有关【土司版汉堡】快速营养早餐的精选大全
“又是一款超级简单的早餐,快速、营养。”食材明细主料面包(2片)培根(1条)鸡蛋(1个)生菜(1片)早餐奶酪(1片)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土司版汉堡的做法步骤1、面包2片。2、其他配料图。3、锅中热油,煎好荷包蛋。4、用余...
“汉堡包是现代西式快餐中的主要食物,不论是大人还是孩子,都特别喜欢。汉堡包食用方便、风味可口、营养全面,但是不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。”食材明细主料汉堡包胚(适量)鸡蛋(适量)五香牛肉(适量)芝士片(适量...
准备时间:3分钟    烹饪时间:8分钟主料鸡蛋,面包片:酌情鸡蛋:随意面包片:随意辅料椒盐:随意具体步骤1.电饼铛加热,放入油,均匀涂抹一层。一分钟吧大概,感觉油热了就往里磕鸡蛋,家里三个人,所以磕了...
“时代变了,速度变快了,天天追着时间跑,吃快餐也成了家常便饭,做几个小面包,烤几个肉排,准备点生菜、甜面酱,沙拉酱,早上起来把面包和肉排用微波炉加热几秒钟,刷上面酱或沙拉酱,把其它几样一夹用不了三五分钟,不就是很美味的汉堡...
随着市场经济的快速发展,人民的生活节奏也越来越快,特别对于北上广深等一线城市来说,整个城市都萦绕着一种快销文化,因此,汉堡炸鸡等快餐店逐渐霸占了大街小巷的各个位置,成为人民的驻足之地和用餐之所。目前市场上越来越多...
食材明细主料土司(2片)辅料肉松(适量)配料花生酱(适量)咸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉松土司的做法步骤1、土司上涂花生酱,涂满涂匀2、再加上肉松,再加一片土司(没拍照)3、泡一杯阿华田加牛奶4、再来一个鸡蛋,一个苹果,这...
“面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人...
“营养双倍,身体加倍。”食材明细主料土豆(2小个)红萝卜(1个)鸡蛋(3个)香菇(适量)金针菇(适量)木耳(适量)普通面粉(适量)辅料盐(适量)火腿肠(1根)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法步骤1、准备材料,香菇,木耳提前泡好,金针...
“冬季是喝汤的季节,在寒冷的冬天,来一碗大骨头汤,不仅暖胃,而且暖身,手脚冰凉的你喝过会立即感觉暖暖的。另外,大骨汤也是补钙的好食疗。这么多优点,你还等什么呢?”食材明细主料大骨汤(3勺)辅料青蒜苗(1棵)盐(1汤匙)清淡(口味)其他(...
“宝宝每天早上都要吃蛋,所以每天都为怎么做而头疼。想了好久还是决定简单家常做。”食材明细主料黄瓜(半根)鹌鹑蛋(6颗)玉米面(半碗)辅料花生米(16粒)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养搭早餐的做法步骤1、把黄瓜切细丝,因...
“健康快手早餐,蛋白质+维生素+粗纤维+低糖,还能保证满满的饱腹感。营养满分!我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”食材明细主料紫甘蓝(100g)生菜...
食材明细主料土司(2份的材料)香蕉(1个)辅料黄油(10g)细砂糖(2张)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉土司的做法步骤1、香蕉切片。2、放入烧热的平底锅的黄油溶化后,把香蕉片倒进去煎.。3、往锅里倒入适量的砂糖,当糖变成黄色...
“早餐是一天中不可忽视的,就算是没有足够的时间制作得多丰盛,也有很多快手早餐可以选择,不但制作起来简单,也不失营养。”食材明细主料面包(3片)甜玉米粒(适量)火腿(适量)黄瓜(适量)红甜椒(适量)辅料炼乳(适量)沙拉酱(适量)甜味(口味)调...
“用冰箱里剩余的食材,简简单单做pizza!”食材明细主料土司(2片)虾(4只)鱿鱼圈(6个)洋葱(1/3个)青椒(半个)口蘑(3个)辅料奶酪(适量)配料料酒(1汤匙)番茄酱(2勺)原味(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土司版披萨的做法步骤1、把洋葱,口蘑切成薄片。青...
“营养早餐。小孩子不爱吃胡萝卜,只好想办法让他吃啦,虽然麻烦了一点,但是达到了目的,宝贝吃的很开心。”食材明细主料鸡蛋(2个)土司(3片)辅料火腿(1块)胡萝卜(适量)沙拉酱(适量)其他(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)营养早餐蛋包土...
“现在,生活水平越来越好,人们也越来越注重健康,早餐的质量也越来越被重视。虽说我只是一个平凡的妈妈,有的只是普通的厨艺,做不出多么多么全面、多么多么营养的早餐,但我爱护家人的心,和天下所有的妈妈都是一样的。一直以来...
“早餐营养占一天营养摄入量的百分之四十,美味营养的早餐可以唤醒我们的身体,开启身体高效的新陈代谢,提供充足的能量,以便我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。每天早餐吃什么,这是妈妈们最头疼的事儿,如何轻松...
食材明细主料南瓜(一小碗)红枣(几颗)苹果(一个)鸡蛋(适量)桂圆干(几个)麦片(几勺)辅料蜂蜜(一勺)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快速营养早餐的做法步骤1、南瓜切好,红枣去核夹核桃,夹桂圆干(推荐)蒸锅下面同时煮鸡蛋开中火5分钟,关...
“27身边的朋友们说,不像27有时候早上没有课,可以不用早起,每天早上起床根本就没时间弄早餐,都是吃外食,所以全部叫我弄一些快速又简单的,方便携带又营养的早餐。于是,经过27的实验~今天浓重推出这款——不开火!超快捷!营养绝...
“简单、快、营养早餐。”食材明细主料面粉(25克)鸡蛋(1个)火腿肠(半根)辅料盐(适量)葱(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快速早餐的做法步骤1、食材集合2、加100ml冷水,和面,搅拌到没有疙瘩即可,要快的话可以用网把疙瘩过滤...
一天之际在于晨,早餐的重要性在三餐中是最重要的,早晨吃清淡,有利于控制热量以及脂肪的摄入,降低身体的负担,还可以预防疾病,对于那些高血压,糖尿病,心脏病等中老年人是必须的。早餐清淡还能提高寿命,让器官没有那么快老化。那...
食材明细主料汉堡坯(五个)猪排(5块)青瓜(一条)西红柿(一个)洋葱(少许)辅料盐(适量)酱油(适量)食用油(适量)淀粉(适量)面粉(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)蒜(适量)五香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)家庭式猪排汉堡的做法步骤1、先做汉堡坯,高粉200,...
“冬日里的阳光透过窗户温暖的照在餐桌上,让人感到轻松而愉快,美美的吃上一顿早餐,幸福的一天就此拉开了序幕。早餐,是一天中最重要的一餐,一定要摄取足够的能量,才能让人保持一个好的状态,从而提高工作与学习的效率。为了自...
“制作时间五分钟差不多,速度,营养,好吃~”食材明细主料鸡蛋(1)土司(1)香蕉(1)牛奶(250ml)辅料盐(适量)孜然(适量)橄榄油(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养土司早餐的做法步骤1、平底锅加热,加入一点点橄榄油,煎鸡蛋,单面煎2、煎...
食材明细主料豆浆(一包)免煮麦片(适量)熟芝麻(适量)辅料开水(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快速营养早餐的做法步骤1、准备好原料。2、将麦片舀入杯中。3、加入适量开水。4、加入豆浆。5、搅拌均匀。6、加入芝麻即可...
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