有关空心菜杆炒火腿的精选大全
“空心菜有清热解毒,通便,抗癌,美容养颜的功效。今天就做一道简单又下饭的香辣空心菜杆炒火腿。”食材明细主料空心菜杆(一把)火腿肠(半根)辅料大葱(一根)大蒜(2粒)小米干辣椒(5个)生姜(一块)调料盐(适量)蚝油(一小勺)生抽(适量)鸡精(少许)花...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟空心菜杆炒火腿肠是我们夏季的一道家常菜。主料是空心菜,口味也是比较清淡,最主要最主要的是初级难度,对于我们这些入门的人来说是特别适合的一道菜...
食材明细主料空心菜杆(适量)香肠(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)剁椒(少许)调料豆酱(一勺)盐(少许)鸡精(一勺)味极鲜酱油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠炒空心菜杆的做法步骤1、葱姜蒜切末。2、香肠切末。3、空心菜杆切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料空心菜杆:200青椒:100辅料盐:适量油:适量具体步骤1.青椒,空心菜杆洗净,切好备用。2.油锅倒入空心菜杆和青椒。3.炒软之后加盐。4.稍微带点水焖一两分钟...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料空心菜:500g辅料酱油:适量油:适量蒜头:适量盐:适量辣椒沫:适量具体步骤1.空心菜叶和空心菜杆分开,把空心菜杆洗净2.去掉一点点空心杆的头,然后切小截3.拍...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料空心菜杆:400辅料蒜:适量油:适量味精:适量盐:适量具体步骤1.空心菜杆洗净2.切段放进盘子里3.锅中放油。4.加入菜杆5.加入盐。6.再加入蒜末,味精炒熟即...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.海蛏的泥很多,洗净后把肉挑出来再洗两遍,然后用漏勺把水控干备用。2.空心菜杆整条洗干净后再摘成小段。3.锅中座油,下蒜头爆香,下空心菜杆...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料海蛏肉:适量空心菜杆:适量辅料蒜末:适量红葱头油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.海蛏的泥很多,洗净后把肉挑出来再洗两遍,然后用漏勺把水控干备用。2.空心菜...
食材明细主料空心菜(500g)辅料干辣椒(20g)花椒(3g)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炝炒空心菜杆的做法步骤1、空心菜摘去菜叶留菜杆洗净沥干水(菜叶可以另做其他菜或者煮面吃)。2、沥干水的菜杆切成小段(比葱花稍粗一...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料空心菜杆:适量火腿肠:适量辅料辣椒:适量油:适量盐:适量具体步骤1.将买来的空心菜菜叶和菜秆分离,取菜杆,洗净2.将洗净的菜杆切成小段3.待锅里的油烧热后,将空...
“空心杆炒来特别清香,好吃爽口。也是快手菜几分钟就搞定。空心菜中所含的维生素C、烟酸能降低胆固醇和甘油三酯的功效具有降脂减肥的作用。”食材明细主料空心菜杆(300克)辅料姜(1片)蒜(1瓣)辣椒(2个)调料盐(1点)清淡(口味)炒(工艺...
“夏季,口中经常淡然无味,此道菜十分爽口,能提高食欲!”食材明细主料空心菜杆(适量)辅料红小辣椒(适量)青小辣椒(适量)葱(适量)蒜头(适量)姜(适量)配料醋(适量)生抽(适量)盐(适量)芝麻油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)空心菜杆的做法...
白色孢子堆。这样的空心菜受到病虫害,不能食用。空心菜是普遍的蔬菜,原名雍菜,别名藤藤菜、无心菜、空筒菜等,因中间是空心的,所以故名空心菜。空心菜的品种多样,包括绿杆细叶空心菜、白杆细叶空心菜、绿杆大叶空心菜白杆大...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟炎热的夏季总是不能够缺少一道绿色时蔬,空心菜富含维生素丰富,所以一道清脆爽口的酸炒空心菜杆能够让人拥有充裕的空间体验这份难能可贵的珍馐。搭配着...
“这道面主要特点就是奶香味很重,制作简单,诚心推荐大家试一试,虽然照片拍的不好,但是并不影响它的口感啦@。@”食材明细主料意大利空心粉(150克)辅料黄油(50克)奶油(200ml)火腿肉(30)盐(1勺)牛奶(2匙)奶香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟这道家常炝炒空心菜杆,是我很喜欢的一道菜,绿色蔬菜总是招我喜欢的,维生素丰富,且制作简单,也不费时,通常炒了空心菜,都是吃完了的,除了这样的炒的方法,还有另外...
白醋。空心菜炒熟后容易变黑,影响美观。炒空心菜时,可加入些许的白醋,有助于保持空心菜翠绿的颜色,口感也更为脆嫩。若是放陈醋,陈醋的颜色会染到空心菜上,让空心菜看起来变黑而没有起到让菜色翠绿的作用,失去了炒空心菜的食...
食材明细主料空心菜杆(150g)辅料自制辣椒(1匙)指天椒(2个)蒜(适量)调料盐(少许)蚝油(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爆炒空心菜杆的做法步骤1、空心菜杆切丁备用。2、将备好的蒜辣椒加入锅中,翻炒出香味。3、将空心菜杆加...
“以前炒空心菜都是择去老叶和老根后就一起都炒了,现在叶是叶、杆是杆,分开制作更加好吃。我把空心菜杆洗净切成小段,和炸香的花生米、小米辣等炒在一起,别有风味。这种做法简单、美味,无论下饭还是就粥都很棒,如果用来做拌...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟新鲜的炝炒空心菜杆,说到新鲜两个字,你们就应该真的能理解这个新鲜的含义了吧?其实呢,我的妈妈会在楼上种一些菜,这一种菜式呢,我的妈妈也是有在楼上种植的,...
陈醋。空心菜杆在炒之前,需要将较老的根部去除,以免影响口感。炒空心菜杆的过程中,可以添加适量的蒜瓣和生姜片,能起到提香的效果。炒空心菜杆的时间不宜过长,全程需要大火快炒,这样可以锁住空心菜杆的水分,能使空心菜杆的口...
“空心菜,又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季节主要绿叶菜之一。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍,钙含量比西红柿高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。空心菜中粗细纤维的含量较丰富,这种食用纤维是由纤维素、半纤...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟空心菜杆炒火腿肠是一道很美味、很香的家常菜,不管是用它来吃饭,还是单独吃它,都是美味得不得了,好吃得想要吞掉舌头,吃的时候可要小心了哟。空心菜杆炒火...
不能。空心菜叶子黄了建议扔掉,这个时候杆吃起来也会非常硬,而且难烹饪,有些叶子发黄跟种植时缺水和施肥过多也有一定关系,建议买绿叶的空心菜,趁新鲜的时候食用。空心菜加入蒜末、切段的干辣椒爆炒,能最大程度保留以空心菜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟每日朝九晚五,在城市里奔忙,就连吃饭的时间也是少的可怜,然而正是这样,每餐营养才显得尤为重要,这道懒人必备空心菜杆炒火腿肠,省时又营养,美味又健康,简单又...
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