切成段,米椒和大蒜头切成末。3、起锅...
“冬瓜其实我不太感兴趣,不管是炒的还是炖汤,但是老人种了,那么就处理掉吧,不大的冬瓜也要吃几顿也是麻烦。”食材明细主料冬瓜(适量)瘦肉(适量)辅料姜蒜(适量)调料油(适量)生抽(适量)老抽(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难...
“清脆可口的醋炒冬瓜,是瘦身一族的最爱,吃腻了鸭子,清清口吧.....”食材明细主料冬瓜(一块)白醋(适量)小葱(适量)辅料盐(适量)味精(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)醋炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜一个,切开一块。2、把冬瓜...
“冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效,适宜夏季食用。”食材明细主料冬瓜(1000g)辅料红椒(一个)小葱(适量)蒜瓣(适量)老姜(一块)调料葵花籽油(适量)花椒(十余粒)盐(适量)鸡精(适量)红薯淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清...
食材明细主料冬瓜(一块)鸡蛋(2个)西红柿(一个)辅料葱(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜小炒的做法步骤1、冬瓜切片焯一下水捞起沥干。2、西红柿去皮切粒。3、葱花。4、锅里热油倒...
“炎炎夏季,人们大多会感觉口干舌燥,暑热难耐,对水分的摄入就有强烈的需求。夏天就应该吃用富含水分的蔬菜——冬瓜,它不仅能补水,还能防止中暑症状的发生,堪称“夏季第一瓜”!”食材明细主料冬瓜(300克)蒜头(1个)红辣椒(15克)葱(10...
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