有关鸡蛋炒西葫芦的做法步骤的精选大全
食材明细主料西葫芦(一根)鸡蛋(3个)大蒜(几片)辅料玉米油(适量)盐(2克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒西葫芦的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油大火将鸡蛋糊煎至两面偏黄备用。3、锅...
食材明细主料鸡蛋(1个)西葫芦(半个)磷虾(1勺)辅料葱(适量)红辣椒(1个)姜(适量)蒜(适量)调料一品鲜酱油(0.5勺)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋磷虾炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦拌个切片,入开水锅中氽水10秒。2、鸡蛋一个打...
“西葫芦可以润燥润肤、养颜美容,能提高免疫力,增加身体抗邪的能力,预防感冒,抗肿瘤。西葫芦也可以促进身体的新陈代谢,排除毒素,并且可以吸收微量元素,增加骨质的硬度。西葫芦中含有非常丰富的水分,这些水分被人体吸收之后可...
“用西葫芦炒了鸡蛋皮,味道很鲜,分享做法给大家如下~”食材明细主料西葫芦(1个)鸡蛋(1个)辅料小米辣(1个)调料食用油(适量)盐(适量)生抽(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦丝炒鸡蛋皮的做法步骤1、鸡蛋一个,打入碗中,搅成...
“西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。”食材明细主料西葫芦(2个)鸡蛋(2个)虾米(适量)辅料油(适量)盐(适...
食材明细主料西葫芦(1条)鸡蛋(2个)黑木耳(10G)调料色拉油(60G)生抽(适量)蚝油(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒木耳鸡蛋的做法步骤1、黑木耳先用温水泡发。2、西葫芦去皮后切成丝备用。3、在泡发黑木耳的盘中加入...
“简单美味的家常小炒。”食材明细主料西葫芦(300g)辅料木耳(少许)鸡蛋(2个)调料盐(适量)蒜蓉(适量)小米椒(2个)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦木耳炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦切稍厚点的片,木耳提前泡发,择洗干净...
“简单又美味的家常菜😊~”食材明细主料西葫芦(1个)西红柿(2个)鸡蛋(2个)辅料葱蒜(适量)调料盐(1勺)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦去皮切薄片。2、西红柿去皮切块。3、鸡蛋炒熟划散。4...
食材明细主料西葫芦(一个)虾仁(适量)鸡蛋(两个)辅料葱花(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)玉米油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西葫芦虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、小西葫芦洗净切成牛眼片。2、两个鸡蛋打散。3、虾仁去虾线。4、炒...
食材明细主料西葫芦(适量)虾皮(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒虾皮鸡蛋的做法步骤1、西葫芦洗净去。2、西葫芦对半剖开切片。3、虾皮用过滤网冲洗干净。4、虾皮里磕入鸡蛋。5...
食材明细主料榨菜(适量)西葫芦(1个)鸡蛋(2个)辅料玉米油(适量)盐(适量)蒜末(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榨菜西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、各种食材清洗干净,准备好。3、蒜末,切好。4、锅内放油烧热,倒入鸡蛋...
“现时的西葫芦、子姜都是正当新鲜上市时,先说西葫芦,含有丰富的钙,维生素,矿物质,可以减肥,清热利尿,增强抵抗力;而姜可对付夏季肠胃病,暖胃止呕,防预空调病,增进食欲,这两种材料加上鸡蛋就是一个超好吃的减肥菜,吃得饱还可以美容...
“这也是一道非常简单并适合上班族的快手菜,做法简单,熟的速度也很快,从开始准备到最后上桌,也就十几分钟的事儿~西葫芦是一种非常好的食材,中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能,而且它富含蛋...
食材明细主料西葫芦(适量)青椒(适量)鸡蛋(2个)大蒜头(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋划散,西葫芦切成片,青椒斜切,大蒜头拍碎。3、起...
“咸淡适中清淡可口”食材明细主料西葫芦(1个)鸡蛋(2个)辅料美极鲜酱油(5克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋西葫芦的做法步骤1、将食材洗净纵向一破四瓣后斜刀切块2、将鸡蛋打入碗中打散3、热锅凉油油温6-7成热时倒...
“简单、美味、快捷的快手菜。”食材明细主料鸡蛋(2个)辅料番茄(1个)西葫芦(少许)调料油(适量)蒜蓉(少许)剁辣椒(1勺)生抽(2勺)蚝油(2勺)白糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄鸡蛋炒西葫芦的做法步骤1、鸡蛋、西葫芦、番茄、...
食材明细主料西葫芦(1只)鸡蛋(2个)海米(适量)辅料葱(适量)配料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海米西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、材料:西葫芦1只,鸡蛋2个,香葱1颗,海米适量,料酒、盐、食用油适量。2、海米用凉水泡软...
食材明细主料西葫芦(半个)香肠(1个)辅料鸡蛋(2个)葱(少许)调料生抽(少许)花椒粉(少许)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒香肠鸡蛋的做法步骤1、备好食材,西葫芦洗净切片。2、先煎蛋,划散捞出。3、重新放油,放入西葫芦...
食材明细主料西葫芦(1个)木耳(少量)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)葱(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒木耳鸡蛋的做法步骤1、准备西胡罗削皮洗净放案板上备用。2、把西胡罗切开。3、把西胡罗切成薄片。4、把干木...
食材明细主料西葫芦(两个)虾仁(适量)鸡蛋(两个)辅料盐(适量)玉米油(适量)葱花(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西葫芦鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、虾仁去虾线洗净。2、西葫芦切去两头,洗净。3、斜刀切片。4、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎...
“简单美味,健康营养,快手菜。”食材明细主料西葫芦(一个)辅料鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(少许)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦洗净。2、切丝,备用。3、敲入碗中。4、加少许盐搅散...
食材明细主料西葫芦(适量)鸡蛋干(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒鸡蛋干的做法步骤1、西葫芦洗净切去两头蒂,切片。2、鸡蛋干撕开包装在自来水下冲一下切片。3、锅中放油烧热,放...
“家常菜,鲜嫩多汁营养丰富。”食材明细主料鸡蛋(4个)西葫芦(1个)甜椒(1个)大葱(1根)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦甜椒炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋4个,西葫芦1个,甜椒1个,大葱1根。2、西葫芦洗...
“这是一道非常简单并适合上班族的快手菜,做法简单,熟的速度也很快,从开始准备到最后上桌,也就十几分钟的事儿~”食材明细主料鸡蛋干(120克)西葫芦(150克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋干炒西葫芦...
食材明细主料西葫芦(1只)西红柿(半只)鸡蛋(2只)调料食用油(适量)食盐(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦番茄炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦,西红柿切片。2、鸡蛋打散打匀。3、热锅烧热油倒入蛋液炒至鸡蛋凝固乘出备用。4...
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