有关椒丝腐乳炒通心菜怎么做的精选大全
“通心菜属于碱性食物,含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调。它所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇,具有降脂减肥的功效。通心菜的大量纤维素,具有促进肠道蠕动、通便解毒、防止便...
“肉肉厨今天结束的是广州家庭很常做的小菜:腐乳炒通心菜。虽然简单,但超级好吃!!希望大家喜欢!!”食材明细主料通心菜(250g)红椒(4个)姜(20g)大蒜(6瓣)辅料腐乳(4块)橄榄油(15g)盐(5g)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腐乳炒通心菜的做...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料通心菜(空心菜):1扎辅料腐乳:4块蒜:2瓣料酒:1~2茶匙橄榄油:适量辣椒:少许姜:少许具体步骤1.把通心菜洗净择好,辣椒和姜切丝,蒜切成小粒。把腐乳放在一个小碟中,加...
“自家小菜盆里种的通心菜可以采摘了,觉得好开心。第一次吃自己种的,还是做广东最经典的这道菜吧:椒丝腐乳通心菜,美美的味道。原来自己种的吃起来果然不一样。。。。。从盘里到嘴里15分钟时间,那叫一个爽”食材明细主料通...
“椒腐炒通菜,想必很多人都吃过,都爱吃吧,我也是”食材明细主料通菜(适量)辅料蒜头(适量)辣椒(适量)油(适量)配料腐乳(适量)糖(适量)蚝油(适量)酒(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椒腐炒通菜的做法步骤1、备材料2、通菜洗好,腐乳...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菜心:500辅料腐乳:一块食用油:5椒丝:50具体步骤1.菜心去老根同黄叶2.不要断段,用手摘成一段段3.准备腐乳,一砖或半砖就够4.辣椒切丝,按个人口味加椒...
食材明细主料空心菜(适量)辅料青椒(适量)腐乳(适量)大蒜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椒丝腐乳炒空心菜的做法步骤1、空心菜洗净。2、材料如下。3、青椒切丝。4、锅子烧热放入腐乳。5、放入椒丝翻炒。6、...
食材明细主料通心菜(适量)指天椒(适量)辅料鸡精(适量)腐乳(适量)蒜蓉(适量)盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椒丝腐乳通菜的做法步骤1、买回来的通心菜摘洗干净。2、准备好蒜蓉,腐乳和指天椒去籽切丝。3、锅里倒入油,再...
准备时间:2分钟    烹饪时间:2分钟主料通菜(空心菜):500辅料腐乳:2块蒜蓉:适量辣椒丝:少许具体步骤1.将通菜(又名空心菜)摘好,洗净待用。2.把2块腐乳捣碎,放入椒丝备用3.热锅下油放蒜蓉爆香后,...
“木耳菜的鲜嫩配上青红辣椒的微辣,再加上腐乳的咸香,很美味的一道素菜。”食材明细主料木耳菜(250克)辅料红辣椒(少许)青辣椒(少许)腐乳(2块)蒜末(少许)油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椒丝腐乳炒木耳菜的做法步骤1、木...
“椒丝腐乳炒通菜是一款经典的粤菜,去到哪家粤菜馆子都有,只要当造。用腐乳来增强菜的口感,这搭配很不错的。”食材明细主料空心菜(500克)腐乳(2小块)尖椒(2个)辅料盐(适量)蒜头(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椒丝腐乳炒...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.通心菜洗净切段,辣椒洗净后切丝。2.在碗内加入腐乳、适量盐和糖,加入少量清水搅拌均匀待用。3.锅里放油,稍热后下蒜末爆香后加入通心菜,翻...
食材明细主料通菜(适量)腐乳(适量)辅料蒜(适量)油(适量)盐(适量)蚝油(适量)红辣椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腐乳炒通菜的做法步骤1、通菜洗干净备用。2、蒜头切碎、辣椒备用。3、锅中热油加入蒜、辣椒、腐乳炒香。4、...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料蒜头:1颗腐乳:2块通菜:150辣椒:1根辅料白砂糖:少许g盐:少许g油:适量ml具体步骤1.准备好相应的材料2.蒜头切沫3.辣椒去囊切丝4.腐乳加人一点点白砂糖,油搅烂,成...
食材明细主料空心菜(一把)辅料豆腐乳(2块)红椒丝(适量)蒜末(适量)调料油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椒丝腐乳空心菜的做法步骤1、空心菜。2、择洗干净。3、准备豆腐乳,蒜末,红椒丝。4、豆腐乳加入有少量清水,按...
“广东家常菜。”食材明细主料通菜(适量)辅料腐乳(适量)青椒丝(适量)蒜头(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椒丝腐乳炒通菜的做法步骤1、自己种的通菜。2、洗干净。3、切成段。4、蒜蓉,青椒丝...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料腐乳:适量糖:适量具体步骤1.料通菜。2.腐乳两块(用前打碎)。3.锅烧热加油烧到八成热下红椒丝略炒。4.下通菜快炒。5.快熟时加入打碎的腐乳汁(就是照片...
“椒丝腐乳通菜是广东人的经典老式菜、家常菜、下饭菜,但对于笔者就不太普通了,在咱们这嘎地方,市场上压根就很少类似中国人的爱吃的菜,想吃吧,得开车个把小时去亚洲人市场,要不种就没自己种,好嘞,后院种菜菜哦,大概种了辣椒、...
“爱上了自己种菜的生活,于是这一盘菜就这样出来了。通心菜成长时间很快,播种及栽培也非常容易。有时间有闲情的可以试一下哟,很快乐的事情”食材明细主料通心菜(250G)辣椒丝(适量)辅料豆腐乳(4小块)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料通菜:500辅料红椒:2个蒜蓉:3瓣广式腐乳(:豆腐乳汁)盐:1/2茶匙鸡精:1/2茶匙糖:1/3茶匙具体步骤1.通菜洗净,掐成段备用。2.红椒切丝备用,蒜蓉拍碎,腐乳放在碗里,再倒...
食材明细主料通菜(1把)辅料红尖椒(半个)油(适量)盐(适量)腐乳(2块)蒜片(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椒丝腐乳通菜的做法步骤1、预备材料,清洗干净2、切蒜片和椒丝3、热油,下蒜片和椒丝爆香4、再下通菜,翻炒至熟,就下搅合好...
“很爱吃的菜,关键是也很简单~”食材明细主料通心菜(2斤)辅料蒜末(适量)腐乳(两块)盐(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腐乳炒通心菜的做法步骤1、锅内热油放入蒜末爆香,后加入洗净的通菜进去炒。2、炒啊炒,炒到通菜变软。...
“现在通菜挺多的,以前的时候感觉没那么喜欢吃这菜的,现在感觉很喜欢吃这个青菜,特别是加一点腐乳去炒,好吃啊~每次我都吃不少。”食材明细主料通心菜(一斤)腐乳(三块)辅料蒜米(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腐...
食材明细主料通菜(一斤)尖椒(一只)辅料腐乳(适量)配料蒜头(适量)油(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉椒丝腐乳炒通菜的做法步骤1、准备食材2、通菜洗净备用3、尖椒切丝,腐乳用少量水调匀,蒜头拍碎4、大火热锅下...
食材明细主料通菜(适量)辅料腐乳(适量)辣椒(适量)糖(适量)蒜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腐乳椒丝炒通菜的做法步骤1、辣椒切丝,大蒜切碎。2、通菜洗净。3、锅子烧热放入腐乳。4、放入蒜末椒丝。5、放入通...
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