有关火麻仁山药饮怎么做的精选大全
“巴马人一谈到巴马火麻,就会脱口而出:“天天吃火麻,活到九十八”。的确,很多专家学者在撰文记录巴马百岁老人的长寿食谱时,总是由火麻作为入点。而近年来流行的“火麻豆腐”、“火麻苦菜汤”、“火麻粥”、“火麻油”等,就...
“消除水肿,薏仁防癌,抗辐射,红豆美颜。”食材明细主料薏米(适量)山药(适量)花生(适量)红豆(适量)白糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药薏仁红豆汤的做法步骤1、薏米跟红豆,花生先泡1个小时左右,然后把薏米,红豆,花生放进高...
“山药炒虾仁的特色:鲜虾仁鲜嫩洁白,山药清脆爽口。山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、...
“把铁棍山药吃出不同花式勉强叫个饮吧,它其实更应该叫糊糊,但,毕竟还能流动。其实可以省去熬煮那一步,但,熬煮以后粘稠度应该更好。白色的山药与白色的牛奶混在一起,谁也没有被谁冲淡,谁也没有被谁加强,更没有被改变。其实,也...
食材明细主料山药(350g)杏仁片(30g)辅料纯牛奶(6茶匙)黑胡椒粉(1茶匙)橄榄油(3茶匙)盐(3g)沙拉酱(20g)奶香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)杏仁山药泥的做法步骤1、杏仁片放入盘里入微波炉叮2分半钟取出备用。2、山药去皮洗净切段,放入...
食材明细主料大米(一小碗)小米(一小碟)虾仁(适量)辅料山药(一根)枸杞(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药虾仁粥的做法步骤1、山药去皮,切片,再划十字切成四块状备用2、大米和小米入锅,加适量的水煮至沸...
食材明细主料山药(适量)虾仁(适量)辅料青椒(适量)泡发木耳(适量)配料料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁炒山药的做法步骤1、山药去皮切成薄片,入水中洗去粘液。2、青椒切片,葱姜切丝。3、虾仁洗净备用。4、木...
食材明细主料山药(2根)大虾(18只)胡萝卜(1根)青线椒(1个)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)葱(适量)生抽(1勺)老抽(1勺)蚝油(1勺)姜(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药烩虾仁的做法步骤1、大虾去头用刀在脊背处划一刀挑出虾线,清洗...
“糯糯的,好香,做法简单。”食材明细主料山药(一节)白芝麻(适量)辅料糯米粉(适量)炼乳(少许)牛奶(少许)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药芝麻饼的做法步骤1、山药2、山药削皮切薄片3、放入蒸锅大火蒸10分钟4、在蒸山药的同时...
“这是一道蒸菜,山药和芋儿口感都是那种面面的,软软的,特别能吸收汁液味道的食材,喜欢什么味道,就兑什么味道的调料汁,浇在上面将食材蒸熟即可,最后再放些火麻仁和葱花,营养和颜值倍增。”食材明细主料芋儿(1盘)山药(中等大小2根...
食材明细主料山药(适量)麦仁(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药麦仁粥的做法步骤1、麦仁提前泡一夜,放入红枣,中火煮。2、山药去皮切块。3、山药放入锅中。4、煮至麦仁开花即可5、可以放白糖调味。...
“虾仁山药煎饼做法简单随意,只是用的材料新鲜,虾仁是鲜活虾剥壳的(不爱用冷冻品),红萝卜有甜度,葱花提香,山药虽说味道不突出,但胜在有健康有益、有口感;也没有刻意弄个什么形状出来,只是用勺子挖一勺出来放在煎锅中,两面煎熟,已...
“铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用。我家一般就是蒸熟或者打成山药汁吃。今天把它烤了当小零食吃!”食材明细主料铁棍山药(2...
“浓汤和清汤口感不同,各有各的味道,都不错。今天用山药、胡萝卜和排骨一起清炖,制作超级简单、营养超级丰富、口感超级美味,原汁原味、热热乎乎的最适宜秋冬季节食用,最后放些火麻仁,更增加了清香的味道,感兴趣的朋友们不妨...
“趁着有点时间就倒腾,越没时间越想做精致点的菜肴。”食材明细主料山药(半截)胡萝卜(小半截)基围虾(10+只)辅料葱花(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)山药蒸虾仁的做法步骤1、胡萝卜切片铺盘中。2...
“俗话说“春生夏长秋补冬藏”,秋天是进补的季节,慰劳苦夏的消耗,为身体增加营养,为进入冬天做准备。山药木耳是寻常可见的菜肴,加了核桃在里面,一方面是提供肉食以外的健康脂肪,一方面是大脑营养的不二选择,还增加了口感,一举...
“山药有帮助消化的功效,虾肉是优质蛋白质,搭配青红椒一起烹制营养更加均衡,虾仁鲜嫩美味,山药的清脆爽口和青红椒的清香味道,大大提升了菜肴的风味,是一道老少皆宜的美味菜肴。”食材明细主料虾仁(350克)铁棍山药(200克)青椒(50...
“山药和薏米一起煲可以祛湿健脾益气,鸡汤搭配杂粮做早餐或者晚餐都可以哦。”食材明细主料鸡腿(150g)薏米(30g)山药干(20g)辅料枸杞(5颗)豆蔻(1颗)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏仁山药鸡汤的做法步骤1、山...
食材明细主料麻山药(适量)辅料白糖(2勺)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清蒸麻山药的做法步骤1、麻山药去皮切段。2、放蒸屉上大火蒸15分钟。3、装盘。4、撒上白糖即可。...
“山药的营养人人皆知,补中益气,老少皆宜,而此时也正是山药上市的时节,火麻仁药食同源,被称为超级营养品,尤其是蛋白质优质容易被吸收,所以用把火麻仁加水后打成的火麻奶代替水来制作各种美食,那更是不仅增加了食物的营养价值...
“以前做红烧肉都是只和一种配菜一起烧,这次用了栗子和山药两种配菜,没想到非常好吃,蔬菜吸足了汤汁的肉香,别有风味,肉也肥而不腻,吃到嘴里满口留香,受到大家的赞扬,做了那么多,一顿就光盘了,真美味!”食材明细主料五花肉(650克)...
“芝麻含有大量亚麻油酸,能产生热能长,常被用来做乌发和润肤的美容食疗。若有排便无力的现象,芝麻也有润肠作用。而山药和芝麻一样具有健脾的作用,可以多用一点山药以增加浓度,以免芝麻热量太高。这一款山药芝麻糊特别适合...
“山药有治消化不良与小儿脾胃虚弱的作用,可是很多孩子挑食却不爱吃。今天虎妈来跟大家分享一个新吃法,做成小点心,喷香酥脆,孩子饿时垫垫饥,绝对抵挡不住诱惑哦!”食材明细主料熟芝麻(5g)山药(50g)玉米油(30g)鸡蛋(1个)白砂糖(15g)金...
食材明细主料麻山药(适量)辅料白糖(30g)其他(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)高汤麻山药的做法步骤1、铁棍山药。2、去皮后切段泡水待用。3、炒锅放油放糖炒糖色。4、炒至糖色发黄褐色,倒入沥水后的山药段。翻炒。5、山药上色...
“家里虽然人口不多,每天做饭也都会弄上几道菜,偶儿太忙或累就会想偷下饭,那么做拌饭就是既偷懒又节约时间又美味的快手餐,孩子或家人除吃可口的米饭外,还能吃到美味的蔬菜,蔬菜可以根据自家人的口味随间搭配。”食材明细主...
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