有关黑木耳蛋汤的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料瘦猪肉:50鸡蛋:1个菠菜:50水发木耳:5水发笋片:25水发海米:10辅料酱油:适量精盐:少许味精:少许香油:少许高汤:适量具体步骤1.将猪肉切成细丝。2.鸡蛋打入碗内搅匀...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黑木耳:100鸡蛋:2个辅料鸡精:1盐:4胡椒粉:2葱:1根具体步骤1.黑木耳用温水泡开,去根,洗净,瓣小朵,用开水焯一下捞出.2.鸡蛋放些葱花,打匀3.锅里油热,放下黑木耳煸...
食材明细主料鸡蛋(2个)辅料黑木耳(适量)香葱(适量)猪肉丝(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳蛋汤的做法步骤1、准备好所需食材,黑木耳用温水泡开洗净,鸡蛋打散成鸡蛋液备用2、热锅凉油,先将肉丝和...
食材明细主料黑木耳(适量)鸡蛋(1只)莴笋(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑木耳莴笋蛋花汤的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发清洗)2、鸡蛋、莴笋(已去皮)3、将鸡蛋打成蛋液,待用。4、将莴笋清洗一下,放在...
“莲子味甘、涩,性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。黑木耳味甘性平,木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附集中起来排除体外,从而起到清胃肠的作用。”食材明细主...
食材明细主料鸡蛋(105克)番茄(295克)黑木耳(适量)辅料葱花(适量)配料料酒(适量)猪油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄黑木耳蛋花汤的做法步骤1、材料:鸡蛋、番茄、黑木耳(已泡发)、葱花2、将鸡蛋打入碗中,加...
“青瓜:清热解毒,健脑安神,减肥強体,富含维生素B2,C,E,胡萝卜素等营养成分。黑木耳:益气补血,润肺镇静,凉血止血,提高免疫力。平时我们多吃这两种食材有益身体。”食材明细主料青瓜(1条)蛋(1只)黑木耳(3朵)辅料姜丝(少许)盐(少许)油(少许)...
“木耳煲鸡汤,汤鲜肉软嫩,营养也非常棒哦!”食材明细主料母鸡(一只)木耳(适量)辅料花生油(适量)姜(适量)料酒(适量)盐(适量)热水(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳煲鸡汤的做法步骤1、备好食材:母鸡一只洗净切成大块备用,木...
“今天是正月十五元宵节,早上来一锅【黑木耳煮汤圆】三个人共分享。。。”食材明细主料汤圆(400克)黑木耳(8克)辅料冰糖(50克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑木耳煮汤圆的做法步骤1、食材:汤圆、黑木耳(已泡发清洗)、冰糖2...
“这个丸子汤是妈妈的手艺,我从她那里学来,说起来应该算祖传传秘制配方了,哈哈…但是怕以后会忘记,所以做一个记录,常吃黑木耳对身体好哦。”食材明细主料木耳(一小袋)干香菇(10~12朵)菠菜(适量)干粉条(适量)牛肉馅(适量)干淀粉(适量)...
“据研究表明,黑色的食物养颜美容、增强人体免疫力,是非常营养又健康的。选用黑豆、木耳和乌鸡,加上香菇桂圆干合而为汤,养胃润肠,滋阴补血。”食材明细主料乌鸡(450克)黑豆(50克)干木耳(10克)干香菇(5朵)桂圆(15颗)瘦肉(70克)辅料生姜...
食材明细主料鸡蛋(4只)黑木耳(5克)辅料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑木耳卧蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋、黑木耳(已泡发清洗)2、在碗中加适量的清水。3、加适量的盐。4、加适量的生抽。5、接着,搁入黑木耳,...
“春节期间也不知在忙啥,只拍了几道菜,这是其中之一。鲜美的鱼肉用原味的汤汁来煮,更美了。”食材明细主料大石斑鱼(一条)辅料黑木耳(适量)青葱(适量)姜片(适量)当归(一小段)生粉(少许)配料白酒(少许)盐(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简...
“前几天做了手术,医嘱多喝营养汤,于是鸡汤、鸽子汤轮番上阵,黑鱼汤既有收敛伤口的作用,又有养胃的功能。”食材明细主料木耳(适量)黑鱼(适量)辅料葱段(适量)姜片(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)木耳黑鱼汤的做法步骤1、1...
食材明细主料老母鸡(1只)辅料盐(适量)鸡精(适量)配料黑木耳(版碗)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑木耳炖鸡汤的做法步骤1、准备好原料。2、母鸡洗净,剁块,黑木耳泡发,姜切片,葱打结。3、油加热后煸香葱姜。4、加入处理好的鸡...
“东北的黑木耳,水发黑木耳,含铁量高,适合缺铁性贫血食用,而且可以清肺,清理肠道等功能!多食有益身体健康!”食材明细主料黑木耳(300g)鸡蛋(3个)辅料十三香(适量)生抽(一点)水淀粉(适量)盐(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
“黑木耳有很好的补铁功效,鱼类有很好的补钙补锌功效。这款汤菜,真是特别适合孩子。也很家常普通,易操作。”食材明细主料猪肉(200克)草鱼(一条)黑木耳(35g)辅料盐(3g)胡椒粉(3g)小葱(1根)香菜(1颗)淀粉(5g)香油(5ml)姜(1块)大葱(1根)清淡(口味)...
“黑鱼是水族中的强者,非常生猛!它平时喜欢栖息于水草茂盛或浑浊的水底,当小鱼、小虾等游近时,它便发起突袭将这些小动物吞掉,一条0、5公斤的黑鱼能一口吞下一条二三两重的草鱼或鲤鱼。黑鱼的生命力很强,在淡水鱼类中居首位...
“大家都知道红枣有补气补血的功效,一直都是补充营养的佳品。而且历史悠久,在古代就被列入了五果之一。并且红枣的一大特点是维生素含量极其丰富。有“天然维生素丸”的称号。黑木耳也有补血作用,两种食材炖汤补血补气。...
食材明细主料黑木耳(适量)香菜(适量)鸡蛋(适量)辅料生抽(适量)麻油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳香菜鸡蛋汤的做法步骤1、自己种的香菜2、鸡蛋打散3、黑木耳泡发煮熟4、黑木耳切碎5、香菜切段6、黑木耳放...
食材明细主料年糕(1根)黑木耳(适量)鸡蛋(1只)辅料香葱(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)葱蛋黑木耳年糕汤的做法步骤1、食材:年糕2、黑木耳(已泡发清洗)3、鸡蛋、香葱4、将鸡蛋打成蛋液。5、随后,搁入香葱拌...
食材明细主料肉骨(610克)黑木耳(10克)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳肉骨汤的做法步骤1、食材:肉骨(已焯水)、黑木耳(已泡发)2、将已泡发的黑木耳清洗一下,捞出。3、随后,将已焯水的肉骨和清洗好的黑...
“简单的午餐~~~~~~鸡蛋黑木耳汤面”食材明细主料面条(90克)黑木耳(5克)鸡蛋(1只)辅料白糖(2勺)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鸡蛋黑木耳汤面的做法步骤1、食材:面条、黑木耳(已泡发清洗)、鸡蛋2、将泡发清洗好的黑木耳下入...
“南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。。。昨天,老公和儿子都在家,泡发一些黑木耳来煮南瓜汤,甜甜的好吃,放在冰箱冰镇一些味更好。。。”食材明细主料...
食材明细主料黑木耳(2朵)红枣(3颗)辅料冰糖碎(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑木耳红枣汤的做法步骤1、挑选品质上好的黑木耳和红枣。2、冰糖碎或者白砂糖适量。3、黑木耳提前一晚上泡发。4、煮锅倒入适量清水,黑木...
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