有关健康元气锅的家常做法的精选大全
食材明细主料排骨(1条)五花肉(3两)花菇(6朵)金针菇(3两)蕃茄(1颗)油麦菜(适量)辅料黑胡椒粉(1匙)糖(1匙)盐(1匙)生抽(少许)生粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)健康元气锅的做法步骤1、材料如下。2、油麦菜洗净后飞水备用。3、排骨...
食材明细主料面粉(适量)辅料盐(适量)酵母(适量)食用碱(适量)油(适量)原味(口味)炸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)家庭版健康油条的做法步骤1、用面粉、盐、酵母、食用碱(家里没苏打,据说碱也可以,还比较健康)和水揉成面团,静置发酵。2、发酵好...
“让豆浆不在简单,营养丰富、口感细腻。一杯一份好心情😊”食材明细主料红枣(两颗)红豆(适量)花生(适量)黄豆(适量)辅料黑芝麻(少许)白砂糖(少许)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)元气豆浆的做法步骤1、首先,准备好红豆、黄豆、...
餐饮提问:元港元气火锅可以加盟黄小侠1981回答:广东海鲜打边炉,味美无穷;广东钙骨打边炉,食而不腻,味美无穷;山东及北方的肥牛火锅,单人单锅,时尚精典;香港牛肉打边炉,名扬天下;上海什锦暖锅,味咸鲜;江浙菊花暖锅,清香爽神,风味独特;...
食材明细主料米饭(2碗)鸡蛋(2个)紫菜(5片)肉松(若干)番茄酱(若干)黄油(30g)辅料盐(若干)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康家庭寿司的做法步骤1、鸡蛋2个+比平常多的盐打散。2、取红太狼的平底锅,放一小块黄油小火化开。3、倒入...
在外的游子,经常加班加到饱一顿饿一顿,这个时候如果能有一道健康家常菜吃吃,那就是上天的恩赐了,那么要如何可以做出一道道既简单又美味的家常菜呢,下班挤公交回来只想来一个葛优躺,更不要说做菜了,那么下面这些简单的菜式肯...
食材明细主料面粉(200克)酵母(2克)辅料色拉油(少许)精盐(少许)温水(少许)葱花(少许)五香粉(少许)白糖(少许)葱香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)家常饼的做法步骤1、将酵母,白糖,精盐放入面粉中,搅拌均匀,用温水慢慢搅拌成棉絮状,和成面团,醒...
说到湘菜,很多人脑海中浮现的一定有剁椒鱼头、辣椒炒肉等等一些色香味俱全的食物,湘菜主要以酸辣为主,深受人们喜爱。而且现在春天已经到了,多吃蔬菜对我们的健康也有着极大的好处,今天小编就来教大家一道家常的湘菜,包菜炒...
“冬季手脚凉,气血虚,大补鸡汤来了”食材明细主料走地鸡(半只)辅料熟地黄(1个)当归(1颗)红枣(6粒)枸杞(8粒)党参(3颗)小黄姜(3片)甜香(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)元气鸡汤的做法步骤1、准备好食材2、洗净下高压锅,大火烧至上汽压10分...
鱼肉中富含丰富的维生素、不饱和脂肪酸,是非常受欢迎的健康食材。因为我做的这道番茄鱼就是一道非常健康的家常菜,味道还十分鲜美,适合下饭。今天就和大家分享一下这道菜的具体做法,一起做起来吧~主料龙利鱼:300克番茄:1-2...
元宵节即将来临,在这个众人期待的节日里,吃元宵当然也成了大家热议的话题。然而大家只知道吃元宵,却不知道到底元宵多吃容易造成消化不良,那元宵节应该吃几个元宵才健康呢,下面就让我们来了解一下吧。一、元宵怎么吃最健康...
菌菇类食材也是我们经常都会吃到的,大家都知道蘑菇的品类是很多的,像平菇、香菇、金针菇、杏鲍菇、口蘑、茶树菇等等这些都是很常见的菇类食材。菇类食物对人体有很好的滋养作用,所以人们经常都会购买食用,今天小编给大家...
食材明细主料上好五花肉(500克)豆腐(200克)辅料土豆(200克)生菜(200克)葱姜蒜(适量)孜然(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)家庭版健康烤肉的做法步骤1、准备食材。2、五花肉切薄片,加葱姜蒜,料酒,生抽,盐,糖,花胡椒粉腌制2小时。土豆去皮...
随着社会经济的发展,人们的日常饮食得到了极大的改善,餐桌上总少不了肉类的出现,但是长期食用高盐高油食物会对我们的身体造成负担,诱发高血压、高血脂等现代病,所以要配合清淡食物,下面就像大家推荐几道营养又美味的家常素...
“10分钟轻松搞定营养健康又美味的简单煮面!”食材明细主料鸡蛋(三个)白菜(适量)虾干(适量)面条(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常健康面的做法步骤1、首先将健康美味营养的虾干取出,加油...
“今天做的这款早餐咱们在家就能完成,十分钟不到的时间就能做好。吐司片我们可以提前在超市或者面包店里买,常规三明治都是需要三片面包,这次做的是一片面包就能搞定,鸡蛋芝士片一样也不会少。当然,如果觉得一片太少就多煎...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟炖肉的家常做法主要用到的食材就是五花肉,是一道制作简单的家常菜肴,五花肉含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,对人们的身体健康十分有帮...
“爱家人就会想着让他吃上健康的食品,而且吃得营养均衡。这一款面食包括了面、米、肉、蛋、蔬菜、菌类、藻类等营养成分,既健康又营养。”食材明细主料面粉(600g)辅料米饭(一碗半)蒜薹(十根)白菜帮子(三片)胡萝卜(小半根)香菇(两朵...
不管在超市还是街头,我们都能随处看到大枣的身影。大枣也因为口味香甜,还能够帮助人们补身体,而受到大家的欢迎。但是大家只知道大枣能起到滋补气血的作用,其实它还能滋阴补阳,补中益气,有很好的养生功效。所以有人说,补气吃...
“超简单哦~十分钟早餐,拥有一个活力充沛的上午~”食材明细主料面包(一片)鸡蛋(一个)辅料火腿(适量)西红柿(适量)奶酪片(适量)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)元气早餐的做法步骤1、把西红柿,火腿,奶酪切成小丁2、把面包的中间切...
“偶然在超市看到一罐泡爪买回来吃,爱不释手,还想吃,可又怕不卫生,添加剂太多,趁着元旦假期,买来鸭爪,做一次健康美味的酸辣甜泡爪”食材明细主料鸭爪(适量)辅料姜(适量)蒜头(适量)鸡精(适量)白糖(适量)白醋(适量)生抽(适量)青辣椒(适量)红辣...
春节是中国最隆重的节日,春节来临之前家家户户都有腌制腊肉的习俗,腌制腊肉的时间大概就是在每年的腊月,所以也叫腊味、年味儿。腊肉比鲜肉吃起来更有风味儿更有嚼劲儿,所以很多人都比较喜欢吃腊肉,今天小编也算给大家送福...
“减肥的姐姐妹妹看过来,简单易做、好吃低脂、超级解馋。”食材明细主料有机菜花(半个)辅料蒜(3瓣)小米辣(2个)调料蚝油(1勺)酱油(2勺)辣椒酱(1勺)孜然粉(1勺)烧烤料(1勺)胡椒粉(1勺)食用油(1勺)微辣(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)空气炸锅...
“此火锅中药味浓郁,但吃到嘴里没有不适口的感觉,很鲜美、清淡,很适合体弱者、高血压患者或大病出愈者;健康人吃了也能强身健体、健脾补气,很好的养身火锅。”食材明细主料排骨(500克)茶树菇(250克)香菜(150克)干黑木耳(20克)小白...
“咱家的空气锅做过许多食材,基本都是肉类,可就是没做过豆腐,今儿想做个实验,因为在烤的过程中没法加调料,于是就先用调料汁浸泡使豆腐入味,到时等烤熟就可以食用了。”食材明细主料北豆腐(450克)泡料蚝油(2大匙)生抽(1大匙)老抽(1...
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