有关洋葱拌菠菜的做法步骤的精选大全
“早餐简单小菜,简单制作搭配,促进食欲,补充早餐食物种类。”食材明细主料菠菜(100克)洋葱(50克)辅料大蒜(一瓣)大葱(适量)调料蚝油(适量)芝麻油(适量)生抽(适量)食盐(2克)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱拌菠菜的做法步骤1、将洋...
“清脆爽口。”食材明细主料洋葱(半个)菜椒(一个)小米椒(一个)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜椒拌洋葱的做法步骤1、菜椒一个。2、掰成小朵。3、洋葱半个。4、切成小块,用清水泡一会...
“芹菜叶拌洋葱是一道降血压、具有减肥疗效的好菜,很适合夏天食用。”食材明细主料芹菜叶(100g)洋葱(150g)辅料生姜(5g)大蒜(3g)葱(3g)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶拌洋葱的做法步骤1、将买回的芹菜叶和干分开,把芹菜...
食材明细主料干裙带菜(5g)辅料紫洋葱(100g)调料生抽(1匙)醋(1匙)盐(少许)麻椒油(少许)白芝麻(2匙)麻香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)裙带菜拌洋葱的做法步骤1、干裙带菜适量。2、裙带菜加凉水泡10分钟即可泡发,洋葱切块。3、把裙带菜...
“常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中胆固醇的含量,对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病颇为有益,并有一定的抗癌作用。黑木耳中的胶质,还可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,起清涤汤胃作用。黑木耳...
食材明细主料瘦肉(适量)辅料洋葱(适量)香菜(适量)蒜末(适量)小米辣(少许)调料油(适量)香油(少许)辣蒜蓉酱(少许)酱油(少许)糖(少许)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)香菜洋葱拌肉片的做法步骤1、准备:瘦肉。2、洋葱,香菜。3、瘦肉切片,放酱...
“家里剩的蔬菜,每种都只有一点点,切了凉拌,也很不错。”食材明细主料香菜(1小把)黄瓜(半根)洋葱(一小块)调料盐(适量)生抽(适量)醋(适量)蚝油(适量)香油(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜洋葱拌香菜的做法步骤1、准备原料,洗净...
“酸辣,洋葱脆甜,自己种的香菜,又嫩又爽口。热量低,好吃还不胖。”食材明细主料香菜(适量)洋葱(适量)调料盐(适量)米醋(适量)香油(适量)生抽(适量)香辣红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红油拌香菜洋葱的做法步骤1、阳台上自...
食材明细主料洋葱(适量)辅料裙带菜(适量)调料生抽(1匙)醋(1匙)香油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱拌裙带菜的做法步骤1、洋葱切丝,裙带菜泡发。2、把洋葱裙带菜放盘里,放入生抽,醋,香油。3、搅拌均匀即可。...
“菠菜中含有多种维生素及微量元素,具有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜中的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A,维生素A可以维护上皮组织细胞的健康,促进蛋白质合成和骨骼分化,提高身体免疫力。菠菜中含有大量的抗氧...
“爽口小菜。”食材明细主料香菜(适量)洋葱(适量)辅料小米椒(可选)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菜拌洋葱的做法步骤1、洋葱半个。洋葱最好选择不太辣的,口感甜脆,拌起来好吃。2、切...
“酸辣爽口。”食材明细主料菠菜(适量)木耳(适量)洋葱(半个)调料盐(适量)蒜蓉辣酱(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)香菜(可选)尖椒(可选)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜木耳拌洋葱的做法步骤1、洋葱切小块。洋葱要选甜口的,这...
“酸辣爽口。”食材明细主料洋葱(适量)木耳(适量)菠菜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)蒜蓉辣酱(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳拌菠菜的做法步骤1、洋葱切丝。2、菠菜洗净。3、开水中焯熟,捞出过凉...
食材明细主料木耳(50g(发好的))洋葱(半个)生菜(50g)辅料酱油(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)糖(适量)盐(适量)香油(适量)麻辣油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱生菜拌木耳的做法步骤1、木耳焯一下,洋葱切丝,生菜(用开米蔬果净洗过了)撕...
“酸辣爽口。”食材明细主料生菜(适量)洋葱(适量)海参(一条)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)香辣红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜洋葱拌海参的做法步骤1、泡发的海参本来是想做海参燕麦粥的,没做成,准备和...
食材明细主料卤猪耳(1个)洋葱(1个)辅料蒜(适量)姜(适量)香菜(适量)油辣子(适量)生抽(适量)醋(适量)花椒油(适量)盐(适量)味精(适量)白糖(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱拌猪耳的做法步骤1、把熟猪耳切成薄片。2、洋葱一片一片掰下...
食材明细主料洋葱(一个)辅料葱花(适量)调料盐(适量)糖(适量)香醋(适量)生抽(适量)香油(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌洋葱的做法步骤1、洋葱洗净切丝。2、抖散放进盘子。3、碗里加入所有调料拌匀成酱汁。4、淋上料汁搅拌...
“清淡可口,健康营养,快手菜。”食材明细主料包菜(一棵)洋葱(一个)馓子(一小盘)调料盐(少许)醋(少许)生抽(少许)白糖(少许)鸡精(少许)香油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)包菜洋葱拌馓子的做法步骤1、包菜切丝,洗净,控干水分,备用。2...
“酸辣,洋葱生菜脆嫩。”食材明细主料洋葱(一个)生菜芯(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)香辣酱(一点)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱拌生菜的做法步骤1、洋葱去皮,生菜芯一棵。2、洋葱切丝,在清水中泡一会儿。...
食材明细主料菠菜擀面(一份)辅料葱花(适量)蒜头(适量)酱油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱油拌菠菜面的做法步骤1、手擀面一份2、水煮开才放面下去.放了以后记得用筷子搅动3、煮好捞起来过冷开水.然后捞出沥干水分4...
“在市场上的洋葱一般有三种,紫皮、黄皮和白皮洋葱,而我们今天准备做凉拌菜,那到底该选哪一种呢?紫洋葱清脆口感佳,辛味较明显,适合做成生菜沙拉;白洋葱含水份和甜度皆高,长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味,适合烘烤或炖煮...
“普洱的气候一年四季都适合吃凉拌菜,每天几乎每家的餐桌上都有一碗开胃的凉拌菜,我家也不例外,这里的冬季只相当于外面的秋天,早晚虽有寒意但白天还是很热的,这时候做凉拌菜更适合用温拌,温拌是指将原料加工成熟,通常采用汆...
“爽口。”食材明细主料自卤牛腱(适量)洋葱(适量)香菜(适量)小米椒(一个)辅料盐(一点点)生抽(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菜洋葱拌牛肉的做法步骤1、洋葱,自己卤的牛腱。2、洋葱切粗丝。3、清水浸泡几分钟,去...
食材明细主料卤牛肉(适量)洋葱(适量)香菜(适量)辅料香油(适量)盐(适量)千禾酱油(适量)芝麻(少许)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛肉拌洋葱香菜的做法步骤1、卤牛肉切成条状备用。2、洋葱洗净切成薄片,加入适量盐,搅拌均匀腌两分钟...
“去寒补暖的食物冬天理应多吃,但寒凉食物也不可缺少,这才是健康的饮食搭配。温性食物往往热量高,吃后不仅容易导致营养堆积,还会导致肺火旺盛,使体内出现“燥气”,甚至会引发上呼吸道或胃肠疾患。如果配上一些夏季常见的凉...
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