有关生菜小米糊的家常做法的精选大全
“漂亮的黄绿色,这是春天的颜色吧?咸香好喝😋”食材明细主料生菜(适量)辅料小米粥(适量)盐(一点点)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜小米糊的做法步骤1、孩子吃过饭上学去了,还剩点小米粥,我准备打生菜小米糊。2、生菜一...
食材明细主料东北大米(50克)生菜(4片)迷你肉馅饺(20只)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)生菜米糊迷你饺的做法步骤1、东北大米50克,生菜洗净备用。2、迷你肉馅饺约20只。3、生菜切小块备用。4、大米洗净用九阳豆...
“春季的气温比较暖和,此时空气中的细菌也比较活跃,宝宝的抵抗力相对较弱,所以容易生病。紫米中含有人体所需的微量元素,宝宝多吃可以补充全面的营养、提高抵抗力、开胃润肺。紫米花生米糊是非常好的一款宝宝辅食,做法简单...
“对消化能力差的人来说,豆浆相对而言比较难消化,早餐可以用杂粮薯类的糊糊替代豆浆,配合馒头面包之类作为早餐。推荐如黑芝麻坚果米糊、鹰嘴豆杂粮米糊等。有时候宝宝或家人消化特别差,又或者碰上消化不良的时候,那么适合...
“社区买菜买的一棵大生菜,打开包装菜发现,外层的叶片都破碎了,没法久放,也不适合生吃,就洗吧洗吧,切一下打米糊好了。”食材明细主料香米(2把)生菜(约150g)辅料纯净水(适量)调料南瓜(200g)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)生菜...
食材明细主料芹菜(500克)花生米(200克)辅料精盐(5克)味精(3克)白糖(10克)辣椒粉(10克)葱段(10克)姜片(10克)大料(少许)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜拌花生米的做法步骤1、将芹菜清洗干净,放入滚水锅中。2、焯熟,捞出,过凉,装入碗中...
“小米,养胃。小米米糊,可以直接吃或是放糖搅拌吃。”食材明细主料小米(90g)辅料水(1.1升)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米米糊的做法步骤1、小米90克,提前一晚浸泡水中。2、放入小米,加水至1.1升。3、按营养米糊键,开...
“这是很有农家风味的家常汤粥。配上韭菜盒子,就是一顿地道的山东农家饭。”食材明细主料玉米面(50克)辅料清水(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面糊糊的做法步骤1、准备好玉米面。2、锅中加入适量的清水烧开。...
“花生营养丰富,可以扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤防治动脉硬化、高血压和冠心病利水消肿、止血生乳。用豆浆机打成糊可以帮助人体更好的吸收...
“很喜欢吃的一道凉菜。”食材明细主料菠菜(适量)花生米(适量)辅料白糖(适量)醋(适量)盐(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜花生米的做法步骤1、菠菜切断备好。建议多备些,因为菠菜过水后量就小了。2、烫菠菜。水烧开后...
食材明细主料花生(适量)小米(适量)核桃(适量)冰糖(适量)糯米(适量)调料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)花生小米核桃糊的做法步骤1、准备材料。2、反复清洗干净。3、放入料酒机,加入冰糖,一次性加入水。4、五谷浆档,36分...
“这款养生米糊,营养丰富,口感细腻浓香,作为早餐饮用,简直太棒了!”食材明细主料黑米(适量)黑豆(适量)黑芝麻(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)白糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)养生米糊的做法步骤1、备好食材:如图。2、食...
“花生香味儿浓郁,入口香甜细腻😋😍真的很香呢。”食材明细主料花生(一把)核桃(一把)小米(2把)辅料大米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生核桃小米糊的做法步骤1、花生一把。2、核桃一把。3、小米2把。4、...
“黄豆、花生、小米、都是养生的好食材,今天,我们就用这三样熬米糊,养胃又健康;小朋友喝还容易消化~~”食材明细主料黄豆(1汤匙)花生(1汤匙)小米(1勺)辅料白糖(5克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄豆花生小米糊的做法步骤1、小...
食材明细主料南瓜(适量)花生(适量)小米(适量)辅料葡萄干(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜花生小米糊的做法步骤1、南瓜去皮切小块,小米、花生、葡萄干准备。2、食材淘洗后放入破壁机中,加适量水启动滋补糊程序。3...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟天气太热毫无食欲,又或是感冒不知道吃些什么。不如来一碗蔬菜小米糊,清淡又健康有营养,没有大鱼大肉般的油腻,一碗下肚又十分有饱腹感。适合家中老年人和...
“花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。[4-5]脂肪含量为44%-45%,蛋...
“当季早上配餐,当属这样子的饮口最为合适啦。现在天气凉了咱们可以提前将食材约好在破壁机里,然后早上起来蒸个包或是煎个饼就可以妥妥的哦。”食材明细主料黑米(30克)糯米(30克)熟芝麻(15克)辅料红枣(4粒)白糖(适量)甜味(口味)其...
“营养价值高的有机米粉加营养颜值集一身的花生酱喜欢可以加739670516”食材明细主料红枣芝麻花生酱(适量)有机配方米粉(15g)辅料温开水(150ml(60度))其他(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生酱米糊的做法步骤1、准备好食材:红枣...
“小米炒熟磨成粉,开水冲泡,早上空腹喝一碗,瘦身效果相当好,网说七天瘦十斤;炒熟的小米还可以冲小米茶喝。”食材明细主料小米(适量)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小米糊的做法步骤1、炒锅不要加油,把小米倒入炒锅,小火炒...
食材明细主料花生米(适量)辅料油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常花生米的做法步骤1、花生米洗净沥水。2、干锅中放入花生米,小火慢炒至花生米表皮完全干透。3、锅中倒入适量油,中小火翻炒花生米。4、炒至...
“花生的效果很好,具有美容,养颜的效果,平时早晨很喜欢喝的大米花生糊糊。大米很少,也不会长肉,适合老人,孕妇,哺乳妈妈,儿童。”食材明细主料花生(一小碗)大米(小半碗)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生大米糊...
“好久没有喝糯米小米糊糊了,今天突然好想喝,就自己在家做了点,味道还是和以往的好喝,细腻中带着一股小米糯米独有的香味,配上刚从外面买回来的小笼包和自己配置的咸菜,美好的一天开始了。”食材明细主料糯米(适量)小米(适量)辅...
食材明细主料花生(一把)红枣(四颗)小米(50ml)辅料水(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生红枣小米米糊的做法步骤1、红枣洗净2、去核3、花生洗净4、小米清水过一边5、以上放入豆浆机,加入一大碗水选择米糊键6、成品...
“补脑益智,缓解身体疲劳。”食材明细主料燕荞小米(45g)花生(45g)辅料纯净水(800ml)调料白糖(5g)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米花生糊的做法步骤1、燕荞小米备用。2、花生米备用。3、小米荞麦和花生米加纯净水一起倒...
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