有关凉拌荞头的精选大全
准备时间:7分钟    烹饪时间:4分钟凉拌荞头是一道传统的名菜。鲜咸酸三味,很开胃。软、脆、滑多种口感,清香爽口不腻。适量食用不会变胖。是一道美味佳肴,适于糖尿病人的低热量菜谱。夏天...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟凉拌荞头是用荞头、姜以及蒜三种主要的原材料加工制作而成的,用到的食材很少,只有荞头一种食材,荞头是一种在日常生活中餐桌上经常能见到的食材,加入了姜...
“夏季美食凉拌苦荞全麦面”食材明细主料苦荞全麦面(258g)花生(适量)辅料葱(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌苦荞全麦面的做法步骤1、取出苦荞全麦面2、待水沸腾,将全麦面煮软待水沸腾,期间需要搅拌,防止粘锅,煮5-6...
“最全小白做减肥餐教程,挑战减肥速成法,健康肠胃做最瘦的自己。低脂,美味,健康的凉拌鸡丝荞麦面,吃再多也不怕胖啦!”食材明细主料鸡胸肉(500g)免煮荞麦面(120g)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)小米辣(适量)芝麻(适量)微...
食材明细主料荞麦挂面(70克)火腿片(2片)鸡蛋(1个)辅料黄瓜(1段)胡萝卜(4片)调料酱油(1.5大匙)米醋(1大匙)香油(少许)盐(少许)辣豆瓣酱(1大匙)水(50ml)糖(1大匙)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)日式凉拌荞麦面的做法步骤1、材料备齐。2、鸡蛋...
“生日中午就先来碗面吧~~”食材明细主料荞麦面(适量)辅料小黄瓜(一根)海带丝(一小把)绿豆芽(一小把)胡萝卜(四分之一根)鸡蛋(一个)配料虾酱(适量)陈醋(适量)香油(适量)辣酱(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌荞麦面的做...
“酸辣开胃。”食材明细主料荞麦面(适量)菠菜(一把)辅料小葱(2棵)大蒜(1粒)小米辣(2粒)调料生抽(2勺)香醋(2勺)蚝油(1勺)白糖(1勺)食盐(适量)鸡精(适量)芝麻(1勺)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌荞麦面的做法步骤1、荞麦面。2、菠菜。3...
食材明细主料纯荞麦面条(适量)菠菜(适量)胡萝卜(适量)辅料芝麻酱(适量)花生酱(适量)生抽(适量)香醋(适量)大蒜(适量)辣椒油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻酱凉拌荞麦面的做法步骤1、芝麻酱和花生酱按照自己喜欢的比例兑好,...
食材明细主料荞麦冷面(适量)辅料辣椒油(适量)蚝油(适量)酱油(适量)生抽(适量)葱油(适量)鲜鸡汁(适量)蒜(适量)香菜(适量)胡萝卜(适量)醋(适量)糖(少许)麻油(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌荞麦冷面的做法步骤1、成品图。2、...
“在我们市区举办年货购物的时候,我遇到东北供货主所推销的荞麦片。我尝了一下他们凉拌的荞麦片,入口绵软、Q弹,有滋味。我一下就买了2斤。我家小宝大一放寒假,我就泡了一把做给他吃。”食材明细主料荞麦片(300克)温水(适量)...
“今早偶遇苦荞饸饹,买了一份回来凉拌,营养健康,搭配黄瓜丝,爽口极了。”食材明细主料苦荞饸饹(适量)黄瓜(适量)葱(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)油(适量)辣椒粉(适量)醋(适量)酱油(适量)香油(适量)芥末(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌...
食材明细主料干荞面(适量)辅料盐(适量)味精(适量)鸡精(适量)蒜泥(适量)花椒粉(适量)辣椒油(适量)芹菜末(适量)葱花(适量)糖(适量)小米辣(适量)酱油(适量)醋(适量)果仁(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌荞面的做法步骤1、荞面放入开水里...
食材明细主料黑荞麦面(1把)调碗汁:热油(2勺)食盐(半勺)辣椒面(1勺)熟芝麻(1勺)鸡精(1勺)蒜末(适量)生抽(2勺)香醋(2勺)调料香菜(3棵)小米椒(2个)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)高级(难度)酸辣凉拌荞麦面的做法步骤1、将葱花、蒜末、辣椒面、熟芝麻和...
“天气一凉,美食更加入口,特别是中午,胃口正好,连做菜的心情都会直线上升。这时候拌面可比水煮面更受欢迎哦~”食材明细主料全麦面(200g)胡萝卜(30g)黄瓜(30g)辅料干辣椒(适量)大蒜(少许)麻辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生酱凉...
“今天给大家推荐一款非常适合夏天吃的凉拌荞麦面,清爽不腻,低脂低卡,好吃不胖。做法非常的简单。”食材明细主料雁门清高黑苦荞全麦面(适量)黄瓜(适量)辅料蒜末(适量)香菜(适量)葱(适量)调料苦荞醋(适量)辣椒油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十...
“立秋时节,应吃点淡些,那就海蜇头凉拌好啦海蜇头是海蜇中的精品,口感及营养价值更上一层”食材明细主料海蜇头(500克)红萝卜(1/3条)青瓜(1/3条)香菜(少量)香葱(少量)大蒜(1大匙)盐(1大匙)醋(三大匙)蚝油(2大匙)鸡精(1大匙)香油(适量)辅料花生...
将苦荞煮熟,添加食用盐、酱油、味精等佐料搅拌均匀即可。制作凉拌苦荞茶的过程中,可以根据自己的口味酌情添加辣椒油、蒜末等佐料。喜欢吃辣口的凉拌苦荞菜,可以适当的增加辣椒油的使用量。制作凉拌苦荞菜的过程中也可以...
“荞麦有健脾消积、下气宽肠、解毒敛疮的作用。掌握好了比例,任何人都可以轻松操作。”食材明细主料荞麦凉粉(1碗)辅料咸韭菜(少许)调料盐(适量)蒜(适量)小米椒(1个)生抽(适量)陈醋(适量)辣椒面(适量)白芝麻(适量)热花椒油(适量)味精(少许)酸...
“这是一道由生萝卜泥为基底的韩式凉拌面,一开始对生萝卜的辛辣味会有点不好接受,但是吃着吃着就会慢慢的喜欢上了。”食材明细主料荞麦面(100克)白萝卜(一小节)青瓜(一小节)鹌鹑蛋(2颗)小葱(一根)泡菜(适量)辅料生抽(一大勺)盐(适量)芥...
“俗话说冬至饺子夏至面,在北方河南,民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法却盛传至今。夏至吃面,一般指的是面条,意用面(条)之长比喻夏至之长昼。区域不同,面条的做法多种多样,夏天天气炎热,过水凉拌捞面绝对是首选,今天做一...
“懒人版凉拌荞麦面,味道香辣爽口,好吃极了!”食材明细主料荞麦面(适量)黄瓜(适量)辅料香辣口味沙拉汁(适量)香辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌酸辣荞麦面的做法步骤1、原料。2、煮锅水沸后放入荞麦面。3、煮2分钟后关火...
食材明细主料荞头(适量)香干(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荞头拌香干的做法步骤1、准备好材料。2、荞头切段,香干切片。3、热锅冷油炒香荞头茎部。4、等荞头茎部炒至断生,入香干同炒。5、加入荞头叶大火快炒。6、...
“陕西美食:凉拌荞面饸饹!一款家常面食,屈爸最爱!多食粗粮有益健康,家常做法,供大家参考。”食材明细主料荞面(适量)面粉(适量)碱粉(适量)温水(适量)辅料盐(适量)油(适量)油泼辣子(适量)韭菜(适量)蒜(适量)黄瓜(一根)醋(适量)生抽(适量)酸辣(口味)拌(工...
“减肥的人千万别吃这碗荞麦面,我怕你会因此爱上瘦身!!!”食材明细主料荞麦面(适量)鸡腿(适量)番茄(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)蘑菇(适量)鸡蛋(适量)辅料糖(适量)葱(适量)蒜头(适量)芝麻酱(适量)辣椒酱(适量)胡椒粉(适量)花生(适量)其他(口味)煮(工艺)半...
食材明细主料荞面碗坨(2片)黄瓜(1根)辅料小米辣(1个)热花椒油(适量)调料蒜泥(2粒)陈醋(1.5勺)花椒大料水(2勺)盐(适量)芝麻酱(适量)油辣子(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌荞面碗坨的做法步骤1、准备荞面碗坨两块。2、将碗坨与...
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